昨天我家的小孩跟我說,媽媽,學校怎麼還不開學啊?雖然之前讀書的時候要早起我很不喜歡,但是天天待在家,見不到好朋友們也很無聊啊!最關鍵是沒有啥好吃的,之前讀書的時候可以吃的東西多多了,現在每餐都是寫那些菜,尤其是到了春天,經常吃各種蔬菜,我都感覺吃膩了,好想吃之前你做的乾鍋雞翅了。
最近幾年,乾鍋菜席捲了大街小巷的大小菜館。其實幹鍋菜源於四川,川菜特有的那種麻辣鮮香刺激著人們的嗅覺和味蕾。很多飯店的乾鍋菜已經根據當地的口味改良過了,這讓人們更加對其欲罷不能。不過一般如果在家裡做乾鍋雞翅的話,味道會偏清淡一點,雖然那種麻辣鮮香的乾鍋雞翅吃著很過癮,但是從健康角度來說還是吃清淡一點好,尤其是給小孩子吃的,更要清淡一點。
既然小孩子提了要求了,那我們做大人的還是要儘量滿足他的,雖然在疫情還沒有結束的時候讓學校開學我是做不到,不過孩子要吃雞翅我還是可以做給他吃的。
另外雞翅的膠原蛋白含量豐富,對於保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。此外,雞翅的肉質較多,對體質虛弱者有較好的補益作用。而且雞翅內還含大量的維生素A,對視力、上皮組織及骨骼的發育都很有幫助,如果孩子喜歡吃的話,多給孩子吃一些雞翅對他長身體還是很有幫助的。
說了這麼多,我們還是來看看怎麼在家做出比在外面買的還好吃的乾鍋雞翅。
準備食材:
雞翅450克、洋蔥半個、青椒1個、紅椒1個,蔥1根、姜5克、蒜1顆、鹽1茶匙,糖1茶匙,料酒1湯匙,生抽1湯匙,老抽1湯匙,醋半湯匙,牛肉醬1湯匙、植物油20毫升
製作方法:
1、把買回來的雞翅清洗乾淨,然後瀝乾水分後放入一個大碗中,然後加鹽、料酒、生抽、老抽、醋和蔥、姜拌勻醃製1-2小時。
2、在醃製雞翅的時候,把蒜去皮,再把洋蔥、青椒和紅椒切成丁塊放在一旁待用。
3、把炒鍋清洗乾淨,倒入油燒熱,然後將雞翅倒入不粘油鍋小火煎熟。
4、再另起油鍋,倒入蒜爆香後加入牛肉醬炒香,再加入雞翅炒勻。
5、最後加入洋蔥、糖和青、紅椒翻炒均勻就可以出鍋裝盤品嘗了。
烹飪技巧:
1、雞翅在入鍋煎之前,要用廚房紙充分吸乾水分,防止爆鍋。
2、 雞翅要用小火煎,當筷子能輕易戳穿就表示已經熟了。
3、牛肉醬可以換成其他自己喜歡的醬,比如想要味道辣一點的話可以換成豆瓣醬或者辣椒醬。