家庭早餐食譜簡單快速做法,家庭早餐如何做三明治

2022-02-05 早餐食譜大全及做法

家庭早餐食譜簡單快速做法中三明治做早餐很常見,其做法簡單,搭配豐富,營養均衡。家庭早餐如何做三明治?今天推薦幾款三明治的做法,富有西餐特色喔,快來試試吧!

芝士烤土司

原料: 土司2片,培根2條,青椒1/2個,洋蔥1/4個,蝦仁8尾,芝士絲2茶匙,蛋液2大匙,鮮奶2大匙,蕃茄醬適量。

做法: 

1、培根切小段;洋蔥、青椒切絲;蝦仁洗淨,備用。

2.將蛋液及鮮奶混合,備用。

3.將土司一面沾浸作法2的材料使其表面溼潤,再一次擠上蕃茄醬,放上作法1的洋蔥絲、培根段、蝦仁、青椒絲,最後撒上芝士絲。

4.將作法4的土司放入預熱250℃的烤箱中,烤至表面微焦即可。可根據個人喜好在烤土司之前放上玉米,青豆等食材。

火腿奶酪三明治

原料:麵包2片 .火腿片1片 、生菜2張、西紅柿2片 、奶酪片1片。

做法:

1、生菜洗淨,西紅柿洗淨切片,麵包橫切兩半。

2、麵包在麵包機烤1分鐘。

3、在麵包上依次鋪上火腿片、奶酪片、西紅柿片、生菜即可

肉鬆三明治

原料:牛角麵包,本來不是三明治常用的麵包材料,但它獨特的外形,微鹹的味道,絕對適合發揮你的創意,肉鬆,雞蛋,沙拉醬。

做法:

1、雞蛋煮熟切片。

2、牛角麵包在烤麵包機中略烤一下後橫切兩半。

3、每片麵包先塗一層沙拉,然後鋪上一層肉鬆,最後加入雞蛋即可

燒肉貝果三明治

原料:美生菜1片,蕃茄1/2個,黃椒1/4個,豬肉片3片,原味貝果1個。

做法:

1、將美生菜洗淨;番茄、黃椒分別洗淨、切片;豬肉片調味後,煎熟成燒肉片備用。

2.貝果橫向由中間切開,先放上美生菜,再放數片蕃茄及黃椒片(依個人喜好調整),最後疊上燒肉片,淋上適量的燒肉醬汁即可

馬鈴薯沙拉三明治

原料:馬鈴薯1/2顆,小黃瓜1/2條,水煮蛋1顆,罐頭甜玉米15公克,胡蘿蔔丁10公克,土司2片,美乃滋30公克,優格30公克,鹽適量,胡椒適量。

做法:

1、將馬鈴薯去皮並切薄片,放入蒸鍋中蒸10-15分鐘至熟透,取出壓成泥備用。

2.小黃瓜切圓薄片,並灑上少許鹽,醃製10分鐘至入味,洗淨鹽分並充分瀝乾;胡蘿蔔切細末;水煮蛋的蛋黃壓碎,蛋白切細丁狀備用。

3.將所有美乃滋,優格,鹽和胡椒混合均勻,加入做法1的馬鈴薯泥及做法2的所有材料和甜玉米,充分攪拌均勻。

4.將作法3的內餡平均鋪於土司上,再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可

雞蛋肉鬆三明治

原料:雞蛋2個,青蔥6根,厚香腸1片,去掉硬皮的吐司(根據家庭人口數定)4片,聖女果4個,楊桃4片,芝士(方片)2片,肉鬆(隨意)

做法:

1、雞蛋打散、放入蔥丁、香腸丁攪勻。

2.取一塊雞油均勻塗抹在平底鍋表面。把蛋液(加點涼水)鋪在鍋面慢煎。

3.把蛋皮劃成三角吐司大小。芝士斜切成三角片。

4.吐司斜切成兩三角形。吐司反面塗上沙拉醬,蓋上雞蛋皮 。

5.雞蛋皮上覆蓋一層肉鬆。再蓋上另一片吐司。

6.最後蓋上芝士片,插上聖女果, 楊桃片牙籤定型。

彩蔬三明治

原料: 吐司200克,雞肉70克,鮮香菇30克,洋蔥(白皮)50克,柿子椒30克, 醬油3克,玉米澱粉2克,色拉油10克,番茄醬20克。

做法:

