甜度是一個相對值，通常以蔗糖作為基準物，一般以蔗糖含量10%或15%蔗糖水的甜度定為甜度1.0
水果甜度和口感上的甜味沒有直接關係，菠蘿的含糖量幾乎是草莓含糖量的兩倍，究其原因就在於菠蘿的酸味比較強，遮掩了甜味。口感上草莓似乎要更甜點。
下面就和大家一起來了解下
第十名：仙人掌果
甜度11.5%
沒錯它確實是仙人掌的果實，仙人掌果含糖量其實很高，而且吃起來非常甜，營養豐富，在我國僅僅在兩廣、海南、雲南等氣候炎熱的地帶有。
第九名：澳洲臍橙
甜度12%
澳洲臍橙口感非常甜，雖然在我國國內也有臍橙，但是通常甜度都是10%左右，少量品種能夠達到12%，但是也不是很普遍，臍橙具有豐富的維生素和胡蘿蔔素，還有降低膽固醇的功效。
第八名：智利小蘋果
甜度13%
智利小蘋果也叫嘎啦果，甜度高、外型勻稱美觀、營養豐富，可以促進大腦發育，增強記憶力，因含大腦發育所必需的營養素，又被稱為「智慧果」。
第七名：美國杏子
甜度14%
美國杏子質感爽脆，果汁豐富，味道香甜，而且質量較重，俗稱恐龍蛋。
第六名：菲律賓香蕉
甜度19.5%
香蕉為高糖分水果，在熱帶雨林氣候的菲律賓，香蕉更是受到了充足的雨水和光照，甜度肉質色澤都是非常上等的。
第五名：新疆西梅
甜度20%
西梅的糖分濃度大，纖維含量高 原產法國，來到新疆後很快適應了降水少晝夜溫差大的環境。
第四名：我國荔枝
甜度20%
我國荔枝的品種非常多，屬兩廣最佳，如桂味、糯米餈、黑葉、白糖罌、妃子笑等，荔枝糖分高水分也高。
第三名：智利萊尼爾櫻桃
甜度21%
至今分不清智利車釐子和萊尼爾櫻桃區別只知道甜貴。
第二名：霑化冬棗
甜度23%
普通冬棗就很甜，而霑化冬棗咬一口感覺就是咬了塊鬆軟香脆的糖，而且維生素C含量直追獼猴桃。
第一名：臺灣釋迦果
甜度高達25%
食用釋迦果不可過量，否則高糖分會引發便秘和肥胖，適當食用可保肝解毒，提升身體免疫力，安神除煩、還有清殺蛔蟲的功效。
最後提醒糖尿病人可以選擇含糖量在（4%～7.9%）的：西瓜、草莓、楊梅、白蘭瓜、哈密瓜等甜味高含糖量低的水果食用。