近期，世界衛生組織國際癌症研究機構（IARC）發布了關於全球癌症負擔的最新估計。數據顯示，2020年全球新發癌症病例1929萬例，其中男性1006萬例，女性923萬例；2020年全球癌症死亡病例996萬例，其中男性553萬例，女性443萬例。
報告稱，全世界有1/5的人在一生中罹患癌症，1/8的男性和1/11的女性死於癌症。
值得注意的是，2020年最新數據顯示，乳腺癌新增人數達226萬，肺癌為220萬。乳腺癌正式取代肺癌，成為全球最常見癌症。
乳腺癌目前已經成為嚴重危害女性健康的頭號殺手，在我國，乳腺癌的高發年齡是40~60歲。
乳腺癌的確切原因尚不清楚，目前認為，乳癌有如下高危因素：月經初潮年齡小於13歲、絕經年齡晚於55歲、行經時間長、未婚或婚後不孕、初產年齡大於35歲、育後不哺乳或很少哺乳、有乳腺癌家族史、有乳房良性疾病史、過多食用高脂肪食物、有菸酒嗜好等。
乳腺癌早期多無症狀，多數患者是發現乳房內有腫塊才來就診的，腫塊多發生在單側乳房，質地較硬，界限不清楚，生長較迅速，只有不足1/3的患者覺得有些不明顯的刺痛或鈍痛，腫塊不隨月經周期變化。部分患者可有乳頭溢液。晚期乳癌可有「桔皮」樣改變。
患者越年輕存活希望越小？
有人提出：與其他癌症相比，乳腺癌並不是死亡率最高的，但葉凡年僅37歲就去世，同樣患乳腺癌的陳曉旭，去世時也不過38歲。難道越年輕，存活下來的希望越小？
是的，因為年輕人比老年人的新陳代謝更快、機體更活躍，同樣癌細胞接受到的刺激也更明顯，加快了其生長速度，促使其發生轉移。因此，即便是很小的腫瘤，年輕人在短時間內也會快速生長，並發生淋巴轉移。
保乳手術，為什麼還是沒有留住她的生命？
切除了腫瘤並非萬事大吉。手術後還要根據患者的病情進行放化療、內分泌治療等。葉凡在短時間內病情惡化，很可能是因為她所患的乳腺癌惡性程度高，出現大面積淋巴轉移，或是存在多個癌變隱患等。所以，對付乳腺癌，別仗著年輕，別指望手術，得從早檢查、早發現入手。
何為保乳手術？
傳統的保乳手術由於切除了腫瘤及周圍部分組織，使乳房內部產生殘腔，術後會形成塌陷，破壞乳房外形。改良後的保乳手術是在傳統保乳手術的基礎上，擴大切除範圍，然後使用膠原蛋白填充手術產生的殘腔，避免手術後瘢痕牽拉變形，較好保持了乳房的外形，並且完全無異物殘留。但保乳手術只適用於早期乳腺癌患者。
應從什麼時候開始檢查？
乳腺癌是可以預防的，最為有效的預防措施是乳房檢查。
從20歲開始，女性就要關注和呵護自己的乳房，每月自查乳房一次，每3年到正規專業的檢查機構做一次乳房檢查；30歲至40歲，1～2年檢查一次；40歲以上一年查一次，有良性乳房疾病的人，則要每半年查一次。
乳腺癌最常規的篩查診斷方法有B超和X線。一般，不建議40歲以下的女性進行X線檢查，因為射線很可能促使正常的細胞發生癌變，特別是20歲以下的女性，乳腺還在發育中，射線會使細胞分裂，很可能埋下隱患，因此宜以B超檢查為主，B超對身體的損害幾乎可以忽略不計。而X線更適合40歲以上女性，尤其是一些高危人群的篩查，如高齡初產婦、乳腺既往有良性病變、長時間服用雌激素的人群。
怎樣自查？
最好在兩次月經的中期自查。此時乳房充血量少、柔軟，較容易摸到腫塊。
1、洗澡時，擦了肥皂後，用右手檢查(觸摸)左乳，注意有無局部增厚或腫塊，隨後，用左手檢查右乳。
2、選擇光線明亮的地方，脫去上衣和乳罩，面對鏡子。檢查時將兩上肢舉起，注意乳房有沒有局部隆起、凹陷以及乳頭有無改變，然後將兩手叉腰，用力撐在腰髖部，使胸肌緊張後檢查乳房有無變化。要特別注意兩側乳腺是否對稱，對於不對稱的改變，應高度重視。
3、躺下平臥，假如檢查右側乳房則在右側肩背部墊一個小薄枕頭，將右手枕在頭下，這樣可使乳腺組織比較均勻地暴露，便於檢查，然後左手四指靠攏，放平，輕輕觸按乳房，手指按一定方向，順序檢查，做圓周運動，注意有無腫塊。
乳腺癌患者如何進行體能鍛鍊？
據調查，每周走路3~5個小時的女性，死於乳腺癌的危險，比每周運動不到1個小時或完全不運動的女性低50%。
為避免粘連，乳癌術後當天可練習握拳動作，第2天開始鍛鍊前臂功能，10天後可進行肩關節外展訓練。有的患者因化療副作用，常常出現噁心、嘔吐等消化道不良反應，不願意多運動。其實，運動能減輕患者的消化道不良症狀，刺激食慾。一般來說，散步、太極拳、慢跑等較為舒緩的運動，比較適合乳腺癌患者。
絕經後還要關注乳房嗎？
雌激素水平過高是乳腺癌發生的原因之一。現實中的確很多女性是在卵巢功能相對旺盛、雌激素水平較高時發生乳腺癌，所以絕經的女性會認為，自己卵巢功能已開始衰退，雌激素水平已下降，乳腺已發生萎縮，不會得乳腺癌了。其實不然，有臨床資料表明，女性55~65歲這一階段是乳腺癌發生的第二個高峰期，70歲以上，乳腺癌的發生率才逐漸降低。因此，絕經女性同樣應該重視乳腺定期檢查，每年至少一次，力爭做到早發現、早治療。#乳腺癌#