聽說當一個人孤獨時，會格外喜歡看星空。你平時會感到孤獨嗎？孤獨的時候，你會做什麼呢？
新海誠的動漫電影《追逐繁星的孩子》背後，是成年人不敢直視的孤獨真相。
1 我來這裡是為了和一個舉著燈，在我身上看到自己的人相遇「以前，就那一次，我收聽到很神秘的音樂。以前，從沒聽過的音樂。簡直就如人的心靈變成那音樂一樣。
那個時候，幸福和悲傷的感覺都一起湧過來。讓我覺得我並不孤獨。一直都留在心裡。我想再聽到那音樂。「
明日菜和順相遇了。
明日菜一直忘不了的音樂就是瞬奏響的生命絕響。
人和人之間是存在著相同頻率的吸引的。
她可以認出他來，他可以認出她來。
即使他來自另一個世界雅戈泰，一個她從未聽過的地方。
第一次遇見，他們仿佛已是心有靈犀的知己。
周國平在《愛與孤獨》裡寫道：
「陌生得連名字也不知道的生命，遠遠地卻又那麼親近地發現了你的生命，透過世俗功利和文化的外觀，向你的生命發出了不求回報的呼應，這豈非人生中令人感動的幸遇？」
正如託馬斯·特蘭斯特勒默曾說，「我來這裡是為了和一個舉著燈，在我身上看到自己的人相遇，我們必須相信很多東西 ，才不至度日時突然掉進深淵。」
我們一直期待，當一個人遇到了同頻率的另一個人，當一個人的靈魂和另一個人的靈魂完美地契合在一起，我們就不再孤獨。
這個世界上，有那麼多的人，一直在尋覓著靈魂伴侶，期待著靈魂伴侶的出現。
徐志摩就曾經感嘆，「我將於茫茫人海中訪我惟一靈魂之伴侶；得之，我命；不得，我命，如此而已。」
正如周國平在《愛與孤獨》 裡說到，「在我們的心靈深處，愛和孤獨其實是同一種情感，它們如影隨形，不可分離。
愈是在我們感覺孤獨之時，我們便愈是懷有強烈的愛之渴望。」
2 我們每個人都是孤兒，都渴望有人愛，有人疼；孤獨是源於與他人聯結的切斷明日菜滿心期待她和順第二天的見面。
第二天，她沒有等到順。
等到的卻是他的死訊。
課堂上，從老師那裡，明日菜了解了關於另一個世界雅戈泰的傳說。在這個世界，人可以復活想要復活的人。
明日菜去老師的住處向他請教關於死亡、復活的傳說時，感到非常抱歉， 覺得打擾了老師。老師說，我一個人住，放鬆點，家裡只有書。
是啊，妻子離去後，他過了十年一個人的生活，家中很難尋覓到家的溫馨和生活的氣息。他一直潛心研究各種傳說的目的，就是為了找到復活妻子的辦法，找到去往雅戈泰的入口。
可以想像，老師的生活是多麼的孤獨，他的內心是多麼的孤獨，失去了生命中的摯愛，一直沒有從失去的悲痛中走出來，他時常遭受著思念妻子和孤獨的煎熬和折磨吧。
他們的心中，都有想要復活的人。
明日菜遇到了心，瞬的弟弟，另一個世界雅戈泰的人。
就這樣，他們踏上了未知而危險的旅程。
在旅程中，他們遇到了一次又一次的考驗和險境。
「沒有星星的夜晚，人類是多麼孤獨的存在。」老師感嘆道。
在水中疾奔躲避夷族的追殺時，明日菜終於明白了自己來的目的。
"我為什麼要來到這裡？」
「原來我只是太孤獨了。"
小時候，爸爸就逝去，媽媽工作太忙，明日菜的童年是孤獨的。
突然出現在她生命中的瞬就像命中注定的夥伴和知己。讓她有了不再孤獨的感覺。
遇見瞬的第二天，早上她做了兩份便當。媽媽問她給誰做的。她說給朋友。媽媽露出一臉狐疑而欣慰的笑容。
從明日菜的口中聽到朋友這兩個字多麼少見，所以才讓人這麼驚喜和驚訝。
他們歷經千辛萬苦，千難萬險，來到雅戈泰，為了復活他們心中要復活的人，原來是因為太孤獨了。
經歷喪失的人，也許內心都有想復活的人。
但孤獨，卻是我們共通的情感。
一個人吃飯的時候，一個人過馬路的時候，一個人去電影院看電影的時候，一個人旅行的時候，孤獨的感覺常常將我們抓住。
當一個人安靜下來的時候；當夜晚輾轉反側失眠的時候；當受到委屈和傷害而哭得死去活來的時候；當早上起來城市依然車水馬龍；當房間裡安靜得只能聽到我們自己的嘆息聲。
