本文系網易沸點工作室《槽值》欄目（公眾號：caozhi163）出品，每天更新。
人們常說「有溝必火」，除了面部容貌之外，最能被人們直接關注到的就是女性柔美的胸部線條了。
人們還給乳溝起了個別稱叫「事業線」。大意就是指給明星拍照時，露出乳溝會增加曝光度，對事業發展也有所幫助。
在美劇《紙牌屋》中，就有這番對話：
當佐伊解開圍巾時，老奸巨猾的安德伍德直言，她玩的是「低級的把戲」，後又補充道：「低級卻有效。」
槽值曾發過關於乳房按摩的科普，臉揉一揉就小，胸揉一揉就大，哪有這麼好的事。關注公眾號槽值（caozhi163），在公眾號後臺回復「按摩」，即可查看《被乳房按摩害慘的中國女人》。
可很多人不知道的是，這麼多年來被內衣廠商支配的自己，其實已經掉進了一個個大坑。
乳溝崇拜撐起聚攏內衣市場
人類的審美一直發生著變化。新石器時代的圓雕「維綸堡的維納斯」沒有五官和臉部，兩條腿也非常瘦小，只有胸部和臀部十分誇張。
在西方許多國家曾出現過一段以平胸為美的時期，但胸部豐滿總會再次佔據主流。
在2016-2017年電商大促中，90後、95後是線上內衣購買的主力軍，胸部塑形是最主要的功能訴求，聚攏功能內衣成為大贏家，在銷售額中佔比過半。
對比國外，The statistic調查美國女性穿聚攏內衣頻率顯示：只有12%的女性天天都穿，高達72%的女性很少或不穿聚攏內衣。
現代研究表明，外國女性認為，挺拔而年輕的胸部是最受歡迎的。所以她們的關注點主要是能讓胸部看起來更挺拔，不在胸部大小上，更不會擠溝。
51%的美國女性從不穿聚攏內衣/ The Statistics Portal
而我們身邊，到處都是「最好的聚攏內衣，就是要你有肉有溝」、「貼身的調整型內衣，讓你的胸型更完美」這樣的廣告語。聚攏內衣的銷量也證明了，大多數女性對此深信不疑。
中國紡織工業協會的數據顯示，在2010-2015年間，中國的內衣市場，年銷售額在1000?億以上，且每年以近20%的速度增長，市場規模超600億元。
但市場大，並不意味著對內衣的了解也更深刻。2016年《中國女性內衣調研報告》顯示，72%的女性認為她們沒有穿到舒適的內衣，而88%的女性並不是很清楚該如何選擇適合自己的內衣。
那些對內衣的誤會
自古以來，女人穿內衣有兩個共同原因：遮蓋和支撐保護。
視覺美觀的同時，內衣還能防止胸部因過度震蕩受到傷害。
英國女性時尚周刊《Glamour》用一個視頻，總結了女性內衣的演變歷史。
對內衣的關注變多，也讓人們對它寄予過多期望。但常見的商家賣點，很多都不科學。
1、內衣不能糾正「副乳」
這是一個被混淆了的概念。副乳是先天的，被內衣售貨員嫌棄的那兩坨腋下的肉，大多只是贅肉。
人在胚胎時期，從腋窩到馬甲線附近的位置會成對形成6-8組乳腺。出生前只有胸前的一對正常發育成「乳房」，其餘的都會退化。
如果發育異常，乳腺退化不完全，就會成為多餘的「副乳」。多見於腋下，發生率2%~6%，有遺傳傾向。
有些患者看起來像是胖了，而有些人的副乳則會長出乳頭、乳暈等，成為迷你版的乳房。
要區分贅肉和副乳，也很簡單。一是做彩超，二是看日常反應。會隨月經期、妊娠、哺乳產生明顯大小變化，甚至疼痛的，就是嚴格意義上的副乳。
既然是先天的病，內衣自然不能起到實質性作用。
那內衣能不能拯救尷尬的贅肉？很可惜，這種「副乳」本就是因內衣不合身才出現的。
2005年12月7日，上海，林志玲出席代言活動。/ 視覺中國
不合身的衣服穿久了，會讓腋下的那一坨贅肉更加明顯。它沒有什麼特殊之處，想除掉？運動+合理飲食唄。
2、內衣不能防下垂
有人看著自己抵抗不了地心引力的胸，穿緊小的內衣，想把胸「吊起來」，但內衣並不能防下垂。
