說起女人最敏感的兩個數字，應該是一個關於體重，一個關於年齡的吧。體重不過百是很多女性堅持的理念，但是等真的到了年齡才會知道，不體重更重要的是年齡，這個數字一年一年的增長，根本沒辦法控制，但還是不停的努力，希望臉上的皺紋不要像年齡一樣長得那麼快。皮膚有緊緻到鬆弛，由白皙水嫩到暗沉粗糙，相信每個女人都接受不了這種轉變。既然如此，只能在生活中加倍注意，做好保養工作。
拒絕"皺紋臉"，3個習慣要養成，肌膚白嫩，皺紋躲著走
1.常敷面膜
敷面膜的好處有哪些呢？一、面膜中含有大量的精華和水分，能給皮膚補充足夠的營養物質和水分，從而淡化細紋、抑制皺紋增長。二、敷面膜可以加速老舊角質脫落，增加細胞活性，加快新陳代謝。但要注意的是，敷面膜之前要做好皮膚清潔，不然皮膚表面的髒東西會進入毛孔深處，造成毛孔堵塞。而且敷面膜時間不能超過20分鐘，否則會造成肌膚失水，還會致使皮膚角質層過度軟化，皮膚屏障受損。
2.維生素C塗臉
可以把維生素C用水溶解之後塗到臉上，可以低到延緩衰老，減少皺紋的作用。因為維生素C能夠促進皮膚膠原蛋白和彈性蛋白的生成，從而使皮膚保持水潤嫩滑的狀態，不易出現皺紋。而且它還能夠減少皮膚中的黑色素合成，可以美白淡斑，減少紫外線對皮膚的影響。需要注意的是，維生素C的濃度要控制好，太濃的話會傷害皮膚，使用頻率也不能太高。
3.多吃深海魚
深海魚中含有一種不飽和脂肪酸，能夠起到很好的延緩衰老的作用。像是比較常見的鱈魚、三文魚，都是深海魚，它們身上的魚膠、魚油等，都是很好的抗衰老"寶貝"，很多大牌抗衰產品都有添加這些成分。所以日常多吃深海魚是好處多多的哦，低脂低卡，富含營養。
藏在身邊的"膠原蛋白"，若喜歡，皺紋逃遁，好年輕
想要補充膠原蛋白可以常吃富硒液肽，它含有豐富的膠原蛋白肽和彈性蛋白肽，分辨是從深海鱈魚皮和鰹魚心臟中提取出來的活性小分子肽，更接近於人體皮膚的膠原蛋白結構，也更易於皮膚吸收利用。可以改變皮膚的衰老狀態，更久的保持彈潤緊緻，減緩皺紋增長。而且富硒液肽還含有大量的維生素C，能修復皮膚受損細胞，減少體內的游離基，起到抗氧化的作用。
現實中保養得好的女性也有很多，所以女性朋友們可以自信一點，只要在生活和飲食上時刻按照抗衰老的要求來，你也可以更久的保持年輕狀態。