有一個詞叫「嗜賭如命」，這四個字用來形容在網絡賭博中的賭徒一點都不誇張，「賭癮」來了什麼都能拋諸腦後，只要還能借到錢，他們就會繼續賭。直到山窮水盡，無處可借了，他們才不得已停止。
對於剛從賭局中走出來的賭徒來說，他們心情沮喪到極點，自責自棄，沒了目標，也沒有那份往日的激情。
尤其是十天半個月後，好不容易才平靜下來的心情，又因為催款電話而變得更加悲觀。
瞬間內心深處有一種無盡的感傷，不知道如何生活，也不知道如何過得好。
所以賭徒到最後都會戒賭，只不過早一點或者晚一點，債務也是遲早要面對的，債務不能成為無法戒賭的藉口，相反卻是必須戒賭的理由。
調整心態是戒除賭博的第一步，也是很多賭徒的一大難題。如果調整不好心態，很容易再次賭博！
許多賭徒都有一個共同點，那就是急躁。為什麼呢？因為自己身上的錢跑到別人的口袋裡面了！不甘心！或者說即使接受現實了，但任是忍不住想辦法把這個漏洞給悄悄的補上去，於是就很容易又進入了復賭的輪迴。
但要明白一件事就是很多東西沒了就是沒了，你再怎麼去想它也回不來。塞翁失馬焉知非福！上帝給你關了一扇門就會為你打開一扇窗！雖然你經歷過網賭，但這並不意味著你這輩子都無法逆轉。
冷靜下來，理順自己的帳目，慢慢調整自己的心態。有的賭徒從來也不認真考慮自己到底欠下了多少債，直到最後認真計算後自己都被嚇到了。賭債是從哪裡來的？還不是你自己一分一秒之間輸掉的，閉上眼睛好好想想，如果你決定戒掉網賭，就該拿出一種良好的心態去行動。
保持樂觀，萬事開頭難。戒賭最難受的時候就是開頭那一段時間。很多賭徒開始決定戒賭，然而剛有這個想法，等激情過了，就回到了當初賭局上的狀態。因此要保持精力充沛。每天正常工作休息、堅持鍛鍊。慢慢步入一個正常人的軌道！
心態能否調整，很多時候取決於賭徒的承受能力，但這並不是最關鍵的。最重要的是你是否對自己有信心，是否有信心在你面前改變悲劇。
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