劉亦菲曬健身照,做平板支撐動作標準,背對鏡子自拍秀肌肉線條

2020-11-11 先生愛上傑克

11月10日,劉亦菲在社交平臺上分享了兩張模糊的健身照,並附文:哎喲喂,幾個月以前,所以你們平板多久?

難得看到神仙姐姐和粉絲嘮家常,最後她還謙虛地表示:我其實不穩定。

照片中的劉亦菲穿著一身黑色的健身服,扎著馬尾辮,戴著無線耳機,非常專注地在健身,女明星對自己身材的管理真的是real認真了!劉亦菲做平板支撐的時候,還單身支撐自己的身體,給自己加難度,纖纖細腰十分搶鏡。

劉亦菲披散著長發,髮型看起來有些凌亂,或許是因為剛鍛鍊回來,為了秀自己的美背,她背對著鏡子拍照,真是太拼了。劉亦菲雙手舉起,握成拳,肌肉緊緻,但不是很誇張的那種,線條很美。

不過沒想到神仙姐姐還有這樣一面,和自己年輕俊俏的臉龐放在一塊兒,有種怪力蘿莉的味道,要知道平日裡的她都是以溫柔嫻靜的形象現身,這就形成了一種反差萌。

不過劉亦菲很快就把此條動態給刪除了,大概也是覺得這不應該是自己的風格,所以她又分享了一些自己的舊照,就完全是另外一張畫風了。沒錯,這才是神仙姐姐的正確打開方式。

劉亦菲披散著飄逸的長髮,化著淡妝,抿嘴微笑,依然還是那個嫻靜的女孩兒。吃瓜群眾瞬間就被她的顏值吸引,其實她想曬的是脖子上的項鍊和手腕上的手鍊,可惜再價值連城的首飾都不如她的容貌更吸睛。

劉亦菲穿著黑色無袖上衣,戴著草帽和墨鏡,躺在泳池邊曬太陽,很會享受生活,儼然一副歲月靜好的模樣,過著神仙般的生活。

不得不說劉亦菲的拍照技術越來越優秀,還知道給自己開濾鏡,也知道選角度、找光線了。她戴著鑲嵌了珍珠的漁夫帽,換了一副同樣有質感的墨鏡,顯得更是時尚感滿滿!墨鏡裡還映出了劉亦菲正在拍照的手機。

劉亦菲每次被狗仔隊拍到時的衣著打扮都很迷,經常穿得像東北貴婦,土得掉渣,一言難盡。但是這次曬出了幾張存貨,裝扮都意外的好看。咖啡色高領毛衣搭配卡其色發箍,架著近視眼鏡,與一個非常精緻的芭比娃娃同框,誰贏了?

最後一張照片沒有過多的修飾,也沒有做造型,卻反而看起來最為清純,哪裡像是一個已經33歲的女人,說23歲網友都會相信,或者說是18歲的高中女孩兒,有奶茶妹妹內味兒了。話說回來,無論是哪一種風格,劉亦菲都讓人賞心悅目。而且值得一提的是,這一張照片中的她還是自己剪的頭髮,真是會過日子,技術也不賴!

通過這幾張庫存,我們發現神仙姐姐的鼻子上似乎多了不少痣,好在不影響美觀。

劉亦菲難得發這麼多福利,讓粉絲們大飽眼福,不知道這麼美的神仙姐姐,誰才能配得上她,希望早日收穫自己的幸福!

