大家好，今天我們學習一個足球的基本技巧，馬修斯過人，希望大家喜歡。
馬修斯過人是一個經典的過人技巧，非常簡單有效，也是其他很多變向過人技巧的基礎。
要點1：向內輕推足球
我們首先用你腳內側大腳趾附近的位置向內輕推球幾英寸。
輕推而不是用力踢，做這個動作必須要有良好的球感，否則就不是輕推直接將球踢出去了。
要點2：假動作
向內觸球以後，順勢沉肩跨步做假動作，做假動作時不需太誇張，因為這是一個可以高速情況下應用的技巧，如果太誇張會導致你重心無法返回反而面臨失誤。
就是簡單的降低重心、肩膀下沉，順勢跨步虛晃就行，當然也不要直戳戳地做動作。
要點3:腳外側觸球
虛晃過後我們變向到另一側，觸球時用腳外推切球，記住是腳外側不是腳尖，我們不是為了過人而過人，所以過人後還要控制住球。要腳外側觸球會更容易控制住球，同時也會讓你之前的假動作更逼真。初學者很容易將整個身體轉過來，在奔跑的過程中用腳尖觸球。
推球時我們要注意方向，應該向側前方觸球而不是直接向前朝著防守隊員，或者過於橫撥這會讓你降速。
觸球時要鎖住腳踝，腳尖向上，放鬆小腿，用腳外側向側前方觸球。
要點4：過人後觸球要重
當我們完成過人時觸球要大一些，大步觸球進入空間而不是輕推。你一定會問為什麼，我們現在就告訴你，有三個原因：
第一，大步觸球可以幫你擺脫防守，如果防守隊員伸腿搶球，很容易犯規，但是如果你觸球太輕，就很容易被搶斷。
第二，你可以抬頭觀察。小步觸球你的眼睛會一直在球上，大步觸球你就可以抬頭觀察場上的情形。
第三，可以讓你跑得更快，因為大多數球員在無球時都比有球時跑得更快。
要點5：加速擺脫對手
大步觸球然後快速擺脫對手，在對手追上來之前，創造額外1-2秒的空間，就這一兩秒，可能讓你獲得巨大的優勢，所以不要過人後還慢悠悠地走過。
要點6：支撐腳置於側後方
當你向內觸球時，支撐腳置於側方，略在球後，這一點不要琢磨過多，大概在這個位置舒服就行，支撐腳處於準備全速奔跑的姿勢。
記住，支撐腿不要離球過遠，否則會很彆扭。
訓練方法：
這個訓練你只需要一個球和三個標誌盤，在開始標誌盤訓練之前，我們可以先在原地做馬修斯動作，30秒一組。
開始時可以慢一些，然後逐步加速，休息15秒，然後再重複下一個30秒，持續做幾組。
你可以始終在一條假想線上觸球挑戰自己，如果你的支撐腳和球在一條垂直線上，你就很難向側向觸球。
這樣你就會不停地向前推球，這是不對的。支撐腳要始終位於球後，這樣你才能向側面推球。
你的腳要從一側到另一側不停移動，在進行完幾組30秒以後，你可以試著從靜止狀態用馬修斯加速擺脫。
熟練以後就可以開始標誌盤運球了，先慢慢帶向中間的標誌盤，然後用馬修斯加速擺脫到頂頭的標誌盤處，中間的標誌盤就是「防守隊員」，隨後慢跑返回，重複五次
易錯點分析：
如果你總是向前觸球，而不是側前方，說明你是用腳尖捅球，而不是腳外側中部，所以練習時要養成正確部位觸球的習慣。
做動作的時候自信一些，當你完成這個動作以後不要大驚小怪，因為你是進行過訓練的，過人很正常。最後馬修斯動作還有很多的變形動作，大家球感熟練了都可以琢磨琢磨。
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斯坦利·馬修斯，CBE（1915年2月1日－2000年2月23日），英國足球運動員。經常被視為的英國足球最偉大的球員之一，他是唯一一位退役之前即授爵位的球員，以及成為金球獎及英格蘭足球先生的首屆得獎者。馬修斯的暱稱包括「盤球巫師」和「魔術師」。
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