在上月的奧斯卡頒獎典禮中，有兩位男神引發全球熱議，一位當然是奪得影帝的小李子，另一位則是樂壇當紅炸子雞薩姆·史密斯。
薩姆·史密斯（Sam Smith）1992年5月19日出生於英國倫敦，是英國創作型男歌手。92年出生的薩姆20歲就活躍於樂壇，他的音樂成就不可小覷。在剛剛過去的第88屆奧斯卡金像獎中，他憑藉《007幽靈黨》主題曲「Writing's On The Wall」擊敗了包括Lady Gaga在內的多位對手，奪得最佳原創歌曲獎。
Writing's On The Wall Sam Smith - Writing's On The Wall
當史密斯走上紅毯時，一些觀眾大跌眼鏡
這還是我們印象中的騷姆嗎？
他不是應該長這樣？
或者這樣？
還有這樣
你沒有看錯，就是這麼隨性，沒有偶像包袱！
答案是——這確實是那個薩姆
只不過他瘦了！他瘦了50磅！
（1磅=0.9071847斤，50磅≈45.4斤）
上對比圖！
是不是帥好多？接下來亮亮就來帶你回顧一下薩姆的減肥之路。
薩姆·史密斯自幾年前闖入音樂圈以來，就一發不可收拾。在第57屆格萊美上，勢如破竹一舉拿下最佳新人獎、最佳流行專輯、最佳年度歌曲和最佳年度唱片4項大獎，事業如日中天。
薩姆的嬰兒肥也成了他最顯著的特徵，他因此也被稱作男版阿黛爾。
薩姆從小就是個小胖子，還患過輕度暴食症。他說自己非常的貪食，喜歡食物勝過唱歌，食物是他最愛的東西。
因為貪食，他就變成了這樣
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但不久前，他開始了他的減肥大業。令人驚訝的是，薩姆在14天內就瘦了14磅，約等於13斤。最後，他一共減重50磅。
從原來的肉球變成如今的型男，薩姆到底是怎麼做到的呢？
現在，薩姆常常會在自己的圖片社交軟體上分享自己健身的照片。
當然，這也離不開爸爸的幫助。薩姆的爸爸為了幫助他減肥，學習了很多健身方面的知識，都快成為一名專業健身教練了。
當記者在紅毯上問起減肥秘方的時候，薩姆回答：「我只是停止像豬一樣狂吃了。」 的確，從薩姆在社交軟體上曬出的食物照片看，他吃得非常健康。
薩姆進行了低碳水化合物飲食計劃，之前特別喜歡吃的炸雞，烤土豆都已經從晚餐食譜中刪除。從減脂開始，他的食物中出現了更多的蔬菜纖維，雞胸肉還有三文魚，營養非常均衡。
瘦下來五官變精緻了，穿衣服更好看了，然後就代言了時尚大牌。
瘦身不是一天練成的。薩姆•史密斯用兩周初見成效，然後憑藉毅力成功瘦身50磅。他把這些都歸功於健康的減肥方法。他用自身的例子告訴人們，減肥一定要確保在健康的基礎上進行。並且，減肥並不僅僅是減掉體重，而是讓自己換一種生活狀態，變成自己想要的那個樣子。對狀態滿意了，才能做更好的自己。
來源：康寶萊亮點
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