30歲以後，你發福了嗎？

2020-09-05 糰子寶寶

在一次採訪中，

陳坤自己調皮地說：

我最大的成就，

就是保養得好。

看看他8年前的春晚對比照，

反正我是沒有看出有什麼不同，

這確實也太凍齡了！

隨手一張街拍照，

都帥到沒邊，

有一種神秘的憂鬱氣質。

秀場上穿上西裝，

梳起背頭的陳坤，

又是滿滿的紳士公子哥氣質。

和小鮮肉同框，

不管是氣質還是形象，

都可以說是穩佔上風。

知乎上面對陳坤的評價是：

中國男演員中唯一一個

可以從鮮肉無壓力轉換成大叔的人


事實確實如此，

而娛樂圈裡不少男性，

都已在身材上遭遇滑鐵盧，

紛紛走向中年油膩。

沈騰年輕時，顏值超高，

是聞名軍藝的&34;，

不知道俘獲了多少妹子的芳心！

再看看這些年下來，

臉仿佛像充了氣一樣，

胖的五官都聚在了一起，

脖子也失蹤了。

沙溢年輕的時候，

帥到你認不出來，

完爆現在的小鮮肉！

不過如今，

再想靠臉吃飯明顯就不大可能了。


當年在鐵達尼號裡頭的小李子，顏值同樣被驚為天人，痞帥浪漫的氣質，收割了一茬又一茬的迷妹。

但步入中年之後，他就由一個折翼的天使，變成了一個超重的男人。

可見，中年發福是世界性的難題，明星尚且如此，我們這些普通人更不用說了。

年輕時，吃多少都不胖，中年時，喝口涼水都容易發胖！

平心而論，到了30歲之後，不論男女，代謝率都會下降，比不上年輕時候的意氣風發很正常。

但也正因為如此，人到中年，還能保持著好身材，更加值得稱讚，這代表了他們的自律和自控。

歲月是最公平的，對誰都一樣，你願意用汗水，用自律去約束自己，身材都不至於差到哪裡。

比如去年，43歲的王力宏，就讓不少吃瓜群眾看傻眼，43歲竟然還能有這麼硬核的身材...


46歲的段奕宏，他的日常生活，除了工作，就是運動。

當他脫下上衣，秀出健身成果時，你敢對著他叫大叔嗎？

穿上西裝後，秒變成熟帥氣的小哥，哪看得出是46歲的人。


30歲以後，你發福了嗎？

沒錯，也許大部分中年人，除了容易胖之外，沒有什麼是容易的。

但難道就此安慰自己，既然大部分人都發胖，我也就不掙扎了，該吃吃該喝喝？

不是的，何不再努力一下呢！

當你運動起來，你會發現你比同齡人活的更精彩更有活力也更自信，但前提是你得自律下去。

這種自律，勢必是痛苦的、難以忍受的、一天兩天看不出效果的……

但一年兩年，甚至十年二十年後，自律的人生和放棄自我的人生，一定是決然不同的！

量變引起質變，你積累的是肚子裡的脂肪，還是人生中的能量，都取決於你每一天的日常之中。

30歲前，顏值更多的是靠基因，30歲之後，你的臉才是你對待生活的樣子。

你的30歲是什麼樣子？是被歲月磨平稜角，還是讓歲月敗給你的自律？

不要安慰自己平凡可貴，那是弱者的藉口！改變自己，機會，掌握在你自己手中


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