一、左手無名指第三個指節——緩解高血壓
按捏左手無名指第三個指節，可以有效預防和治療高血壓，有效緩解血管壓力，從而起到保護心臟的作用。
一般高血壓患者感覺頭暈，可能是其血壓有升高。此時按壓左手無名指第三個指節可以緩解頭暈現象。如果頭暈比較嚴重，還可以按一按手心部位，掌心對應著心臟，可以緩解心臟的壓力。
二、左手小指第三個關節內側部位——預防腎虛
按壓左手小指第三個關節內側部位可以有效預防腎虛。
小指上的穴位眾多，經常按壓此處可以起到補腎養陽的作用，對腎臟有很好的保健作用。
三、左手拇指的第二個關節部位——預防糖尿病
我們都知道糖尿病的原因除了遺傳之外就是自身進食了過多的糖類，而身體又無法將這些糖及時消化吸收掉，從而導致免疫系統遭到破壞，身體免疫力下降，帶來一系列的麻煩。
捏一捏左手拇指的第二個關節，可以刺激身體分泌更多的胰島素來「消化」糖類，降低糖尿病的發病率。當然，預防糖尿病不可能只是捏手指就能搞定的，我們在日常飲食中也要多加注意，不可進食過多的糖類，後果輕則肥胖，重則重病纏身。
四、右手拇指的第二個關節——預防乳房腫塊
此處主要是針對女性朋友而言的，乳腺是女性最易發生癌變的器官之一。一旦乳腺部位出現腫塊，將預示著疾病的悄然而至，所以預防乳腺腫塊尤為重要。
經常按壓右手拇指根部，可以有效預防乳房部位的相關疾病。一個小小的動作就可以減少女性極大的痛苦，這筆健康買賣，小編認為是非常划算的。
五、拇指末節橈側——治療咳嗽、肺炎
人體手拇指末節橈側，距指甲角0.1寸為少商穴。少商穴是肺經的經氣傳入大腸經的起始處，常用於治療咳嗽、肺炎、扁桃體炎、中風、昏迷、精神分裂症等，有清熱利咽、醒腦開竅的功效。
六、食指末節內側——治療便秘，強精壯陽
食指末節內側，距指甲角0.1寸為商陽穴。商陽穴屬手陽明大腸經，可治療咽喉腫痛、齒痛、耳聾、熱病、昏迷、手指麻木等疾病；同時，經常掐一掐這裡，還可以旺盛大腸經的氣血，調節消化道功能，治療便秘，加快人體新陳代謝，強精壯陽。
如何從指甲半月看健康呢？
半月牙顏色：
灰色：可能精力弱，容易引起貧血、疲倦、乏力。
粉紅：可能臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。
紫色：易引起心腦血管血液循環不良，供血供氧不足，易出現頭暈、頭痛、動脈硬化。
黑色：多見於嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥者。
甲半月面積：
最好：面積佔指甲1/5
小於1/5：表示精力不足，腸胃吸收能力差。如甲半月突然晦暗、縮小、消失，應早期預防一些消耗性的疾病、腫瘤、出血等。熬夜、性生活過多時，甲半月也會消失，很難再長出來。
大於1/5：多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。
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