我們的心時常空空，我們感到自己是那麼孤獨。
有時候我們選擇熱鬧，只是因為我們無法忍受自己跟自己呆在一起。
可是和人群在一起，我們也會孤獨。
當曲終人散，燈火闌珊，孤獨感更加蠶食著我們的心。
主動選擇的獨處和孤獨是我們與自己相處和對話的珍貴時光。
然後當無所適從的孤獨感襲來，我們的生命體驗到的是一種孤寂和無力的感覺。
周國平在《愛與孤獨》中說，「從茫茫宇宙的角度看，我們每一個人的確都是無依無靠的孤兒，偶然地來到世上，又必然地離去。
正是因為這種根本性的孤獨境遇，才有了愛的價值、愛的理由。人人都是孤兒，所以人人都渴望有人愛，都想要有人疼。」
「我們為什麼會渴望愛？我們心中為什麼會有愛？我的回答是：因為我們人人都是孤兒。」
我們需要親情、友情、愛情的陪伴。
無法想像，沒有了這些，人們會多麼的孤獨。
心理學家弗洛姆曾經說過，人也許能夠忍受諸如飢餓或壓迫等各種痛苦，但卻很難忍受所有痛苦中最痛苦的一種，那就是全然的孤獨。
胡慎之也說過，人和人之間是需要聯結的，而這種聯結，往往建立在「被需要」的自我價值感上。一旦我們感到自己不再被他人所需要，我們就會覺得自己沒有價值。
從心理學角度來講，如果與他人之間的聯結被切斷，我們就會產生深深的孤獨感和無力感。
3 沒有誰是一座孤島；孤獨只存在於孤獨之中，一旦分享，它就蒸發了老師終於復活了他心愛的妻子─理紗，但是付出了犧牲明日菜肉體的代價，同時也付出了自己失明的代價。
而明日菜也在另一個世界和瞬重逢了。
失去了明日菜的心─順的弟弟，瘋狂地揮舞著手中的刀，想要明日菜回來。那一刻，心是多麼的孤獨。
如果孤獨無法避免，那麼我們應該如何面對孤獨呢？
存在主義大師歐文·亞龍在《當尼採哭泣》中用講故事的方式探討過人類繞不開的兩大主題，衰老和孤獨。產生孤獨感的重要原因就是因為我們與世界的分離，與世界聯結的喪失會讓我們內心產生孤寂感和卑微感。
那麼我們需要做的就是重新建立與人的聯結，與他人，與世界的聯結。
正如歐文·亞龍在書中所說，「孤獨只存在於孤獨之中，一旦分享，它就蒸發了。」
同樣地，個體心理學創始人阿爾弗雷德·阿德勒在《走出孤獨》中也提出過殊途同歸的類似觀點：
「什麼是真正的人生意義？它必須是公共意義，是別人能夠分享的意義，也是能夠被別人認可的意義。
能夠解決自己人生問題的好方法，必然也能夠幫助別人解決類似的問題，因為我們可以從中看出如何成功應對共同的問題。」
當我們被「看見」、被認同、被需要，我們感受到了和他人、和世界的聯結，深度的聯結會極大地消散我們內心的孤獨和無力感。
職業、社交和親密關係都是與他人、與世界建立深度聯結的方式。也是我們獲得價值感的重要方式。
為他人、社會貢獻自己的力量和價值，能極大地幫助我們走出孤獨。
正如英國詩人在那首著名的詩歌《沒有誰是一座孤島》裡寫得那樣：
「沒有誰是一座孤島，
在大海裡獨踞；
每個人都像一塊小小的泥土，
連接成整個陸地。」
瞬對明日菜說：「明日菜，你該回去了。」
漸漸消失的理紗，對著自己的丈夫溫柔地說：「尋找幸福吧。」
懷著喪失繼續生存下去。
放下執念，生活還要繼續。
放下唯一，生命依然美好。
孤獨是我們生命的常態。
我們需要與孤獨共存共舞。
我們需要打開內心。
我們需要向世界敞開。
瞬逝去了，但心在，對明日菜來說，其實朋友就在身邊。
Hello. Goodbye and hello.
與你相逢，現在與你離別。
hello. Goodbye and hello.
向沒有你的世界Say hello.
接受孤獨，走出孤獨，成就自我，走向你想要的未來和明天。
我是@心荷，職業生涯規劃師，性格諮詢師，女性教育平臺合伙人，點個關注@心荷，陪你破解情感和職場困局，一起探討幸福和自由人生之路，讓成長不再孤單。