豬大骨和它一起燉,美味營養都加倍

2021-01-18 尋雁看美食

進入冬季,大家應該要所以多在家裡面燉湯喝,燉湯可以幫助補充營養,要想通過燉湯這種方式來補充營養,食材的選擇也是比較重要的,很多人會選擇牛肉羊肉,其實冬天大多人都會經常吃牛肉,羊肉吃多了也會覺得太膩,而且吃多了也會讓體內燥熱,容易引起上火,不如選擇做其他的湯,比如說豬大骨湯,豬大骨燉出來的湯更加鮮美,而且也可以幫助補充鈣。

對於老年人和小孩子來說都非常適合,那麼豬大骨應該要怎麼燉湯才好喝呢?有很多人在燉豬大骨湯的時候,可能會直接用豬大骨來燉湯,其實在燉豬大骨湯時,應該要加入另外一種食材進去一起燉煮,才能夠讓燉出來的湯汁更加鮮美,建議大家加入的是菌菇類,會讓這道菜美味營養都加倍,一起來看看菌菇大骨湯的做法吧。

第一步準備材料,需要準備的材料有豬大骨,花菇,金針菇,茶樹菇,海鮮菇,每一種菇類準備三五十克左右即可。

第二步處理豬大骨,在菜市場購買了新鮮的豬大骨以後,用清水把豬大骨清洗乾淨,先把豬大骨放在清水裡面浸泡,加入一些食鹽來浸泡,幫助去除豬大骨裡面的血水,大概浸泡半個小時左右的時間,然後再給豬大骨焯水,在鍋裡面倒入適量的清水,煮大骨冷水下鍋焯水,大概焯水三分鐘左右的時間,豬大骨撈出來清洗乾淨表面的浮沫。然後把菇類產品全部都用清水清洗乾淨放在一邊備用。

第三步燉煮豬大骨。在燉鍋裡面加入適量的清水,要注意一次性把清水加夠,不要在中途的時候再加入清水進去,會讓燉出來的湯味道一點都不香濃,豬大骨冷水放進去再加入一些生薑片,先用大火燒開了以後再用小火燉煮,大概燉煮一個小時左右的時間,把洗乾淨的菇類產品放進鍋裡面一起燉煮,大概再燉煮半個小時左右,加入一些食用鹽來調味。就可以讓自己享受到非常美味的菌菇豬大骨湯了。

現在知道菌菇豬大骨湯應該要怎麼燉才好吃了嗎?只要按照上面的方法來做,就可以讓自己享受到非常美味的大骨湯了哦,加入了菌菇以後的大骨湯,不僅變得更加有營養了,而且也可以很好的去除掉諸大骨的異味,會讓湯汁變得非常鮮美,喝一碗鮮美的湯心情也會愉快起來呢。

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