1、白吐司去邊,切成約一口大小塊狀,放入小烤箱中烤約2分鐘至表面金黃;

2.油倒入鍋燒熱後,放入雞肉炒散,再放入洋蔥、香菇拌炒至熟軟;

3.接著以番茄醬調味後,放入甜椒略炒即可熄火;

4.以竹籤將吐司,雞肉,蔬菜交錯逐一串起即可

熱狗三明治

原料:熱狗1根,沙拉油1大匙,小黃瓜20g,芥末少許,番茄醬少許,黑胡椒少許,酸黃瓜末少許,洋蔥圈少許,長型炸麵包1份。

做法:

1、取一鍋,放入約1/3鍋的水量煮至開滾後,將熱狗放入以小火煮4∼5分鐘即撈起。

2.另熱一平底鍋,倒入沙拉油燒熱後,將作法1的熱狗以小火煎約2∼3分鐘至外表呈金黃色微焦時起鍋,待熱狗變涼後於表層以刀尖畫數刀(不切斷),將小黃瓜塞入縫中。

3.長型炸麵包中間切開但不切斷,夾入作法2的熱狗,再淋上芥末、蕃茄醬,灑上酸黃瓜末、洋蔥圈、黑胡椒粉即可

金槍魚三明治

原料:吐司麵包,質地鬆軟,與沙拉醬和蛋黃醬相拌時,可與之滲透融合,口感細膩柔滑,輔料:金槍魚罐頭,蛋黃醬,雞蛋,西紅柿,生菜葉。

做法:

1、西紅柿洗淨切片,雞蛋煮熟切片,去掉吐司麵包的四邊。

2.從罐頭裡取出適量金槍魚塊和蛋黃醬一起拌勻,鋪在一層吐司麵包上。

3.在金槍魚上依次鋪雞蛋、生菜和西紅柿。

4.蓋上另一片麵包,沿對角線切成兩個三角形三明治

▲長按二維碼「識別.」關注

簡介: 學早餐技巧,做遍各種早餐,早餐做法不重樣——早餐食譜及做法大全,你值得擁有!

▲長按二維碼「識別.」關注

簡介: 學做月子餐技巧,產婦催奶食譜,恢復食譜——盡在月子餐30天食譜,大全及做法!

▲長按二維碼「識別.」關注

簡介: 學做家常菜技巧,做遍各種美食,嘗盡人間美味——家常菜菜譜,你值得擁有!

▲長按二維碼「識別.」關注

簡介: 學做電飯煲蛋糕,做遍各種蛋糕,嘗盡人間甜品——電飯煲蛋糕做大大全,你值得擁有!


▲長按二維碼「識別.」關注

簡介: 學做寶寶輔食技巧,專業嬰兒輔食平臺,每天一道寶寶餐,營養美味又簡單!

