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癲子的世界（ID：diansworld）丨癲子原創寶貝們，周末愉快，我是你們的癲子。感謝大家每天晚上23點守候我們，記得把我們的公眾號點個」星標「哦。每晚23點，我們不見不散！上期和大家聊到「未成年情色交易」的話題。其實已經是老生常談的問題了。希望我們都能盡己所能，給孩子營造一個遠離性侵，健康成長的環境。一說起第一次，很多人可能都會陷入回憶，你會回憶第一次啪啪的年齡，你會回憶第一次啪啪的地點，你會回憶第一次啪啪的那個TA。實際上從我們上次的徵集來看，的確很多女生在回憶起第一次，最大的感覺就是：痛到爹媽都不認識！大家喜聞樂見的科普kaiche環節又來了，來，今天癲子就和大家探討下xing生活的這個「痛」事。「你處女膜都破了，還痛？」
女生第一次啪啪很痛，很多人可以理解，可是為什麼有的女生明明xing生活已經很多次了還是很痛？因為很多人可能會認為，第一次痛是因為處女膜破了，可是有了xing生活以後，膜早就破了，怎麼可能痛？據癲子了解，因為受社會上的流行觀念的影響和灌輸，大部分男女基於心理暗示，自然而然地認為第一次啪啪的疼痛感來源於處女膜的破裂。癲子這裡首先就糾正大家一個誤區：xing生活的疼痛跟處女膜不能說完全沒有關係，但確實關係不大。研究表明，雖然女性私處有些區域神經末梢較多，但其實在處女膜上並沒有太多神經末梢。又由於處女膜彈性韌性的不同，所以一般情況下當丁丁插入時，處女膜雖然受外力作用而破裂，但每個人疼痛和出血的情況卻又不一樣。但處女膜破裂並不會造成很明顯的疼痛感，甚至某些形狀的處女膜破裂則幾乎沒有痛感。更何況，如果yin道被充分潤滑，痛感還會降低。此外，也有些妹紙第一次前處女膜早就在某些意外中不知不覺破裂了，那就更加不會感受到那種所謂破處之痛。所以無論是以「處女膜是否破裂」還是「是否出血」來判斷女生是不是處女，都是無稽之談，可笑之極。同樣的道理，女生第一次痛跟處女膜關係也不大，其實主要是一個「前戲」和「經驗」的問題。那麼既然xing生活的疼痛和處女膜關係不大，女生xing生活中為什麼還是會痛呢？查閱各方面資料，簡單歸納了一下，女生xing生活疼痛的原因可能包括：
1、前戲和潤滑不夠
大多數女性需要長時間（約10-45分鐘）的「熱身」，才能享受愛愛。
如果男性在女性準備好之前就急於「前進」，女性很可能會感到疼痛。
無痛的愛愛是基於輕鬆有趣的全身愛撫的。事實上潤滑程度差是疼痛的一個主要原因。而前戲能起到一定的補充潤滑作用。
不過，任何感到yin道乾澀不適的女性最好都要配合使用商業潤滑劑——而且要用不少。
2、太快太深
即使她已被充分喚起，如果他太用力，那麼她還是會痛的。
別去模仿那些小電影。
yin道不是中空的，而是由肌肉組織緊緊包圍著的。
這些肌肉組織只有當她「熱身」完畢作好性交準備時才會放鬆，也只有當丁丁慢慢進入時才會「讓路」而不造成疼痛。
太深入，也會引起疼痛，尤其在後入式（狗狗式）中。
要享受無痛的後入，最好是男性不動，讓女性按照自己需要的節奏來運動。這樣，怎樣的深度才是舒適的，就可以由她自己來控制。
同樣，在女上中，男性最好也別亂動，讓她坐好，駕馭讓自己舒服的速度和深度。
3、關係中的問題
如果當前的這段關係讓女性產生痛苦情緒，那麼啪啪時候也可能引發生理上的疼痛。心理問題，最好一起去諮詢情感顧問或者性治療師。
4、外Y皮膚狀況不佳
Y道衝洗、Y毛剃除、曬傷、乳膠（安全套）過敏，有刺激性或者芳香的肥皂、女性衛生用品引起的接觸性皮炎，或者人工合成纖維制面料的內褲都可能造成發炎，而女性外Y皮膚對此十分敏感。
5、疾病或者感染引起疼痛
