「一胖毀所有」！女人最重要的是身材！如果有一個好的身材，魅力、健康、氣質、自信好像就像中了彩票一樣接二連三的降臨在我們身上，胖就不好嗎？胖難道就不可愛嗎？胖胖的女孩就不配得到愛情不配成功嗎？當然不是，但沒人天生就想當胖妞，不然怎麼會羨慕那些怎麼次都不胖的好閨蜜呢？其實小仙女們，我們魔鬼的身材只是被我們暫時放棄了，巾幗不讓鬚眉的當代，小仙女們越來越少有有時間管理自己的身材，家庭、事業、社會等等因素，漸漸的剝奪了我們變美的權利，這時，不如讓我們把視野放在當代女明星身上，看她們凹凸有致的模範身材，就讓我們也做一回人們心中的女神，為了更美的自己，仙女們！走著～
要說女明星的身材，那無疑不會第一個想到韓國女明星的身材，下面就讓我們談一談那些凹凸有致，擁有完美身材的韓國女明星。
我們先來來看一下美食節目的主持人樸秀珍，要說到中國的美食節目，那肯定都是滿臉富態的的胖哥哥，看著就知道，這哥們，有口福，但轉眼來看咱們接下來要介紹的這位美食節目的小姐姐，用秀色可餐形容相當貼切。樸秀珍的身材大家有目共睹，凹凸有致，加上又長又細的腿搭配超短褲，保持著甜美的笑容，話不多說，圈粉了，誰能想像她是一位美食節目主持人呢，在前幾年的電視劇中，據樸秀珍自己接受採訪時說到，扮演瑜伽教練的樸秀珍也開始不自覺地走向了瑜伽這條不歸路，在多年的瑜伽練習中收穫了一個非常讓人羨慕的少女身材，對這份經歷相當珍惜。
一個合理科學的減肥方法是人人都夢寐以求的，減肥對於男生還有女生來說都是相當重要，關於肥胖百弊無一利，不但會引起各種疾病比如說心腦血管病、高血壓、心臟病，而且對於某些因為自身身材原因收到嘲諷或失敗會引起自卑心理。
人們可以原諒嬰兒肥，但你已經不是嬰兒了。這裡小編結合韓國女明星的一些減肥方法和小妙招來給大家介紹幾個小編認為比較適合忙碌的女知青白領等各種沒有時間去健身房的小夥伴們所用的在家就可以使用的健身方法。特別說明一下這個健身方法我們需要使用到瑜伽墊拉力器。話不多說，小本本準備好了嘛～
招式一：
如圖所示，這個動作是利用瑜伽墊和拉力器鍛鍊我們的腰腹和下肢，大家以臀部為支點，上半身和下半身都保持繃緊狀態，提腿收腹，上身自然彎曲，利用拉力器，雙手握住握把，拳心朝裡。雙腳踩到腳踏器上。一天五組，一組13到15個，每天堅持打卡哦～
招式二：
這個動作針對的是我們的大腿，小仙女們誰不想擁有一雙又長又細的大腿呢？夏天我們可以穿超短裙露出我們美麗的大腿，冬天我們可以穿絲襪。魅力十足，回頭率那更是不用說。男神也只會敗在我們的石榴裙下，所以如果想有一雙美麗的大腿，那就趕緊練起來吧，一天五組，一組13到15個。你連自己身上的肉都搞不定，還想搞定別人？
馬上就元旦了，祝大家元旦快樂！希望大家新的一年裡增長的不再是體重，而是知識與見聞，節制比放縱更自由!!