相關焦點

  • 劉亦菲曬健身照,背對鏡子自拍秀美背,做平板支撐專注認真
    11月10日,劉亦菲在社交平臺上分享了兩張模糊的健身照,並附文:哎喲喂,幾個月以前,所以你們平板多久?難得看到神仙姐姐和粉絲嘮家常,最後她還謙虛地表示:我其實不穩定。劉亦菲做平板支撐的時候,還單身支撐自己的身體,給自己加難度,纖纖細腰十分搶鏡。
  • 劉亦菲單手做平板支撐,動作標準背肌流暢優美,果然是神仙姐姐
    劉亦菲單手做平板支撐,動作標準背肌流暢優美,果然是神仙姐姐作為明星來說健身鍛鍊保持身材已經是家常便飯,許久沒有消息的神仙姐姐劉亦菲也曬出了自己的健身照片,是一組單手做平板支撐的畫面。從畫面中可以看到小姐姐的平板支撐動作十分標準,不經意間曬出的鏡子中的背肌線條流暢優美,十分養眼。
  • 劉亦菲單手做平板支撐,背對鏡子大秀背肌,網友:天仙姐姐好帥
    11月10日,劉亦菲在社交平臺上曬出自己健身的照片,還發文問網友可以做平板支撐多久。照片中劉亦菲扎著馬尾素顏出鏡,一身黑色緊身健身服包裹得嚴嚴實實,即使是高糊像素都擋不住美貌最令人驚訝的是,神仙姐姐居然是單手做平板支撐,上肢力量很出眾,鍛鍊效果顯著。
  • 劉亦菲單手做平板支撐,卻被粉絲曬採訪圖啪啪打臉!自拍照有點美
    感謝您的閱讀,如果覺得本篇文章對你來說有幫助的話,別忘了點讚、評論、轉發和收藏哦 #劉亦菲單手做平板支撐#劉亦菲不僅天生長的美,而且本人還非常的自律,我們平時看到劉亦菲曬出的照片大多都是健身照片,尤其是拍攝花木蘭期間,很多人經常在網上看到劉亦菲為拍好花木蘭不停的健身,其實除了拍攝電影的需要之外
  • 劉亦菲曬健身照,背對鏡子自拍秀美背,還是那個神仙姐姐
    11月10日,劉亦菲在社交平臺上分享了兩張模糊的健身照,並附文:哎喲喂,幾個月以前,所以你們平板多久?難得看到神仙姐姐和粉絲嘮家常,最後她還謙虛地表示:我其實不穩定。劉亦菲做平板支撐的時候,還單身支撐自己的身體,給自己加難度,纖纖細腰十分搶鏡。
  • 劉亦菲曬只穿內衣自拍照,證明自己健身效果,網友卻發現另一亮點
    大陸女星劉亦菲外型空靈、氣質非凡,獲封「神仙姐姐」美名,不過她近年來飽受外界毒舌身材變化,從臉、手臂到腿都被放大檢視,10日發出兩張健身照 ,以行動證明自己消瘦不少。照片中,劉亦菲綁著all back馬尾,身穿素黑運動服,戴著藍芽耳機做單手平板支撐,姿勢相當標準,手臂的肌肉線條也很明顯,她表示:「哎喲喂幾個月以前 ,所以你們平板多久(我其實不穩定)」。
  • 劉亦菲一改往日「嬌弱」人設 單手做平板支撐對著鏡子大秀背肌
    半島全媒體記者 仲維莉11月10日,劉亦菲在微博曬出了自己健身的照片。照片中,她扎著馬尾,穿黑色健身服,戴著藍牙耳機單手做平板支撐。劉亦菲的肌肉線條十分明顯,健身成果滿滿。她發問網友:」所以你們平板多久(我其實不穩定)? 」粉絲紛紛評論:」我也就幾秒鐘吧,你好厲害!」」身材好好!」「平板我一分鐘都不行誒!」
  • 劉亦菲太愛玩高級感了,今又曬出單手做平板支撐,開啟肌肉背時刻
    11月10日,劉亦菲曬出自己單手做平板支撐,和有鏡中肌肉背的的照片。 並寫道:「哎呦喂 幾個月以前 所以你們平板多久(我其實不穩定) 」。仙女姐姐真的演出了花木蘭的颯,而且據小編關注,劉亦菲健身起來也是非常的「man」呢!
  • 劉亦菲和網友battle平板支撐!神仙姐姐變身健身達人
    網上都說劉亦菲在做單手平板支撐,實際上神仙姐姐做的是伏地挺身啞鈴划船秀肌肉達人也會充分展示自己的背部肌肉,雖然和專業健身人士比不了,但女神有這份行動力就已經很了不起了!自不自律我就不說了,你可以經常看到劉亦菲在微博上曬自己的運動照
  • 劉亦菲能文能武,既能單手做平板支撐,又能自己給自己剪頭髮
    11月10日,劉亦菲在社交平臺上面更新一則動態,正文中劉亦菲這樣寫道:分享舊照,最後一張頭髮自己剪的。在劉亦菲曬出的最後一張照片裡,她可以說是素顏出鏡,穿著星空睡衣,對著鏡頭甜蜜自拍,而且據劉亦菲自己說,她這次的頭髮是她自己剪的。從最後的成品來看,效果可以說是相當驚豔,一個很明顯的地方就是劉亦菲在修理頭髮的時候,還注重剪出一種層次感,這種無美顏狀態下的劉亦菲真的是相當水靈,誰能想到這是出道多年的狀態。
  • 劉亦菲單手做平板支撐成熱搜,只要每天堅持做,身材會變成怎樣?