衣原體、生殖器疣以及盆腔炎症性疾病都可能造成疼痛。如果情調的增加和潤滑的改善仍不能減輕疼痛，那麼，最好去醫院檢查。
yin道念珠菌或者細菌性感染（yin道炎）也會引起疼痛，而啪啪之後的一天疼痛會加劇。有這一問題的女性也需要進行檢查。
6、丁丁尺寸不匹配
丁丁尺寸不匹配也可能會引起疼痛，太大脹痛，太小，emm，刺痛，針不戳。哈哈，開個玩笑。
xing生活的和諧確實跟很多維度都息息相關，只有用過才知道到底合不合適。
愛愛中為了避免女生疼痛
雙方應該注意什麼？
結合上文，可以看到，如果女生感到疼痛，往往有男女雙方的原因，所以為了避免女生在xing生活中感到疼痛，需要雙方多加溝通，互相體諒。
有一些小技巧跟大家分享，癲子分為開展前、戰鬥中和戰鬥結束後三部分來跟大家講講xing生活中需要注意的事項。
一、開戰前
最好提前選擇好環境優美，沒有噪音的酒店或者賓館，不要臨開戰了才想起來要急急忙忙去找酒店，性質早就沒了，但不管選擇哪裡都應該注意：
1.避免外界的異物接觸到私密部位，特別是在草地、沙灘以及海水裡，而且第一次如果會伴有出血或者其他未知的情況發生，也要有條件及時處理，避免引起感染或意外傷害。
2.選擇寬敞舒適的環境，方便雙方都可以在放鬆自然的情緒下進行，避免在小的空間引起身體其他部位的拉傷或者意外傷害（的確見過在車裡把自己搞骨折的哥們兒……也真是拼！）
3.有一個良好的休息環境，運動過後通常會比較勞累，大汗淋漓，衝洗之後可以選擇休息調整，畢竟勞逸結合，才能可持續發展。
4、前戲不可敷衍了事，男性應該慢一點，再慢一點，可以等一會兒再「推進」。必須給女性足夠的時間來放鬆、被喚起，並做好接受的準備。
癲子建議在進去前至少花30分鐘用於親吻、擁抱、相互的全身愛撫，通過這些動作不僅能充分調動女生性趣，更重要的，可以讓女性分泌液體起到天然潤滑的作用。
二、戰鬥中
一旦開戰以後，不管是新手上路還是老司機都有用哦！癲子推薦4個小招，拿走不謝！
❶ 妹紙儘量放輕鬆，可以藉助玫瑰精油的芳香療法達到身心愉悅的目的。
❷ 男生多花些時間在"前戲"上，比如親吻撫摸等，做好充分的調情，刺激妹紙的性興奮，使yin道越來越溼潤。
❸ 如果妹紙的下面依然是乾澀無法足夠溼潤時，可以嘗試用一些潤滑液來輔助溼潤一下。
❹ 做好雙向溝通，女方最好主動適時地把感覺告訴他，男方儘量溫柔地動作，幅度可以小一些，並隨時調整進入的角度和幅度。
三、戰鬥結束後
戰鬥結束以後，有可能因為」戰況「過於激烈，雙方都有一些受傷的情況，怎麼處理呢？
1、男性
常見的是系帶損傷、尿路感染、「槍」挫傷、「槍」折斷、尿道異物等，這些都需要引起注意的。
除了軟組織損傷以及炎症外，治療也相對比較簡單，還有一些結構損傷有可能會影響到今後的正常使用，那麼需要做的就是請務必儘快接受正規治療。
2、女性
常見的是外陰裂傷、同房疼痛、急性炎症、不規則出血等，這些問題出現後建議停止同房，及時清洗，自己觀察情況是否繼續加重。
如果持續加重則選擇儘快就診，接受正規治療，當然，來找癲子的話，在後臺的留言也不一定可以及時處理，所以還是去醫院比較合理。
在癲子看來，在破處的整個過程中，只有做到相互溝通，才能做到水ru交融，減少疼痛。
如果女生抱怨疼，不要責怪她們掃了性。相反，要放慢節奏，使用潤滑劑，擁抱、愛撫全身，並鼓勵她去諮詢醫生。
如果這些還不能解決問題，那麼，作為一對伴侶，最好一起去諮詢性治療師。
最後，癲子提醒：你男朋友說的什麼「安全期沒有關係」「不she進去就沒事」「闖紅燈問題不大」這些都是騙人的鬼話，千萬別相信！
一定要注意衛生，戴好保險套！！！！祝大家第一次以及往後的每一次愛愛都和諧美滿！記得點讚！
作者：癲子，公眾號：癲子的世界（diansworld），每晚23點準時超速的老司機，和你一起做全網最風騷的兩性科普公眾號。