因為疫情的需要，大家基本上都養成勤洗手、戴口罩的習慣，然而最近有不少媽媽們反映：因為戴口罩的原因，皮膚上出現了好多痘痘；而頻繁洗手則導致皮膚乾燥、瘙癢。那麼面對這兩個問題，我們該怎麼辦呢？
戴口罩長痘痘該怎麼辦？
戴口罩會導致皮膚長期處於溼悶的狀態，加上多少會產生的摩擦，皮膚就會出現長痘痘的情況了。面對這種皮膚問題，媽媽們可以這麼做：
1.做好面部清潔
如果平常有化妝、塗防曬的習慣，那麼回家後要及時卸妝，注意使用一些適合膚質的洗面奶徹底清潔。特別要提醒各位，如果痘痘已經出現了，那麼千萬不要用手去擠。
2.合理飲食
隨著疫情逐漸平緩，很多店家恢復了營業，不少人會報復性吃吃吃，尤其是辛辣重口味的食物。而想要皮膚好，就要少吃辛辣刺激的食物，同時也要注意甜食的攝入量。除此以外還要注意睡眠，儘量做到早睡早起。
3.維A酸軟膏
如果已經出現了比較嚴重的痘痘問題，那麼可以適當塗抹一些維A酸軟膏。需要提醒的是，維A酸軟膏有光敏性，所以切記在睡前塗抹。
4.使用抗生素
如果皮膚問題比較嚴重，甚至已經出現了紅色丘疹、膿皰等問題，那麼就可以使用一些抗生素，這裡推薦的是多西環素和米諾環素。這兩種抗生素不僅可以抗菌，還有著非特異性抗炎作用。
5.找醫生幫忙
如果痘痘問題非常嚴重，那麼就可能要長時間用藥，因為藥物本身有著一定的副作用和使用禁忌，所以此時就要去找醫生幫忙了，並且在他們的指導下使用藥物。
長時間戴口罩有勒痕怎麼辦？
長時間戴口罩會導致臉部皮膚出現勒痕，有些甚至會出現皮膚磨損的情況，鼻子、面頰、耳後都是重災區。而想要避免這類損傷，就要做好以下幾點：
1.口罩要合適
建議選擇寬邊口罩，這樣局部的壓力會比較小；另外可以買系帶式的口罩，少買耳掛式，這樣可以自行調整鬆緊，以免臉部勒出痕跡。給孩子買口罩，要選擇合適尺寸和形狀，以減輕局部的壓迫。
2.避免過敏原
如果是皮膚比較敏感的人群，那麼在購買口罩前，最好能查看一下說明書，如果有過敏原那麼最好避免使用。
3.及時換位置
長時間佩戴口罩的時候，要經常更換位置，確保同一位置不被長時間壓迫。除此以外可以在接觸口罩的位置塗抹一些油性的產品或者貼上一些創口貼，有一定的防護作用。
頻繁洗手皮膚乾燥瘙癢怎麼辦？
有不少人發現自己的手部皮膚變得非常乾燥，有些還會出現發癢、脫皮的現象，而導致這一情況的原因就是因為洗手。疫情期間，頻繁使用酒精、洗手液等產品洗手容易破壞皮膚屏障功能，從而導致角質層含水量下降、出現炎症。
因為疫情還沒有完全褪去，洗手習慣還要保持，那麼要如何改善這種情況呢？其實很簡單就是保溼。每次洗完手之後可以用一些保溼霜、護手霜，比如尿素乳膏、矽油乳膏等等，可以有效緩解皮膚問題。
最後提醒一句，最近春暖花開，疫情也得到了一定的控制，大家也可以出門浪一浪，切記口罩最好不能忘。另外很多地區太陽也出來了，長時間在戶外，很可能會因為口罩而出現「陰陽臉」的情況，所以出門前要認真塗抹防曬霜哦~
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