    前幾天,神仙姐姐劉亦菲發布一條微博成為熱搜,這是因為她曬出自己單手做平板支撐的照片,以及一張背部和手臂肌肉照,並配文:「哎呦喂,幾個月以前,所以你們平板多久(我其實不穩定)。照片中,劉亦菲身穿黑色健身服,右手撐地,左手握啞鈴懸空,可以看到她手臂纖細,腰腹力量強健,絲毫沒有吃力的感覺,一看就是平常認真鍛鍊過。
  • 劉亦菲發布了一組健身照,單手平板支撐,不愧是神仙姐姐
    劉亦菲最近也是在社交平臺上,發布了一組自己在健身過程中進行的照片,還在暗中詢問網友們做平板支撐的時候,能夠堅持多久?照片中的劉亦菲也是扎一個簡單的馬尾,素顏出鏡。身穿著一身黑色的緊身健身服,雖然像素特別的高糊,但是都擋不住神仙姐姐的美貌。這都不是最重要的,重要的是神仙姐姐劉亦菲在做平板支撐的時候,居然是單手進行?
  • 平板支撐、瑜伽、「擼鐵」……科學健身,讓女性遠離運動損傷
    本文轉自【中國婦女報】;■ 中國婦女報·中國婦女網記者 楊娜■ 實習生 侯昌赫近日,「神仙姐姐」劉亦菲在微博上曬出了自己的健身照片,她單手做著平板支撐,並對鏡自拍秀美背,還與網友互動:「你們平板多久啦?」
  • 張儷曬運動美照,馬甲線細直長腿搶鏡,秀一字馬單手平板撐超厲害
    作者:袁妮說娛樂十二月二十六日,女演員張儷在個人社交平臺上曬出一組動作美照,一口氣曬出12張火辣身材和柔韌體態的照片,並附文寫道:柔韌這個東西真的就是拉著拉著就細長直了,充滿了成就感。張儷頭扎高馬尾,身穿紫色運動內衣貼身運動褲,整個人一手撐地,一手背在瑜伽墊上,上演單手平舉、大臂伸展的場面。有人說,平板支撐太單調,許多人都堅持不了多久。而張儷則不一樣,曬出不同造型的裝扮做平板撐,想要天天堅持鍛鍊。
  • 平板支撐訓練動作,作為核心訓練的黃金動作,帶你了解平板支撐
    導語:說到健身,可能大多數健身人士在健身計劃制定的時候會著重地去鍛鍊腿部肌肉,胸部肌肉以及腹部肌肉的,因為鍛鍊出來完美的肌肉線條,整個人的氣質才能夠有大幅度的提升,但是要知道想要在健身領域當中有長久的發展的話
  • 33歲劉亦菲背肌線條明顯,脊椎受傷落下病根,為何這麼拼?
    提到劉亦菲,在大家眼裡是一位柔弱的神仙姐姐,畢竟,這個形象已經深入人心。可是,就在11月10日,有這樣一條微博熱搜:「劉亦菲單手做平板支撐」火爆網絡。從配圖中我們可以看到,劉亦菲確實是單手在做平板支撐。
  • 範冰冰素顏曬健身照,白T恤配黑色健美褲,原來明星健身也這樣穿
    現在的年輕男女們,大多數都從事於網際網路行業,這種情況在一線城市最為普遍,做網際網路行業的工作大部分都是坐班,也就是人們常說的坐辦公室,工作雖然在外人看起來輕鬆,但是對於身體的承受能力,可是真的不輕鬆,因為每天坐的時間長達十個小時左右,再好的工作也會感覺到累,通過健身,可以有效的緩解坐姿帶來的肌肉酸疼和不良習慣,這也就是為什麼現在一線城市的年輕人們這麼愛健身了。
  • 平板支撐,鍛鍊核心肌群的有效動作!你一次能堅持多久?
    平板支撐,一個鍛鍊核心肌群的有效動作。這個動作也曾一度成為網紅動作,多個明星在比拼平板支撐的時間有多久,以此展示自己的健身能力。如何做一個標準的平板支撐?那麼,你平板支撐的時間是多久呢?有健身專家曾經表示:平板支撐時間超過10秒是沒有任何意義的。也就是說那些努力堅持平板支撐訓練時長的人,是在做無用功嗎?這樣的說法明顯是過於片面的。健身新手進行平板支撐訓練,對核心肌群的訓練是能起到一定作用的。
  • 平板支撐並非時間越長越好,經期與懷孕女性皆不宜做
    平板支撐正確動作首先肩部要穩定支撐,不能有弓背現象,肘關節要在肩關節的正下方;其次,不能塌腰,不能撅著屁股,在腰部和臀部的連接處,要相對比較平直。」有骨科專家指出,平板支撐時間越長,動作就越容易變形,非但起不到健身效果,還可能對身體造成一定危害。比如臀部上翹或下沉、上臂和前臂沒有呈垂直角度、頭部過度後仰或前屈、身體歪斜等,都可能引起頸椎或腰椎損傷。
  • 平板支撐,一個很好的靜態動作,每天堅持做3分鐘,好處多多
    有一個很好的檢測方法,那就是通過做平板支撐來進行檢測,對於身體素質不夠好的人來說,做平板支撐的時間不會超過1min,而對於身體素質好的人來說,可以堅持做3-5min的時間。如果你能每天堅持做3min的平板支撐的話,可以帶給你的身體很多好處。