圖中紫色圓圈的位置是乳房下皺襞，當乳頭的水平高度低於下皺壁，胸才算下垂。
胸下垂主要是因為皮膚和韌帶組織的鬆弛。乳房腫塊、減肥過度、懷孕、哺乳、絕經、乳房假體取出等，都會產生這種結果。
北京協和醫院乳腺外科主任孫強介紹說，女性胸部下垂一般要用手術治療，切除下垂部分組織，將局部的皮膚和韌帶上拉。雖然用乳罩把乳房託起來，能減輕皮膚的壓力，但作用不大。
3、穿文胸會致癌？
中國抗癌協會乳腺癌專業委員會名譽主委邵志敏教授認為：生殖和激素因素，例如月經年限長（初潮較早或絕經推遲）、從未生育、初產年齡推遲等，會影響乳腺癌患病風險增加。
中國醫學科學院整形外科醫院主任任欒傑，進行了「穿內衣的女性乳腺癌發病率是不穿者數倍」的研究，但實驗對象大多都已絕經。
所以，目前沒有證據，表明穿文胸和乳腺癌有直接因果關係。
穿內衣致癌是危言聳聽，但穿不對內衣，卻會影響乳房健康。
乳房是個很敏感的部位，分布著很多血管、淋巴管和神經，乳頭和內衣之間的摩擦可能引起內衣的前衛進入乳管，引起乳腺炎；內衣過緊會影響淋巴回流，讓患病風險加大；罩杯大小不合適，鋼圈過緊，會影響血液循環……
你能想到的每一項，尺碼、顏色、印花、鋼圈，都值得注意。
內衣的潛藏危害
1、不知道尺寸亂穿
按照中國市場的習慣，ABCD代表罩杯，即上、下胸圍之差，差值越大，字母越靠後。
曾有記者到商場的某內衣店測量多款不同尺碼的內衣，結果發現，標註的尺碼都比實際尺碼要大。
「小罩杯內衣不好賣」，專賣店的負責人如此解釋。現在國家沒有對內衣尺碼的統一規範要求，所以很多企業為了迎合消費者心理，甚至停產A罩杯內衣。
相當一部分人不知道自己胸部的大小。穿錯尺碼，不僅起不到託起胸部的作用，而且給身體增加負擔。
2、劣質內衣傷身體
很多人覺得大商場的內衣太貴，就選擇網購，或者買超市的打折款。
有記者在探訪時發現，某超市的內衣促銷，8元一件。
廣東省是內衣大省，只汕頭陳店就佔據了全國文胸總產銷量的60%以上。2016年，廣東質監局抽檢了7家主流電商平臺的43批次網購女士內衣，不合格率高達41.9%。浙江、瀋陽、武漢等地的抽檢結果中，網購文胸的不合格數量也均在50%左右。
其中最主要的不合格項目就是纖維成分、產品標識、以及色牢度（顏色對在加工和使用過程中各種作用的抵抗力）。
讓人眼花繚亂的時尚內衣，印花裡卻可能藏著毒。
國家紡織製品質量監督檢驗中心副主任李治恩介紹說，「如果文胸洗滌、出汗、摩擦、光照後容易掉色，可能含有可分解的芳香胺染料，有潛在致癌可能。」
3、擠胸時間過長
但就算不在網上買，到了內衣專賣店，海報裡的金髮女郎「事業線」深得很，售貨員也在推薦聚攏型內衣。
常穿這樣的內衣不僅不能塑型，還會帶來健康隱患。
湖北42歲的胡女士在美容店被推薦一款內衣，店員說它可以防止乳房下垂，還能讓身材變成S形。一療程半個月，需要四套內衣，每套一萬元。
按照店員的指導，「兩套內衣疊加在一起穿更好，花到30萬就會有明顯效果」。可胡女士消費29萬後，除了身上常被勒出一道道紅印，身材並沒有變化。
武漢紡織大學服裝學院鍾安華教授在接受採訪時稱，「塑形內衣主要是通過物理方法產生定型作用。例如，參加一些重要場合時，可穿塑形內衣達到收腹、提臀等作用，但這都是暫時性的，脫掉後就會恢復原樣。」
聚攏型的內衣，海綿過厚，不透氣；其中的成分TDI還可能降解出致癌物質通過皮膚被吸收，誘發疾病。
「穿戴胸衣不合適會導致腋部淋巴回流，增加乳腺疾病的發病率」，無錫市中醫醫院乳房病外科杜醫生在接受採訪時說。
大多數人不知自己的胸型
強求的溝不健康，胸也分很多種，不是只有能擠出溝的才美。
1、盤型
乳房隆起不高，底盤大，從正面看胸部的面積較大。胸部也沒有向中央集中收攏，比較分散的胸型。從側面看像圓盤。
