頭疼是一種常見的症狀,不管是兒童、女性、男性還是老人都會有頭疼的時候,那麼這些頭疼是什麼原因導致的呢?下面我將為您介紹不同人群頭疼是什麼原因,並且介紹如何治療頭痛和預防工作該如何進行,有頭疼症狀的朋友不妨多多了解,對你很有幫助。
頭疼是什麼原因
引起頭疼的病因眾多,大致可分為原發性和繼發性兩類。前者不能歸因於某一確切病因,也可稱為特發性頭疼,常見的如偏頭疼、緊張型頭疼;後者病因可涉及各種顱內病變如腦血管疾病、顱內感染、顱腦外傷,全身性疾病如發熱、內環境紊亂以及濫用精神活性藥物等。具體如下:
感染
顱腦感染或身體其他系統急性感染引發的發熱性疾病。常引發頭疼的顱腦感染如腦膜炎、腦膜腦炎、腦炎、腦膿腫、顱內寄生蟲感染(如囊蟲、包蟲)等。急性感染如流行性感冒、 肺炎等疾病。
血管病變
蛛網膜下隙出血、腦出血、腦血栓形成、腦栓塞、高血壓腦病、腦供血不足、腦血管畸形等。
佔位性病變
顱腦腫瘤、顱內轉移癌、炎性脫髓鞘假瘤等引起顱內壓增高引發的頭疼。
頭面、頸部神經病變
頭面部支配神經痛:如三叉神經、舌咽神經及枕神經痛。頭面五官科疾患如眼、耳、鼻和牙疾病所致的頭疼。頸椎病及其他頸部疾病引發頭頸不疼痛。
全身系統性疾病
高血壓病、貧血、肺性腦病、中暑等引起頭疼。
顱腦外傷
如腦震蕩、腦挫傷、硬膜下血腫、顱內血腫、腦外傷後遺症。
毒物及藥物中毒
如酒精、一氧化碳、 有機磷、藥物(如顛茄、水楊酸類)等中毒。
內環境紊亂及精神因素
月經期及絕經期頭疼。神經症軀體化障礙及癔症性頭疼。
其他
如偏頭疼、叢集性頭疼(組胺性頭疼)、頭疼型癲癇。
10招快速止頭疼
1.多喝水
脫水是頭疼的最常見病因之一。建議多喝白開水或新鮮果汁,避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料。
2.頭部按摩
用食指和(或)大拇指在頭疼區域輕輕地旋轉按摩,可放鬆肌肉,改善血液循環。按壓7—15秒後鬆開手。必要時,動作可反覆進行。
3.定時進餐,平衡膳食
就餐不及時以及偏食等,都可能導致低血糖,進而引發頭疼。
4.枕頭別太高
缺少睡眠或者睡眠質量不高會導致頭疼。一般而言,每晚必須保證6—8小時高質量睡眠。但要注意,睡覺時枕頭不宜過高。
5.閉目養神
坐在光線較暗的房間,閉目養神片刻,放鬆緊張情緒和背部、頸脖及肩膀壓力。避免弓腰駝背或者故意挺直身體等姿勢。
6.熱水衝後背
淋浴時,讓熱水直接衝打頭、脖子以及後背,可緩解頭頸部肌肉緊張,使血液流動更順暢。
7.笑一笑
笑對輕微頭疼具有治療作用。多笑可以使大腦釋放更多欣快激素內啡肽,該激素有助於緩解疼痛。
8.聽聽音樂
頭疼期間,聽聽喜愛的音樂有助於緩解壓力。另外閉上雙眼,想想快樂的事情,也具有同樣的作用。
9.呼吸新鮮空氣
深呼吸訓練有助於緩解頭疼。在新鮮空氣下進行深呼吸,是應對頭疼的一種更有效的自然療法。
10.「外出」5分鐘
離開壓力巨大的環境,出門散散步,或者花幾分鐘時間,將注意力轉移到其他可讓自己放鬆下來的事情上。「外出」5分鐘是快速簡單的減壓和緩解頭疼的家庭療法。
結語:不看不知道,一看嚇一跳,原來頭疼竟然有這麼多的原因,而且頭疼還會導致更多疾病的發生,所以在生活中我們發現頭疼的症狀千萬不要忽視,要及時的得到治療,避免發生更大的問題,在飲食上也要加以調理,早日解決頭疼。