女人這一生，有一條永遠也走不完也走不到盡頭的路，那就是變美之路。不管你是十幾歲的少女，二十多的女孩，三十幾的辣媽，四十多歲的阿姨，還是五六十歲的老阿姨，大家都齊刷刷的走在變美的路上，從不肯中途下車。女人對變美這件事，真是情有獨鍾，一往情深啊!
同樣，大家對阻礙女人變美之路的色斑真的就是深惡痛絕!女人對美有多麼地愛之深，對斑就有多麼地恨之切!但是，無論是誰，都無法逃脫時間的魔爪!隨著時間的流逝，我們的肌膚開始變得粗糙，出現斑點、皺紋，年齡越大，皮膚就變得越差，讓我們美不起來。
愛美是女人的天性，有什麼方法可以有效祛斑?讓我們延緩衰老，延長美麗的時間呢?今天就來和大家講一講如何祛斑這件事!
斑的形成是一個十分複雜的過程，它與環境、遺傳、年齡、情緒、失眠、藥物、激素、陽光、生活習慣、飲食習慣、身體機能及皮膚保養等很多因素有關。
斑主要分為兩大類，活性斑和定性斑
一、活性斑
活性斑，由酷胺酸酶活躍，造成性質不穩定，受外界光照及內分泌等因素影響，顏色深淺會變化，可祛除，常見的有：黃褐斑、日曬斑、妊娠斑、黑斑等。
二、定性斑
定性斑，性質穩定，不受外界因素影響而發生變化，一旦祛除，原有部分不會再長出來，常見的有：遺傳斑、雀斑、老年斑、色素痣。
想要進一步區分臉上長的到底是什麼色斑，還要清楚每種色斑的特點，了解各種色斑的區別。
1、雀斑
形成原因：雀斑與遺傳因素有關，也有可能是隔幾代遺傳。百分之三與常染色體與血液有關，與日曬關係明顯。過度照射會加深加重。通常在5-7歲開始出現，青春期前後加重。不能根除只能淡化。一般女性多於男性，常伴有家族史，無其它症狀。
外觀及常見位置：雀斑是針尖至米粒大型的棕色小斑點，因其形狀、顏色如雀卵，故名雀斑。分布為點狀彼此孤立存在，直徑不超過0.5公分。常分布於臉頰、手部肩部等日曬位置，尤以鼻和面頰最為常見。
2、黃褐斑(又稱蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑)
形成原因：
(1)肝斑：因肝氣鬱結，致使血瘀顏面;因脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，溼熱上 升至顏面形成斑點;因腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成斑點。
(2)蝴蝶斑：體內激素所致，男女均可發生。
(3)妊娠斑：由於孕期腦垂體分泌促使黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強。通過護理，妊娠斑在產後幾個月一般會自動消失，但也有30%不能自愈。
外觀及常見位置：呈現淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規則，不高出與皮膚，常見於面部，對稱與兩頰。
3、曬斑
形成原因：後天因素，由紫外線造成。
外觀及常見位置：大小不規則，我國的青藏高原，黃土高原和雲貴高原由於強烈的紫外線照射，80%的中青年婦女受到曬斑的困擾。
4、黑斑(黑變病)
形成原因：金屬斑、反彈斑、後天形成與化妝品有關，長期使用彩妝或含鉛、汞重金屬化妝品，長期接觸石油類或潤滑油，內分泌紊亂，婦女卵巢機能障礙所致。
外觀及常見位置：表現為臉部，整體黑褐色，有點類似於黃褐斑跟蝴蝶斑的表現。其好發部位多在面部，額部及頸部。也可以認為是一種嚴重的皮膚病—黑皮症，不及時治療，臉龐上黑褐色的斑塊呈死灰色，毫無活人的皮膚光澤。
5、老年斑
形成原因：在醫學上稱為脂溢性角化，與皮膚老化有關，是組織衰老的一種先兆斑，表示細胞進入了衰老階段。
外觀及常見位置：表現為面部大小不一，形狀各異，淺褐色，褐色或深褐色的斑點或斑片。多發生在中年以上的人群中，也會發生在 30 歲左右的年輕人的面部。
6、咖啡斑
形成原因：為遺傳性皮膚病，與日曬無關。咖啡斑屬於胎記的一種，胎記發生後如不治療一般不會自行消失的，有時會有一定的變化和發展。
外觀及常見位置：咖啡斑為淡褐色，棕褐色至暗褐色，大小不一，圓形，卵圓形或形狀不規則，邊界清楚，表面光滑。可在出生時戴出生稍後出現看，多見於軀幹部。
針對不同類型的色斑，大家可以採用以下祛斑方法來淡化色斑
淘米水洗臉淡斑嫩膚
淘米水洗臉好處多，淘米水中溶解了澱粉、蛋白質和多種維生素，可分解面部油汙，淡化色斑。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。
把白米放入容器中，倒入自來水。搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。加入約洗米水1.5倍的溫水即可。
面膜一周3~4次有助淡斑
面膜中含有的美白保溼精華,可以有效滲入肌膚,幫助淡化皮膚色斑,怎樣祛斑最有效怎麼能少得了美白祛斑面膜呢?居家小美女們不妨自己動手,用家裡找得到的材料DIY一款實用有效的美白祛斑面膜吧!
家裡有蘋果和檸檬嗎?找來把蘋果去皮切塊,搗成泥狀,擠入1滴檸檬汁(乾性及過敏性皮膚的MM不妨加點鮮牛奶,油性皮膚的加些蛋清效果會更棒)。把它們攪拌均勻後塗抹在臉上,一刻鐘左右後用熱水洗淨,最好再用熱毛巾蘸幹水分,最後補點水就行了。做完了又沒有覺得皮膚很潤?這個有滋潤、美白的作用,隔天做一次,堅持一段時間之後臉上的暗瘡啊、色斑啊統統都會淡化哦!
全年做好防曬
防曬是一年四季都要進行的護膚行為。肌膚在經過一夏陽光的青睞之後，黑色素細胞早已蠢蠢欲動，而秋季剛好就到了它們的活躍期。再加上這兩個季節空氣溼度降低，氣候乾燥陰冷，皮膚代謝緩慢，皮膚就很容易產生色沉與色斑。秋冬是祛除斑點最好的時機。此時皮膚代謝緩慢，溫度適宜。
祛斑美白同很多事情都一樣，最忌半途而廢和三天打魚兩天曬網，不僅浪費了自己的時間，對美白祛斑也不會有好的效果。因此，若是想要美白祛斑，堅持很重要！只要選對了適合自己的祛斑方法，斑點終會消失。
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