生活中，牙齦腫痛時很多人都會遇到的麻煩，大多時候，這預示著我們已經「上火」了，需要降火了，有時也不僅僅只是因為上火，還有其他原因。
牙齦腫痛的5大病因
1. 智齒冠周炎
由於智齒引起的發炎是最煩擾年輕人的，智齒一般會引起牙冠周圍牙齦組織炎症而腫痛。
2. 齲齒
當齲齒沒治療，發展到傷及牙髓神經，造成牙髓炎，牙根根尖周炎，牙齦組織紅腫疼痛也是必然的。
3. 上呼吸道感染
感冒和上火是最容易引起上呼吸道感染的，從而引來急性牙齦炎，牙齦腫痛是典型症狀。
4. 內分泌原因
女性月經期、妊娠期內分泌激素會變化，所以很容易造成牙齦充血，腫脹，特別是妊娠時可能會妊娠性齦瘤，一般經期和分娩過後症狀會減緩。
5. 牙齦炎或牙周炎
牙齦腫痛最常見的原因，由於口腔不清潔，牙面上牙垢、牙菌斑、牙石或者不了修復體，食物嵌塞等局部刺激牙齦，在刷牙或咬硬物時就會出血，牙齦紅腫，疼痛，特別是晚期會更明顯。
如何快速消腫?
1.仙人掌敷臉
取一塊鮮嫩肥大的仙人掌，洗淨，去掉表面的刺，剖成兩瓣，把帶漿的那一面貼在牙痛部位的臉上。
2.花椒水塗敷
去花椒10g，生薑10g，加水煎煮，然後用紗布蘸取花椒水後敷在牙齦腫痛處。
3.酒煮黑豆水漱口
將黃酒和黑豆一起煮到黑豆稍爛，然後取其汁液漱口。
4.蘿蔔汁漱口
將蘿蔔洗淨，搗爛，取汁漱口，每天幾次。
5.雲南白藥粉塗敷
直接把雲南白藥粉塗在牙齦腫痛處即可。
聽聽中醫怎麼說?
牙齦腫痛主要分為2種：
NO1 胃火上盛
症狀：牙齦腫痛，側面頰腫脹，不能嚼食，口苦口臭，便秘，舌紅苔黃
對策：清熱瀉火，消腫止痛，可服清胃散。
中藥方劑：石膏25g，黃連10g，生地15g，牡丹皮6g，升麻10g，懷牛膝15g，大黃6g，赤芍10g，知母10g。
NO2 腎陰不足，虛火上炎
症狀：齒齦微腫，微紅，牙齒出血，搖動牙齒不堅固。
對策：滋陰降火，補腎固齒。可用六味地黃丸。
中藥方劑：熟地25g，女貞子15g，山藥15g，懷牛膝10g，澤瀉10g，骨碎補10g，細辛3g。
日常生活做好這些，遠離牙齦腫痛
1. 養成良好的飲食習慣
營養要均衡，少吃會上火的食物，多吃蔬菜水果補充維生素，夏天可以多吃點苦瓜綠豆降火。
2. 保持口腔清潔
使用正確的刷牙方法，飯後儘快清理掉食物殘渣，睡前一定要刷牙，定期檢查牙齒情況，防止牙周炎的發生。
3. 定期潔牙
據統計，我國有90%以上的人患有不同程度的牙齦炎，而定期潔牙是預防牙齦炎和牙周炎的重要手段。最好每年潔牙1-2次。
4. 按摩牙齦
用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進牙齦，牙槽骨和牙髓的血液循環，保護牙齦健康。