2、圓錐型
乳房隆起較小，底部也不大。從側面看像三角形，比較挺拔。整體類似圓錐的形狀。
3、半球型
乳房的底部半徑與隆起高度大致相等，圓形較為飽滿，就像球形的兩半。
4、紡錘型
乳房底部不大，隆起較高，向前凸出並稍有垂墜感。從側面看像紡錘一樣，比較容易下垂的胸型。往往紡錘妹子總以為自己是下垂，因為不夠挺拔，通常胸距也比較寬。
5、下垂型 I
整個胸部呈向下掛狀，乳頭略低於肘關節的1/2處。這種胸型常出現於中老年女性和哺乳期的女性。
6、下垂型 II
乳房頂點很低，下頜尖到乳頭的距離大於頭長，有時整個胸部會貼在腹部。
不同形狀的胸部各有各的美，但中國人似乎最偏愛有乳溝的胸部。
可雙乳之間的距離是天生的，並不能依靠聚攏內衣來縮小。沒乳溝不一定是外擴，可能只是胸距大。
這三種間距的胸型都很健康，穿上薄下厚的聚攏內衣真是完全沒必要。
如何挑選合適的內衣
兩個要素：材質和尺碼。
化纖材質的內衣可能在夏天讓皮膚過敏、起疹子，相比之下，純棉的材質更吸汗，也更舒適。
而關於尺碼，要選適合自己的內衣，不能只看數字和字母。加上質量保障力度不強，還是儘量不要網購了。
攻略裡都說，穿內衣要先彎腰、在背後扣好掛鈎，再用專業手法把肉肉聚在一起，最後還要託一託。
可市面上的內衣款式那麼多，甚至還有在胸前鎖扣的，教條地按照每一個步驟顯然不合理。
再多的步驟，也都是為了避免這幾個雷區：
1、雞心位過緊
2、罩杯太小
3、罩杯過大
其實，美少女們只需要記住四字箴言：有容奶大。
想買80B的，售貨員說沒了，就換個75C的穿，這是不對的。
適合你的內衣，穿上後足夠把腋下、綁帶下的贅肉收進來，胸部和內衣恰好貼合，不會有大的空隙，也不會把人勒成米其林。
這是一個普適性的標準。無論胸型如何，品牌怎樣，合適的內衣都需要試穿。底圍和罩杯不應互相被作為彌補條件。
能把乳房容納恰當的，就能勾勒女性曲線。
當然前提是你有。
參考資料：
[1].武漢兩女子花41萬買塑形內衣 試穿時被拍下裸照. 熱點資訊楚天都市報. 2016-07-01
[2].不少女性青睞「聚攏型」專家：避免連續穿兩天以上. 中國江蘇網. 2013-03-06
[3].張碩，汪孟森，於甬華. 副乳腺癌診治研究[J]. 中華腫瘤防治雜誌. 2014，21（15）：1208-1212
[4].劉瀾濤. 女性副乳的手術治療分析.當代臨床醫刊. 2015.4，28（4）
[5].戴文胸會導致乳腺癌嗎. 京華時報.2016-06-28
[6].超市內衣又開始打價格戰 打折內衣尺碼全亂套？北京娛樂信報. 2007-06-08
[7].廣東質監局抽檢43批次網購女士內衣 不合格率41.9%. 中國網. 2016-11-11媒體闢謠百元以下文胸多會致癌：不一定. 新京報. 2015-10-27
[8].女式內衣尺碼大多「注水」 A罩杯文胸蹤跡難尋. 河北青年報. 2007-06-10
[9].Das S, Roy AK, Kar C, Giri PP. A rare case offibrocystic diseaseat vulvalaccessory breast tissue[J].JIndian Med Assoc. 2007 Nov;105(11):652-3.
[10].Risius, The influence of ageing on bra preferences and self-perception of breasts among mature women, 2014
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