牙齦腫痛可以多吃這7種食物

2021-01-10 復禾健康

在我們日常生活中，有些朋友會有牙齦腫痛的現象，那您知道牙齦腫痛的時候該怎麼辦嗎?平日裡我們應該怎麼樣去預防牙齦腫痛呢，您知道吃什麼食物能夠有效的緩解牙痛的症狀麼嗎?導致牙齦腫痛的原因又有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。

牙齦腫痛的原因

1、牙齦炎或牙周炎

牙齦腫痛為常見的原因,常因口腔衛生不良,牙面上軟垢、牙菌斑、牙石,或因牙齒排列不齊、咬合創傷、食物嵌塞以及不良修復體等局部刺激,引起牙齦乳頭和牙齦炎症、水腫、充血,造成牙齦出血、疼痛,尤其在刷牙或咬硬物時出血更明顯。牙周炎症加重或晚期牙周炎時,常因化膿而導致牙齦腫脹、疼痛更加明顯。

2、齲齒

齲齒未能得到及時治療,形成牙髓炎,傷到牙髓神經,引發牙根根尖周炎,波及到牙齦組織引起牙齦紅腫、疼痛。急性期可能出現面部腫脹及相應部位的淋巴結腫大。

3、醫源性因素導致的牙齦腫痛

很多人因四環素牙、牙氟斑、前牙牙體部分缺損影響美觀,為了追求牙齒美白、整齊,都會選擇做烤瓷牙。大部分的賤金屬烤瓷牙患者在鑲復後出現牙齦腫痛,甚至是牙齦淤血、發黑現象。這是由於重金屬顆粒的沉積、刺激;牙體處理過程中對牙髓的保護不當導致牙根發炎;烤瓷牙邊緣處理不當刺激牙齦;烤瓷牙製作不規範導致瓷牙之間形成間隙引起織物嵌塞,導致牙齦發炎,出現牙齦紅腫痛的情況。

4、食物嵌塞

食物嵌塞，充填物懸突,假牙不合適或不良的義齒修復體刺激牙齦腫脹,腫脹範圍局限,常限於刺激物存在的局部,疼痛尖銳、比較厲害,伴有牙齦局部出血。

5、智齒冠周炎

智齒是牙列中後萌出的牙,多於18~25歲萌出,因萌出位置不足,可導致智齒萌出不全而異位或阻生,牙冠部分外露於牙齦之外,部分被牙齦覆蓋。牙齦與牙體之間形成一個狹窄較深的盲袋,容易積存食物碎屑和細菌,一般刷牙漱口難以清洗乾淨;加之冠部牙齦易因咀嚼食物而損傷,形成潰瘍。當全身抵抗力下降、細菌毒力增強時,便可引起牙冠周圍牙齦組織炎症腫脹。

牙齦腫痛怎麼辦

1、含冰塊

出現了牙齦腫痛的問題大家可以口含冰塊，口含冰塊可以達到一個很好的鎮靜牙齦的功效。一方面可以有效地緩解牙床問題給自身帶來的疼痛感，另一方面也可以達到一個很好的消腫的功效。含冰塊可能會短時間內使口腔出現一段時間的麻木感，過一段時間就可以自行恢復。

2、多喝熱水

多喝一些熱水也是解決自身出現牙床腫痛的非常不錯的方法，熱水可以有效地促進自身的新陳代謝。多喝熱水還可以達到一個敗火的效果，也可以有效地擺脫因為上火問題導致自身出現的牙床腫痛的症狀。儘量喝一些淡鹽水，效果會更好。

3、服用消炎藥物

很多患者朋友出現牙床腫痛的問題，也可能是由於自身口腔內存在著嚴重問題導致的。大家可以使用漱口水清理口腔，可以達到一個很好的消炎殺菌的效果，如果病情比較嚴重的話也可以採取藥物的方法進行治療，阿莫西林是一種專門消炎的藥物，對於清除炎症問題效果不錯。

4、多吃水果

多吃一些水果也是緩解自身出現牙床腫痛問題的一種好方法，水果中富含了大量的維生素以及微量元素可以為自身所吸收。補充體內所需要的維生素C同樣可以達到一個消腫的效果，可以幫助大家在領略美味的同時就可以擺脫疾病的困擾。

如何預防牙齦腫痛

1、注意口腔衛生,養成「早晚刷牙,飯後漱口」的良好習慣。

2、平時如果發現自己有長了蛀牙的話,一定要及時的治療。

3、如果想要有效的預防牙疼的現象的話，一定要記住在睡前不宜吃糖、餅乾等澱粉之類的食物，以免長出蛀牙。

4、宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿蔔等。

5、平時要禁忌酒及熱性食品，這樣才能有效的防止牙疼的現象。

6、脾氣急躁,容易動怒會誘發牙痛,故宜心胸豁達,情緒寧靜。

7、保持大便通暢。

8、勿吃過硬食物,少吃過酸、過冷、過熱等刺激牙齦的食物。

牙齦腫痛吃什麼好

1、青檸汁

青檸含有可以殺死諸多細菌的強烈的柑橘酸。你可以把它搗碎,將汁液放置在一個杯子中,然後吸入滴管,就可以讓這些汁液成為滴在牙齒上的止痛藥了。它能夠清潔你的牙齒,並且同時處理掉會引發傳染的有害細菌。不過,若你口腔中有潰瘍或者傷口,就要儘量避免使用這一方法了。

2、洋蔥

大家都有這樣的感受,就是接觸洋蔥會讓我們流眼淚,但是你知道嗎?洋蔥的自然汁液可以幫助你緩解牙痛哦。只要一點點的就可以夠緩解你幾個小時的疼痛。切下一片,把它放在疼痛的牙上,或者把裡面的汁液擠到碗中,使用滴管把它點在牙痛的地方。

3、大蒜和巖鹽(石巖)

大蒜不僅對於對抗粉刺有一定的療效,在混合了一點巖鹽之後,對於緩解牙痛也具有非常好的作用,可以幫助你完全消除疼痛的感覺。把蒜瓣搗碎,添加巖鹽,這就做成了完美的藥品。如果再牙痛的話,就試試吧。

4、阿魏和檸檬汁

把阿魏(傘形科植物阿魏草其及同屬植物新鮮根莖及根切傷後滲出的油膠樹脂)和檸檬汁混合,能夠緩解牙痛。用微波爐或者爐灶給它加熱。加熱好之後,你需要用一個棉籤,蘸一點混合液,把它點在你牙痛的位置,你立刻就能感到疼痛緩解不少。它的效用可以維持幾個小時,至少,能在牙痛的夜晚睡著覺啦。

5、苦瓜

苦瓜性寒,味苦,有消炎退熱、解毒敗火的功效,發病時食用,可減輕牙痛。

6、蘆筍

蘆筍性涼,味甘,有清熱生津的功效,與冬瓜搭配食用清熱效果更明顯,牙痛期間宜食用。

7、芹菜

芹菜性涼,味甘,具有清熱解毒的功效,牙痛時可用來榨汁飲用,能減輕牙痛症狀。

結語：通過文章我們了解到，在牙痛的時候可以含冰塊，或者多喝點熱水和青檸汁，也可以吃些大蒜和巖鹽，這些食物能夠有效的緩解牙痛的現象，另外大家在平時要記住在睡前不宜吃糖、餅乾等澱粉之類的食物，以免長出蛀牙。從而導致牙痛的發生。

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