香菸作為一種有毒物品，但是卻備受人們的喜愛，其實這是因為香菸中的尼古丁會讓人產生上癮性。但是尼古丁的危害卻是非常的大，它可以引起肺部的各種病變，還會讓口腔、食道等器官，也出現一些嚴重的病變。但是肺部的病變周期是非常長的，並不會在剛開始病變，就讓你察覺，病毒會經過很長一段時間，去將肺慢慢侵蝕。
而這個時候，我們如何才能夠及時察覺到肺部的病變呢？
1、咳嗽
其實咳嗽就是因為肺部不舒服，而引起的一種現象，一般情況下都是感冒時，因為炎症的問題，才會引起咳嗽。但是如果身體在沒有出現，任何感冒發炎的情況下，有劇烈咳嗽，或者是晚上出現非常有規律的咳嗽，那這個時候，我們就要注意了，或許這個時候，肺部正在被病毒悄悄的傷害。
2、咳痰
痰其實是肺部中的無用雜質跟有毒物質，一般情況下都是在身體出現炎症時，肺部才有出現這樣的垃圾毒素。但是如果身體在沒有任何炎症的情況下，出現了黃濃痰、白色黏液痰等異樣的痰，那麼這個時候肺部可能已經出現了病變。
3、咳血
一般情況下咳血，是因為食道受損造成的，或者是食道出現了炎症。但是如果是呼吸道系統出現了問題，那就很有可能會出現各種各樣的咳痰現象，比如說痰中帶血，間斷或持續性咳血等情況，都是呼吸道系統出現了問題才會出現的現象。
4、胸痛
大家都知道，肺部的位置就是胸腔部位，如果身體時不時地出現胸痛的感覺，而且頻率還比較高。這很有可能是肺部出現腫瘤，腫瘤在侵犯胸腔中其他器官造成的，如果我們放任這種疼痛不管，很有可能會讓病重持續加重。
5、氣急
肺部本來就是主管人體呼吸的器官，所以說，如果肺部出現了問題，那麼呼吸時就會出現，與平時不一樣的異樣。比如說出現呼吸困難、胸悶、氣急等症狀。特別是在冬春這樣寒冷季節，症狀會更明顯。
除了身體的內部表現，其實身體的外部也會發出警告
皮膚
因為肺部可以為身體提供氧氣，但是如果肺部出現了問題，那麼就會導致身體內的器官出現氧氣不足的情況。而氧氣不足就會導致其他器官工作效率的降低，比如說肝，就會因為氧氣不足，而無法將身體內的毒素全部淨化掉，久而久之這些毒素就會堆積到皮膚下面，導致皮膚出現發黑的情況。
發燒
我們人體的體溫，一般都是保持在37度左右的，除了感冒時會出現發燒的現象，一般都是保持著37左右度的體溫。但是如果肺部出現問題，就會出現午後身體發熱，而且這種發熱是沒有規律的，症狀也是跟感冒非常的相似。所以說如果午後頻繁的出現發燒的情況，那可就要注意一下肺部的健康問題了。
那我們如何幫助肺部清理垃圾，保護肺部的健康呢？
在中醫藥典《醫林纂要》中記載，將胖大海、薄荷、甘草、羅漢果等多味中醫食材，一起放入水中熬煮，之後將水飲用，會對肺起到很好的潤肺養肺作用。
胖大海：清肺內垃圾毒素、清肺熱、利咽喉等多種護肺作用
薄荷：發汗解熱、疏肝理氣、利咽止痛等作用
甘草：鎮咳祛痰、和中緩急、調和諸藥之功效
結語：肺部其實特別的嬌氣，任何的氣體都有可能，會對它造成傷害。更不要說是香菸這種，有著較多有害物質的氣體了，它對肺部的傷害更是非常高的。所以我們一定要保持一個空氣非常清新的環境，避免肺部遭受到不可逆的傷害。