相信很多寶媽都經歷過寶寶吃著吃著飯就吐了的情況，這時候寶媽就會很緊張，明明飯菜沒有問題，我們全家人吃都沒事，為什麼寶寶吃著就吐了呢？於是有的寶媽顯得六神無主，不知所措，總以為寶寶生病了。
其實寶媽不用太過緊張，寶寶吃飯嘔吐是很常見的現象。媽媽要先了解原因，才能解決寶寶的容易嘔吐的問題。分析起來，主要有以下幾種原因。
一．飯菜的衛生問題
雖然是同樣的飯菜，但是大人的免疫力比寶寶的強，所以相同的食物，可能家長吃了沒事，但是寶寶吃了就刺激到了腸胃，產生了嘔吐。所以寶媽要先檢查飯菜是否衛生，不要讓寶寶吃隔夜的飯菜，太涼太硬的食物都會引起寶寶的嘔吐，不宜給寶寶吃。尤其是寒冷的冬季，寶寶更容易感染到病原體。俗話說病從口入，一定要保證寶寶吃得衛生，吃得健康，並且吃飯前後都要把手洗得乾乾淨淨的。
二．寶寶不喜歡食物的味道
關於這一點，雖然和食物有關，但並不是食物的衛生問題了，而是每個寶寶的味覺不同，飲食習慣不同，可能會出現一些挑食或者對某些食物味道過於敏感，由於食物的氣味而產生的嘔吐現象。比如香菇，很多小朋友不習慣香菇的味道，甚至一吃就吐，這和寶寶自身習慣和特質有關，就需要寶媽細心觀察，儘量避免讓寶寶食用這種食物。
但如果是寶寶挑食，那就需要及時的改正寶寶的飲食習慣，讓寶寶習慣各種食物的口感和味道。
三．寶寶已經吃飽了
有一些家長為了給寶寶立規矩，不讓寶寶剩下飯菜，所以不管給寶寶盛了多少飯菜在碗裡，都會要求寶寶吃完，或者是覺得寶寶吃得太少了，強迫讓寶寶進食。
但其實寶寶的飯量本身就小，再加上日常吃的零食，很可能寶寶已經吃飽了，已經吃不下了別的東西了，但是又不敢和家長說，只能硬吃，所以導致腸胃不舒服，最後吐出來。
四．寶寶情緒問題引發的嘔吐
這種情況也是很常見的，寶寶在進餐的時候由於情緒的變化，或者是一直哭，身體不舒服導致的吐出飯菜。
這一點其實是可以避免的，因為有些寶寶吃飯習慣不好，寶媽總是著急，有時候罵了寶寶幾句，寶寶就哭了，這就影響了寶寶進餐。所以寶媽一定要注意管理自身情緒，儘量不要在寶寶用餐前和用餐的時候激起寶寶不好的情緒，這樣對寶寶不好，媽媽自己也生氣。
結語：每個家長都希望孩子吃得好，身體健健康康的。寶爸寶媽都想培養寶寶良好的用餐習慣，讓寶寶做到不挑食不厭食，這樣才能夠讓寶寶茁壯成長。但孩子模仿力是很強的，很多家長自己也只管挑好吃的吃，對自己不喜歡的決不動筷子，這樣孩子也會看在眼裡，有樣學樣的。所以父母從我做起，除了吃好吃的，還應該吃些該吃的，給孩子樹立一個好的榜樣。
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