在《中華本草》上介紹寒水石具有解肌清熱、除煩止渴的功效。寒水石味道有點甜，食用對肺、胃有好處外用，而外用是，煅研撒或調敷於患處。
寒水石，在我國有著廣泛的分布，主產於遼寧、河南、安徽、浙江、廣東等地。所以，各地的稱謂也有所區別，有紅石膏、凝水石、水石、鵲石、方解石等諸多稱謂。寒水石在《本經》裡就已經記載過，為硫酸鹽類石膏族礦物石膏為硫酸鹽類礦物石膏的礦石。
對口渴咽幹、胃火頭痛；胃火牙痛、熱毒壅盛、潰不收口等都有良好的作用。寒水石清瀉心胃實火，在古代各種的藥方當中，是經常用到，比如鵲石散可用治傷寒陽明熱盛之癲狂，就是用的寒水石配黃連、甘草。
牙痛齦腫是口腔當中很常見的一種病。而現代醫學歸結為炎症，就會使用抗菌消炎，疼痛起來用止痛片止痛。其實療效確實是一般。而作為一般中醫多是進行，清熱降火，同樣這樣也是差強人意。
古語有云 「牙床者，胃土所司，胃土不降，濁氣壅迫」。
這就表明了，牙齦出現腫痛多是因為胃火上炎所致，而出現牙齦腫痛。這就需要一味清熱降火之物。而在實際應用中，多以石膏或寒水是石居多。
那寒水石和石膏的區別在哪裡呢？從藥性上講，寒水石其寒性是遜於石膏，並且是兼心、腎經，不僅能清胃熱，而且能「治心腎實熱」。
這個在《本經逢源》記載「治心腎積熱之上藥」。
所以，在外用作為解牙齦腫痛，寒水石其利竅消腫，緩解赤熱疼痛之效優。所以選擇寒水石更佳。
另外，中醫上亦認為，「牙齒為骨之餘氣，足少陰腎水之所生也。
齒屬腎。出現牙齒鬆動搖晃，定是腎氣不足所致。所以，在清熱祛胃火的同時，也應採用旱蓮草或女貞子等補益肝腎之物，在解牙齦腫痛之同時，補腎固齒牢牙。
在千年之前，古人早就發現了牙齒的秘密，已經指出了牙齒的好壞，與胃和腎有關係。就已經給出了保護牙齒的方法。使用中藥的牙粉刷牙。宋代蘇軾不光是是詩人，還是美食家亦是自通藥理。就自己製作牙粉，先把松脂等曬乾研沫，用來刷牙。
今天就推薦一個傳承了400多年的立戶方.牢牙散，它在《清河氏傷寒總論》中有記載：其中就有祛火清熱的寒水石、還有雙補肝腎的女貞子和旱蓮草。按照一定的比例，將這些中藥研磨成微粉，早晚用來刷牙就可以，其配方如下：
寒水石：去胃火之上炎，解牙齦上火腫疼；升麻：治胃熱齒痛，在此方中配合可減輕牙齦炎；羌活：解諸多齒寒牙痛；梅片：在此配方中可殺蟲，減少蛀牙；薄荷：清涼透熱去火，減少口齒腫痛；戍鹽：益氣固腎，秘精固齒；旱蓮草：補肝腎，可解牙齒鬆動；女貞子：養陰益腎，止牙齦紅腫，堅固牙齒，愈鬚髮早白；
此方寒水石清胃熱，並且牙齒在身體的上方，用到升麻加以清降，引火歸根，另有羌活散寒祛風，再加以女貞子、旱蓮草補腎固齒，諸藥配合，在共止牙齦腫痛的同時還可堅固牙齒。
古方講究炮製推薦同款「立戶方「牙粉，若有牙齒困惑，只需代替牙膏刷牙即可。
後記：古老中醫，千年傳承。其中有我們太多太多未被發掘的資源。可能一個小小的配方，一個小小的方法，不僅能解您困苦，可能引起世界的關注。就像屠吆吆獲得中諾貝爾醫學獎，啟發她的就是晉代葛洪著《肘後備急方》。
參考文獻：
《全國中草藥彙編》
《方脈正宗》
《中華本草》《中藥大辭典》