乳房下垂幾乎是所有女性都需要面對的一個嚴峻問題，這屬於一種生理現象，為了防止因哺乳期導致乳房出現下垂，部分寶媽在產後選擇放棄哺乳但其實這是錯誤的認識，哺乳對寶媽的乳房確實有影響但並不是乳房下垂的真正根源哦！
許多媽媽拒絕母乳餵養，或者提前給孩子斷奶的原因，都是擔心母乳餵養誘髮乳房出現下垂，影響身材恢復。
其實，哺乳並不會使乳房下垂，更不會使身材走樣。
導致乳房下垂的原因是懷孕。因懷孕時，體內激素分泌產生變化，會使乳房增大比平時大幾個度，而產後激素水平會下降回歸正常水平。乳腺萎縮，乳房也會跟著萎縮變小，孕期若不注意乳房的保養，則很可能會出現乳房下垂。所以無論產後是否哺乳，哺乳時間是長亦是短，發生乳房下垂的情況幾乎沒有區別。
寶媽在孕期與哺乳期期間體重浮動較大，如果快速減肥超過20斤，同時害過度節食，會導致蛋白質、脂肪攝入不足，時間長了造成胸部內脂肪組織與皮膚鬆弛。因此胸部就變小、變下垂了。身材肥胖、乳房過重也會導致乳房下垂。隨著乳房體積的增大，當乳房重量超過400克時，乳房懸韌帶也像用久了的肩帶一樣，會老化、會鬆弛、會失去彈性，導致下垂。
哺乳期的寶媽如不穿哺乳內衣，在重量增加後的乳房會出現明顯的下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩嚴重的情況之下，下垂的現象會更加明顯。正確穿戴哺乳內衣後，乳房有了支撐和扶託，乳房血液循環通常通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷。
許多研究都證明，母乳餵養不僅不會使身材走樣，還會讓寶媽的身材恢復得更快。是因為，寶媽在懷孕的時候，身體蓄積了大量的脂肪，母乳餵養的媽媽，每天要消耗許多熱量來製造乳汁，這樣周而復始，身材恢復的宿敵就要比靠節食來減肥的寶媽更快。
那麼該如何挽救乳房下垂呢？
很顯然，針對乳房下垂網絡上有各式各樣的方法層出不窮，什麼外敷的護膚品、內服的保健品、健胸鍛鍊法，往往這些方法起到的效果幾乎是微乎其微，最終還是起到「自我安慰」的作用，能夠真正有效的解決改善乳房下垂的方法，那麼就只有通過醫美手術，別無任何途徑，國內有很多醫療機構，針對乳房下垂有各式各樣的方法，往往都是三無產品，通過偷換醫學概念，換膏不換藥的欺騙消費者。
所謂的醫美手術，就是乳房下垂矯正術，乳房下垂矯正術是通過手術提升下垂的乳頭和乳腺組織至正常位置以恢復乳房形態，重塑形態挺拔的乳房，是針對各種程度乳房下垂的唯一有效的方法。
針對乳房的手術從來都不是小手術，所以選擇做乳房下垂矯正一定要選擇正規的醫美機構進行，萬不可在美容院，小作坊進行，其後果不堪設想。
乳房下垂矯正術會根據乳房下垂的程度進行不同的矯正方式，其實並不是所有的乳房下垂都需要通過手術方式才能恢復往日堅挺形態，只需加強預防，可以延緩避免嚴重的乳房下垂。
那麼乳房下垂的程度該如何進行判斷呢？
一般臨床都以乳頭、乳暈的位置與乳房下皺襞的關係來確定乳房是否有下垂和下垂程度，乳房下垂的判定方式為：乳房下垂的程度以乳房底線為標準，乳頭位於下皺襞以上4-5cm處為正常，低於下皺襞以下時，說明乳房已經出現鬆軟下垂，下垂得越嚴峻，下垂的位置就越低。
根據乳房下皺襞與乳房下級的關係，把乳房下垂分為4種類型：
