保持好奇心是我們進步的前提，我們不僅對外部環境的變化保持永不懈怠的探索，對於自身的求知也要永不止步，人體存在很多奧秘，在這之中或許就隱藏了健康的關鍵信息，人體的一些常見生理現象，你對它們的了解有多少呢？比如放屁這件小事，人每天都會放屁，有時候放屁的次數很多，有時候放屁的氣味有點臭，有時候屁來的不是時候，放出來令人尷尬，憋著不放，屁似乎就消失了……那麼，你知道屁是從哪裡來的嗎？放屁是否和健康有一定關係，那些憋著不放的屁，又去了哪裡？
01「屁」從哪裡來，人為什麼會放屁？
屁是人體產生的一種氣體，它由99%的無味氣體外加1%的帶有刺激性氣味的氣體組成，屁的主要成分是甲烷、二氧化碳、氮氣等，而散發臭味的主要是硫化氫以及氨這些成分。那麼，我們的身體裡是怎麼產生成分如此複雜的氣體呢？根據屁的成因，我們可以將它分為兩種類型。
第一種類型的屁，我們稱之為消化屁
消化屁，顧名思義，主要和我們的飲食有關，我們每天都會吃進去大量食物，而消化這些食物，直到它們形成糞便排出體外，需要大概7-12小時，當這些食物殘渣在腸道內停留的時間裡，就容易滋生有毒物質，再加上我們的腸道內原本存在的菌群，尤其是大腸桿菌的存在，它們主要依賴食物殘渣為生，如果腸道內殘留的廢棄物過多，停留時間過久，給腸道細菌提供了足夠的食物來源，就會釋放大量氣體。當腸道內細菌釋放的氣體量增加，就會增加腸道壓力，將這些氣體排出，也就形成了屁。
由於這種類型的屁和我們平時吃的食物有關，如果發覺自己放屁的次數變多了，可能因為當天吃了比較多澱粉含量高的食物，比如地瓜、土豆這些食物。如果發現自己放出了臭屁，也不必太過緊張，偶爾放臭屁，這也是一種正常現象，通常和蛋白質的攝入量有關。比如肉類、蛋類這種高蛋白食物，如果每天吃的量比較多，那麼形成的屁就可能帶有比較明顯的臭味。
第二種類型的屁，我們稱之為空氣屁
空氣屁的形成就顯得簡單許多，我們所處的這個空間，被氣體所填滿，雖然體內體外壓強沒有相差很大，但當我們張嘴說話、吃東西的時候，空氣就會趁機溜進我們的身體，這些氣體積攢多了，也會形成屁，通常來說，聲音比較響的屁是空氣屁的概率算比較大的。所以，西北風不能亂喝，喝多了容易放屁。
02屁憋著不放，會怎麼樣？
很多「有經驗」的朋友談論起自己在重要場合產生放屁的欲望是怎麼處理時，常常爽朗一笑說，很簡單，直接把屁憋住，它就沒有了。憋住的屁，真的就消失在我們體內了嗎？其實並沒有，被憋住沒放的屁，又回到了腸道內，並且它們會順著血液在體內進行遊走。要知道，屁的成分對身體來說是含有毒性的，尤其是消化食物所形成的屁，如果憋著不放，容易造成身體的慢性中毒，有誘發腸梗阻的風險。
看到這裡，你還會認為放屁是一件小事嗎？放屁也是一種排毒的方式，我們都要做個「有屁就放」的健康人。