影帝黃渤出演《鬥牛》的時候,和女主閆妮一同接受採訪。
閆妮說:「我之前合作的男星都是帥哥級別的,我跟你演夫妻,我就知道我要走向醜星的行列了。」
言下之意調侃黃渤的長相難看。
黃渤隨即說:「那我跟你演,我就要走向帥哥的行列了。」
恰到好處的幽默,不僅巧妙化解尷尬,還表達了對閆妮的讚美。
像黃渤這樣真正高情商的人,人際關係都不會太差,他們從來都不會讓別人難堪,還能不著痕跡地化解尷尬,讓人如沐春風。
生而為人,我們無時無刻不在與「人」打交道,所有人際關係的好壞,從本質上來講,都跟情商的高低有關。
但高情商究竟是什麼?是會說話懂溝通?或是機智幽默受別人歡迎?還是善於察言觀色在與人交往中遊刃有餘?……
「最懂關係的心理學家」胡慎之,從20年心理學研究歷程、1.2萬小時個案諮詢經驗中,總結出了自己的答案:所謂的高情商,歸根到底,其實不過是在人際交往過程中處理好三個問題:我和我自己的關係;我和他人的關係;我和社會的關係。
01
「你值得被好好對待」
我和自己的關係
在人際關係中,最基礎的其實是「我和自己的關係」。
先講個故事:
我年輕的時候,只要和朋友吃飯,就會特別不好意思讓別人買單,於是我就成為了總是搶著買單的人,偶爾有一次朋友買了,我還會感到焦慮和愧疚。
也會覺得不公平,為什麼我付出的比較多?但這個想法才一冒出來,又會說服自己:沒關係,這樣顯得自己大方。
但我的心理分析師告訴我,我之所以這樣做,是因為不認同自己是一個「值得被他人好好對待的人」,並且覺得自己如果表現不好,不做一些對對方有利的行為,甚至討好對方,別人就會離開。
因此我對於自己的認知是:不夠好,不值得別人關注和關照;從而覺得他人不可信任,無法放心交付。
在心理分析師看來,我從來沒有真正的和「朋友」們建立關係,一直把自己定位為「可憐的付出者」,唉聲嘆氣,戰戰兢兢。
正是從這個故事開始,我對研究「關係」產生了很大興趣,我的研究方向也從觀察別人,轉向觀察自己。
02
「受歡迎的人是怎樣的?」
我和他人的關係
高情商的人能正確地認知自己、他人和社會;而一段好的關係,無厚黑,非討好取悅,當然也不是隱忍不發。
在這段關係裡,你可以順暢表達自己的觀點需求,懂得設身處地換位思考,從而建立相互滋養的合作共贏。
好的婚姻也是關係滋養和共贏的體現。美國心理學家Goodman,研究了許多新婚夫妻後發現,一對幸福的新婚夫妻,其中一個人肯定是關係溝通的高手,TA會關懷和體貼對方,營造出親密的氛圍。
好的朋友圈層裡,也一定存在這樣幾個人,能夠在表達自己的同時,又體諒不同境遇下不同人的想法和能力;對局面有掌控,對未來有餘地,對他人有寬容,對自己有約束;他們以相處舒服且相互促進為終極目標,是人群中最受歡迎的人。
在職場上,關係也尤為重要。不是所有的焦慮,都能靠跳槽解決,穩步上升的人,除了能力出眾,還能正確處理正面與負面的評價,形成自我認知和外界認知的統一;能管理好情緒,與不喜歡的同事也能和諧共事,與意見不同的人爭執的時候,能夠禮貌而堅定。
03
「如何成為一個高情商的人?」
人際關係解決方案
人際溝通順暢,說話很受歡迎的人,除了能力出眾,還能保持自信的神態,說話做事不卑不亢,讓周圍的人總是信賴與他;同時也能管理好情緒,與意見不同的人爭執時,溫和而堅定。
人際交往中,如何成為一個高情商的人?
李開復說:「在任何領域,情商的重要性都是智商的兩倍。」
馬雲在清華大學演講時說:「情商會決定成功,智商會防止失敗。」
由此可見,高情商比高智商更重要。
情商的高低最直觀的體現就是在說話上。
不會說話的人無法在這個社會上生存,如何成為一個會說話的人,做一個會說話的人就越來越重要了!
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《口才三絕》:會讚美,會幽默,會拒絕
《為人三會》:會說話,會辦事,會做人
《修心三不》:不生氣,不計較,不抱怨。
在高節奏、高現實的社會,不論是職場、還是情場,都要去提高自己,才能在職場上立足,才能與家人、愛人、朋友相處融洽,才能在談判中處於有利的位置,所以這套書太重要了,每個人都必須去讀一讀,對你的工作,學習,愛情,婚姻,家庭都有好處!
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