「斷舍離」，最初是由日本雜物管理師山下英子提出的一種人生整理觀念。同名書籍《斷舍離》講述了如何通過「斷——斷絕不需要的東西，舍——捨棄掉堆放在家中無價值的東西，離——脫離對物質的迷戀」整理物品的同時整理內心，以追求極佳的居住環境，逐步幫助我們找到真正有需要、有價值的東西。
「斷舍離」聽著頗為複雜，其實要做到非常簡單，即站在自己的立場，思考什麼東西是現在需要的，是適合自己的，將其收入囊中，不符合的一概丟棄。
有對韓國夫妻就直接將自己的家進行斷舍離，甚至做到了「家徒四壁」。夫妻倆非常喜歡家中「四白落地」和「一塵不染」的感覺，所以房子住了好幾年還是宛若新房。很多人不理解這樣的居家場景，有的人說沒有生活氣息，甚至有的人懷疑是炒作，也有人非常喜愛，但屋主說：可能只有真正嘗試過，才會知道這樣的生活有多爽
一進門就是客廳，之前沒有單獨玄關，現在只保留了原來的空間結構，鞋櫃隱形在背景當中，整個空間看上去更加乾淨清爽。
之前的客廳面積較小，現在把大陽臺朝向客廳的部分打通內包，擴大整體客廳空間和視覺面積，還在靠近落地窗的位置打造一個休閒下午茶區域。
曾經夫妻倆也和現在的很多人一樣喜歡囤積物品，結果導致生活中除了工作就是收拾屋子打掃衛生。後來，學習了斷舍離，讓他們降低了物慾，同時也對一些不必要的東西學會丟棄。
雖然看起來「家徒四壁」，但他們說，只有試過才知道這樣的生活有多爽。
斷舍離不代表生活不精緻，食物一樣可以帶來生活的精緻感和儀式感。給茶桌鋪上不同的桌布，偶爾也能把這裡當成臨時的小餐廳，晚餐時順帶欣賞夜景，早餐時打開窗戶順帶呼吸新鮮空氣，倍感愜意。
斷舍離的生活有很多的好處：
1、空間變得清爽。不需要的雜物不會出現在出現視野裡，有足夠的空間做有意義的事情。
2、不用擔心家務，心情也變得愉悅了起來。
3、減少瑣事。比如，不用再擔心「明天穿什麼衣服好，真麻煩」，因為精挑細選後的衣櫃，都是自己最愛的穿搭，不需要考慮這麼多
4、提高時間利用率。在原有生活中總是提不起精神，「斷舍離」改變了原本壓抑的生活狀態，減少了很多消磨的時間。
5、尋找物品的時間減少。雜亂無章的擺放導致尋找物品花費時間多，有時候還會找不到，當環境變得整潔時，一切都變得井井有條。
通過學習與實踐「斷舍離」，人們將會重新思考自己與身邊物品的關係，從對物品的關注轉換到對自己的關注，「斷舍離」我們不需要、無價值、不適合的物品，讓自己身邊的環境得到一次真正有意義的「大掃除」，再由外部環境逐步引申到我們自己內部環境——心靈世界，煥然一新。
「斷舍離」突破的是物品的界限，更是促進了個人精神上的「斷舍離」