一個小技巧讓你的過人動作更加有效

大家好，今天我們分享一個小技巧讓你的過人動作更加有效，希望大家喜歡！

今天給大家帶來一個稍微與眾不同的教學，還是和技巧有關，我們在運用一些偉大技巧時需要掌握的一些秘訣。也就是在我們掌握一項技能之前，我們可以做一個小小的動作，他可以打防守者一個措手不及，這樣我們就可以更輕鬆地打敗他們，這些都是來自實戰的理解和總結，因為有時單純的運用技巧並不會打敗對手，我們需要在他們做出反應之前加入一些內容，下面我們來一起看看為什麼：

腳底拉球：

當我們接近球，球在我們面前，我們準備運用技巧過掉防守隊員，如果他是一個經驗豐富的球員，他很快就會發現我們的偏好，是喜歡跑還是喜歡帶，他們會做好防守準備，等待我們做動作，這個時候如果我們直接強行突破，往往效果很糟糕。

圖1-防守姿勢

這個時候我們可以沉肩，雖然有時候這很有效，但是因為不觸球，有經驗的防守隊員不一定會吃我們的假動作。尤其是當我們速度降下來接近的時候，運用踩單車這些技巧，這樣很難晃過經驗豐富的對手。

圖2-很難晃過防守隊員

但是如果我們做動作之前，做一個簡單的拉球將對手騙到相反的方向，我們在做各種技巧時也許就會大有不同，像利茲聯隊的拉菲尼亞，防守隊員知道他會用技巧，所以他們會嚴陣以待，死死跟住，但他很擅長用腳底拉球，把球拉向不同的方向，尤其當被幾名隊員包夾的時候，他也會用拉球擺脫，所以拉球非常重要，我們可以通過拉球到不同方向，給防守隊員製造一個錯誤的身位，讓我們接下來的技巧更加有效。

圖3-拉球到不同方向

拉球配合技巧：

接下來展示幾個拉球和技巧結合的示例，這可以讓我們的技巧更加好用，首先是馬賽迴旋，我們先用腳將球拉向一邊，然後再接馬賽迴旋，既不影響動作的流暢性，又會讓我們的技巧更有效。

圖4-拉球加

如果我們正常使用馬賽迴旋，防守者知道我們是一個技術高超的球員，他們會停下來做好準備，我們會發現很難直接打敗他們，但如果我們多了一個拉球的動作就可以跳動防守隊員，如果防守隊員過來並伸腳夠球，這時我們可以把球拉回來轉身，為自己多贏得了幾碼的空間。

圖5-馬賽迴旋

上面只是一個例子，下面還有一些拉球和技巧配合的例子，大家都可以在訓練和比賽中遇到問題時，都可以試試這個方法。

圖6-拉球變戲法

圖7-拉球踩單車

圖8-拉球腳後跟磕球

圖9-拉球牛尾巴

圖10-拉球馬賽迴旋

很多技巧在使用之前都可以使用拉球技巧，這是非常重要的，加入這些小技巧可以有效擺脫對手，當你接近對手的時候，如果防守隊員經驗豐富，你很難直接擺脫，這個時候你就需要在技巧中再加入一點動作，以便更好完成突破。

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