相關焦點

  • 早餐食譜簡單快速做法,健康早餐天天吃不重樣的菜譜
    早餐是一天中最重要的一餐,早餐美食有很多種類,各地都有不同的起早飲食文化。上班族自己做早點講究快捷方便,做法簡單的早餐有哪些?讓你天天吃不重樣的早餐美味,這份菜譜要拿好了。
  • 做早餐如何簡單快速營養?教你10分鐘完成營養早餐的四大秘訣
    做早餐一般時間比較緊如何才能快速完成呢?做早餐如何簡單快速營養?
  • 減肥早餐食譜大全及做法 簡單的營養減肥早餐食譜
    早餐是一天之中最重要的的,所以早餐怎麼吃菜營養健康呢?尤其是對於很多想要減肥瘦身的人來說,早餐顯得格外重要,怎麼吃不影響瘦身的同時,還能保證營養呢?為你推薦減肥早餐食譜大全及做法,這些都是最有效的營養減肥早餐食譜,做法不難,需要的朋友可以試試。
  • 家庭簡單早餐做法,一周早餐換著花樣吃,孩子吃不夠,大人更喜歡
    家庭簡單早餐做法,一周早餐換著花樣吃,孩子吃不夠,大人更喜歡~要想身體好,早餐少不了!說起早餐,好多人都嫌麻煩,經常是對付一口,這種情況偶爾還行,長期下去身體肯定吃不消,尤其是家有孩子的,會影響長身體。早餐自己做其實不難,不需要起太早,也照樣可口又豐盛。快速吃上早餐我的辦法有2個:一是利用廚具的預約功能,二是睡前準備。
  • 早餐食譜簡單快速做法,一文了解早餐吃什麼好
    快速營養早餐食譜: 蛋蔬軟餅+牛奶(或酸奶)+涼拌小菜早餐食譜快速簡單做法 涼拌苦菊涼拌小菜大伙兒可以八仙過海各顯其能,苦菊、生菜、黃瓜、芹菜、海帶絲、幹豆腐絲、白菜絲、菠菜、西紅柿、萵筍、蘿蔔、青椒、大蔥等很多食材都適合涼拌,酸辣甜鹹根據自己的口味來調
  • 30分鐘不到,做出全家人早餐,營養美味,做法簡單,家人都愛吃
    說到早餐每個人的要求都不一樣,有的要求早餐好吃,管飽,有的要求精緻,解饞。由此看來,想要做出大家都滿意的早餐,可有一定難度。我家對於早餐的要求不高,能夠好吃管飽,補充營養,做法簡單就可以。30分鐘不到,做出全家人早餐,營養美味,做法簡單,家人都愛吃。
  • 早餐不用愁,教你做簡單三明治做法,營養豐富還健康,懶人必備
    今天早上還說想換一換早餐了,吃膩了米麵,想試一下其他的早餐,嘗嘗鮮,被他笑死,所以決定做做三明治,不是單一的麵包,中間夾些東西,他這個喜歡吃漢堡那些的年紀應該都會喜歡,而且三明治口感鮮美,營養豐富。更重要的是原料簡單,製作時間很短。所以這期準備做三明治早餐營養豐富還健康,懶人必備,時間也短,營養豐富,老少皆宜。
  • 有學生的家庭,一周早餐給您安排好了,五天不重樣,樣樣都簡單
    有學生的家庭,一周早餐給您安排好了,五天不重樣,樣樣都簡單。別發愁,有學生的家庭,一周早餐給您安排好了,五天不重樣,樣樣都簡單,一起來看看吧。早餐一上學孩子的早餐響應張文宏教授的號召,早餐多吃高質量蛋白質,多吃優質三明治,那我們就給孩子做份快手三明治。三明治搭配一份酸牛奶,搭配一份水煮玉米粒,一份快手營養早餐就做好了。
  • 早餐食譜簡單又好吃的做法,包菜粉絲雞蛋餅,鮮香酥軟,營養開胃
    早餐食譜簡單又好吃的做法,包菜粉絲雞蛋餅,鮮香酥軟,營養開胃簡單、美味、營養豐富的雞肉煎蛋卷是雞煎蛋迷的一種常見做法:配料:捲心菜,粉絲,雞蛋,洋蔥,姜,胡椒,鹽,食用油甘藍扇蛋餅容易製作,營養豐富,美味可口,適合夏季食慾差的夏季早餐。此外,這種早餐小吃有多種口味可供選擇,如酸甜,可以塗上一些番茄醬,不辛辣,可以刷一層油辛辣的種子,我真的不知道如何選擇,原來的味道相當美妙,當然,也可以像雞蛋蛋糕、一層甜麵條醬加一層辛辣醬,味道更豐富了。甘藍粉絲蛋餅製作簡單快捷,難度很小。
  • 簡單又精緻,日本普通人家的早餐,「食譜」公開了
    如果你還在煩惱,每天的早晨不知道該吃一些什麼好,不妨打開今天的文章分享,日本普通人家的早餐製作方法,簡單又精緻,跟著公開的食譜,一起學起來。我們每個人都清楚這樣的道理,早餐是一天的活力泉源,為我們提供一整天的能量營養,因此,從早餐的食譜中,也是最能看出一個家庭的飲食習慣。