① 輕度下垂：乳房下級超過下皺襞1-2cm。
② 中度下垂：乳房下級超過乳房皺襞2-3cm。
③ 嚴重下垂：乳房下級超過乳房皺襞4-10cm。
④ 特重度下垂：乳房下級超過乳房皺襞10cm以上。
寶媽哺乳期預防乳房下垂的方法：
正確的哺乳姿勢：
1、搖籃式
此姿勢適合外出哺乳，但容易造成腹部壓力過大，不適用於進行剖管產手術的寶媽。
將寶寶橫報，面向自己，寶寶的頭靠在自己的手肘內側，寶媽的前臂和手沿著寶寶後背一直伸到寶寶的腰部，支撐好寶寶額脖子、背部以及腰部，並用同側乳房哺乳。另一隻收要輕輕拖住乳房，方便寶寶的吸吮。
2、交叉搖籃式
適用於哺乳初期，方便媽媽幫助寶寶尋找乳頭，可以透過手上下移動協助寶寶吸住乳頭。
將寶寶橫抱在身前，面向自己。與搖籃式姿勢不同之處在於，是以哺乳所用乳房對側的手臂來支撐寶寶的身體。
以右側乳房餵奶為例，寶寶的頭部放在右側乳房旁邊，媽媽的左臂自寶寶腰部伸向寶寶頭部，並用手託住寶寶頭部。媽媽可以用右手配合左手託住寶寶頭部。
3、橄欖球式
該姿勢可減輕餵奶時的腹部壓力，適用於剖腹產的寶媽。
在奶水較多時，這個姿勢便於媽媽調整乳房的形狀，讓寶寶順利吃到奶。媽媽坐好後將寶寶夾在一側胳膊下方，寶寶頭部靠近乳頭，腳在您的身體外側。用同側手臂支撐寶寶的身體，以手託住寶寶的頭。另一隻手可以託住乳房，便於寶寶吸吮。
寶媽也可在哺乳期間進行對懸韌帶的鍛鍊：
局部按摩：按摩可以刺激懸韌帶收縮，這樣刺激刺激收縮就可以起到鍛鍊懸韌帶的目的。
擴胸運動：擴胸運動通過牽拉懸韌帶，從而起到蹲連懸韌帶的作用。
局部熱敷：熱敷可以加強懸韌帶的血液循環，這樣有利於加強懸韌帶牽拉的力量。
乳房下垂該如何矯正呢？
傳統的乳房下垂矯正術主要有兩種，分別是雙環法和垂直雙蒂法，但是由於這兩種方法均為西方人發明，用來針對西方女性體質的巨乳症縮小，通過切除破壞乳房組織來達到乳房上提的效果，這兩種術後產生的疤痕明顯，維持時間也較短，恢復期很慢，對於天生就比較容易產生傷疤的國人體質來說並不適合，就算是術後通過藥物來進行疤痕恢復，也不能完全恢復至沒有，所以很長一段時間國內的乳房下垂患者都寧願垂著，也拒絕這種以破壞形式留疤痕的乳房矯正術，這一個問題困擾了醫學界多年，直到後來人工韌帶乳房上提術的出現解決了這一難題。
相較於這兩種傳乳房下垂矯正術來說，人工韌帶乳房提升術是一種新術式，針對於亞洲人易留疤的特點，通過不開刀、針孔微創的方式來達到乳房上提恢復的效果，因為不開刀的方式，從而也就避免了傳統矯正術後產生疤痕的因素。
韓嘯醫生發明的不開刀乳房上提術通過7-10個針孔置入人工韌帶，在乳腺中編織成網狀結構，由此可以承擔乳腺的重量，將鬆弛的乳腺組織收緊、壓縮、固定到胸壁，使乳房恢復半球形的，堅挺的青春自然狀態和緊實彈性的手感，乳暈隨之縮小。
針對巨大乳房的鬆弛，還可以拉緊人工韌帶，減少乳腺組織的血液供應，壓縮體積，從而符合生理狀態的縮小乳房。
不開刀人工韌帶乳房上提術中幾無出血、不腫脹、不留痕。創傷小、恢復快，僅用幾個3-5mm的針眼即可實現乳房的自然上提，術後即刻自由活動，跳舞等，將手術恢復期從傳統方式的3-5個月縮短到3-5天，不影響正常的工作和生活。
壹點號韓氏匯
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