為了生存，我們難免要追求一些能使自己感到安全的東西，諸如金錢、名利、地位。在追求這些東西的時候，偶爾也會迷失自己，思想就像渾濁的水，裡面有枯枝、有泥沙、有樹葉、有雜草，在思維的攪動之下，變得渾濁不堪。
這種攪亂思維的金錢、名利、地位，恰恰是煩惱的開始，如果內心永遠盯著那些外物，必然會累得死去活來。
一杯渾濁的水，只要給它時間，慢慢就沉澱了雜質，清水就呈現出來了。
面對外界的紛紛擾擾，靜坐也是一種好的辦法，的目的就是為了讓這些泥沙，這些樹葉，這些枯枝慢慢沉澱下來，變得清明起來。
人應該通過「渾濁的水」這種事情磨練自己，才能立足沉穩，才能達到「無論動還是靜，都能保持心中沉定」的境界。
人生的是是非非如同一杯渾濁的水，經過時間的沉澱，把過去的東西封存起來，人生浮浮沉沉，沉下去的是煩惱，浮上來的是幸福。
在人生的起起伏伏中，要做到：
定而後能靜，靜而後能安，安而後能思，這能夠提升自己適應社會的能力，並最大限度地減少煩惱的產生。
在渾濁的世事中，我們要有一種如水的人生態度。
杯子中的水，就如我們的人生歲月，你想用什麼來填寫自己的過往履歷，是否還想為未來留有遺憾，一切隨你。
我們的心靈亦如杯子，如果心中裝滿往事遺留的心酸苦悶悲哀傷感，就像杯子裡裝滿了渾濁的水，每天都在回憶過去中生活，就難以切身感受到現實生活中的美好，也就感受不到幸福。
如果這樣，面對一杯渾濁之水，而心不靜，即使時光到海枯石爛，仍是一杯渾濁之水。
你不把杯中的濁水倒掉，就不能裝新的水——所以要有「空杯心態」，如果內心永遠盯著那些外物，就不會切身感受到現實生活中的幸福。
因為人生很難，不要為難自己，灑脫一些；因為人生很苦，不要辜負自己，糊塗一些；我們人生很累，不要勉強自己，樂觀一些；因為人生很短，不要看輕自己，努力一些；知道人生不公，不要折磨自己，看淡一些；人生不平，不要苛求自己，寬懷一些。人生一場，清掉人生的渾濁之水。
人生道路猶如九曲黃河，曲折坎坷不平坦。
「不如意事常八九」，人的一生不可能一帆風順。
面對困難，面對坎坷，需有胸襟，更需堅定、堅韌。
過普通人的生活，在平淡如水的生活中，領略「世事滄桑，我心淡然」的豁達；
雖然生活如白開水，但能拋開世事的紛紛擾擾，過上「採菊東籬下，悠然見南山」的生活。
在世世滄桑中，在靜好的日子裡，拋開生活中「渾濁的水」，回憶那些曾經的過往。
在一次又一次失敗後又站起來後，雖然眼神中布滿滄桑，卻沒有絲毫的怨恨和埋怨，在淚水中無奈的懂得，成熟意味著一種生命的滄桑。
在你感到日子太過平淡，或你的情感日趨冷漠，或你心生厭倦想要改變；
但請你換一種眼光和心態來看待平淡的生活。
普希金《假如生活欺騙了你》這首詩，是面對人生浮浮沉沉，面對渾濁之水人生的最好啟示：
假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急！憂鬱的日子裡須要鎮靜：相信吧，快樂的日子將會來臨！心兒永遠嚮往著未來；現在卻常是憂鬱。一切都是瞬息，一切都將會過去；而那過去了的，就會成為親切的懷戀。
平淡的生活，只要用心體味，會從中品味出更多的幸福。