作為體育迷，個人還是蠻喜歡這部略顯碎片化的體育紀錄片的，切入的角度蠻奇特的：由五位獲得過成功的體育教練、從各自執教經歷所提煉出的「人生戰術」為切入點，串起了他們的傳奇生涯。片子內容敘述的條理很清晰，在「戰術」框架之間則填充了豐富的賽場軼事，其中不乏一些有趣的故事值得回味，這裡就不劇透了。
下面是對五集中各位教練歸納出的「人生戰術」的簡單羅列，由於官方字幕對這些「戰術」採取了是直譯的方式，所以有一些光看一眼並無法理解教練的意思，因此把個人對內容的理解放在了其後括號中：
EP 01 講述者：道格.裡弗斯 NBA球隊主教練
1 完成比賽（要堅持追求夢想）
2 不當受害者（以積極的心態面對糟糕的意外局面）
3 「烏班圖」是一種生活方式（團結共享很重要）
4 壓力是優勢（要學會承受壓力並將其恰如其分的轉化成動力）
5 冠軍會永遠保持前進
EP 02 講述者：吉爾.埃利斯 前美國女足主教練
1 山頂很小，空氣稀薄（不要在勝利後固步自封）
2 牢牢抓緊，堅持航向（要有自我意識、自己有所堅持）
3 風險就是機遇（凡是選擇都有風險）
4 對自己要真實 + 5 想要被聽到，就要發聲（這兩條主要講女性作為弱勢群體伸張爭取權利的故事，首先在信念上不能逃避，要勇敢的表達出來，其次為了能讓更多人聽到表達，要努力去攀登獲得更高的舞臺，所謂的居高聲自遠）
EP 03 講述者：穆裡尼奧
1 理解你的觀眾（去了解觀眾喜愛你的原因並以此為目標努力）
2 做好最壞的打算
3 黑馬出擊（在合適的時候、尤其是對手開始恐懼時採取攻擊性更強的策略）
4 有些規則註定要被打破
5 火車不會停兩次（當重大機會來臨時不要錯過）
6 不要指導單個球員，要指導球隊整體。
EP 04 講述者：派屈克.莫拉託格魯 小威廉士的網球教練
1 最大的弱點能成為最強的優勢（他將自己因內向而養成的擅於「閱讀」他人的能力用於比賽中）
2 永遠不害怕被炒魷魚（對於球員直言相告，好的球員能對這些意見加以分辨）
3 犯錯難以避免，但別讓過錯來定義和限制你
4 讓球員們知道他們並不孤獨
5 善意的謊言可以成為事實（特定條件下要優先考慮幫助球員建立自信）
EP 05 講述者：唐.斯特麗 前南卡大學女籃主教練
1 自己帶球（要努力爭取捍衛自己「上場」的機會，並且用場上表現來贏得他人尊重）
2 跳出舒適圈才會成長
3 製造主場優勢（讓別人感受到你的特別，從而爭取到儘可能多的支持者）
4 24小時規則（比賽結束24小時後，無論輸贏都要忘記結果繼續前進）
5 遲來不代表不會來，要保持信念