  • 天涼早餐要吃好,最理想的一周早餐食譜,快手又簡單,收藏了
    天涼早餐要吃好,最理想的一周早餐食譜,快手又簡單,收藏了俗話說:一天之計在於晨,這早餐對於我們來說非常的重要,我們一天所需營養的三分之一都來自於早餐的提供,吃得好對於我們的精力有非常大的幫助。可是心在快節奏的生活讓很多人養成了不吃早餐的習慣,這樣可不行,為了你的身體健康,今天小寧分享大家一周早餐食譜,做法簡單又快手,味道還不錯,一起來看一下吧!【炸醬麵】炸醬麵最主要的就是炸醬,炸醬好吃了,再搭上配菜和過涼的麵條,這碗面就成功了。這炸醬很適合保存,所以可以一次做一罐,吃起來特別方便!
  • 家有高考生,早餐不能馬虎,這個懶人版三明治,簡單易做能量滿滿
    自從結束網課生涯,高三開學以後,家裡有一位高考生,所以一日三餐成為了生活的重中之重,特別是早餐,因為上學挺早的,晚上還得趕各種作業,所以我都是儘可能讓孩子多睡一會兒,也緊著她的胃口,做一個簡單又營養的早餐。
  • 早餐不知道吃啥?別急!浩詩三明治早餐機讓早餐變得很簡單,真好
    浩詩三明治早餐機讓早餐變得很簡單,真好~每一日的早餐,媽媽們都很操心,早上時間短,孩子胃口不好,做的不好吃孩子們會嫌棄,做的好吃了時間又太長,浩詩三明治早餐機可以很好的解決這個問題,分享早餐,加餐,零食超級簡單的做法,3分鐘一鍋,特別簡單。
  • 早餐食譜大全,快速做早餐,起得晚還能吃得好,合理搭配不長肉
    乾淨整潔的著裝,清爽陽光的妝容,美味可口的早餐……就這樣,一天天過去了,我發覺現在的每一天都值得期待。之所以做早餐這個系列,是因為每次我做完早餐發朋友圈之後。總有人問我怎麼做,與其一個個回復。倒不如把做法和食譜整理一下發出來,食譜超級簡單,相信「廚房小白」也能輕鬆掌握。
  • 你需要世上最棒50道早餐食譜!
    菌菇布理奶酪早餐三明治像上面那樣的開放式嫩蛋卷在匆忙的早晨,與你喜愛的麵包做成早餐三明治是我家人的最愛點擊食譜圖片👇香料牛油果番茄開放式三明治早餐基本食材做成開放式三明治色澤鮮豔,香味誘人也是一個在baking tray裡就可以完成準備烘烤,盛盤的方便早餐點擊食譜圖片👇
  • 15天單人早餐分享,營養健康做法簡單,有了這份食譜,早餐不用愁
    15天單人早餐分享,營養健康做法簡單,有了這份食譜,早餐不用愁!分享我自己的15天早餐,每天早上的飲食都很豐富,有肉有蛋有蔬菜,牛奶、豆漿、雜糧粥換著做,品種豐富,營養健康,這樣的早餐吃起來才舒服,光看看照片都會覺得心情很好,您覺得呢?
  • 用東菱三明治早餐機,只花12分鐘,就能做一份中西合璧的雙人早餐
    用東菱三明治早餐機,只花12分鐘,就能做一份中西合璧的雙人早餐,東菱三明治早餐機,改變了我多年的早餐飲食習慣。大家好,我是臻味食旅,原名異族極限,新媒體博主,汕頭人,只做原創,歡迎關注我帳號裡的更多原創作品。
  • 春節七天假,早餐怎麼吃?分享一份假期七天早餐食譜,健康過大年
    法定假日放七天,這七天免不了大吃大喝,午餐和晚餐一般都會有親友聚餐,那麼早餐還是自己來決定吧,也趁著放假,好好為家人做頓早餐。多媽分享這份七天早餐食譜,或許能給小夥伴們一些假期早餐的靈感呢。春節七天假,您家早餐打算怎麼吃呢?還沒想好的,來看看多媽推薦的春節假期七天早餐食譜吧!
  • 自從有了東菱三明治早餐機,我家早餐只要10分鐘,吃什麼都方便!
    但是在家中做三明治,很多人會用傳統的方式來製作,也就是兩塊吐司麵包中間的加點食材。東菱三明治早餐機其實這種做法缺點太多,不是熱量不均衡,就是顏值不夠高。真正的三明治肯定是要色香味達到最高水準的喲!我們可以做出跟西餐店一樣精緻好看的三明治。
  • 簡單易做又好吃的快手早餐,這個食譜肯定喜歡,營養又健康,美味
    土豆吃法最常見的就是炒土豆絲或土豆片,天熱就做涼拌土豆絲,但是今天我要分享的這個吃法,不是土豆絲也不是土豆片,而是土豆泥做成的三明治。今天早餐我蒸了1個土豆和兩個雞蛋,搭著胡蘿蔔、黃瓜、烤腸和全麥麵包片,做了一份營養健康的快手早餐,餡料滿滿,好吃極了。