給孩子輔導功課應該是每個做父母的都體驗過的事，講著講著往往自己就會生氣，怎麼講孩子也聽不懂，父母因為搞得心煩氣躁。今年30歲的王女士，最近感到胸部十分的難受，常常脹痛難忍，去醫院一檢查，竟然是乳腺結節。王女士和醫生溝通了一番，醫生總算找到了原因，主要就是沒有控制好自己的情緒，經常生氣煩躁，導致內分泌失調引起的乳腺結節。王女士和大多數家長一樣，每天下班之後不僅要操勞家裡的事務，還有輔導孩子的功課，有時候給孩子講好幾遍也不明白，就搞得自己非常煩躁。
長期生氣鬱悶會導致乳腺結節！
像王女士這樣的患者並不在少數，在女性體內需要激素參與的環節非常多，而且女性屬於比較感性的一類人，對自己的情緒把控不是很穩定，如果在生活中還經常生氣、鬱悶的話，就更加容易導致人體的激素分泌失調，刺激乳腺結節產生。不僅如此，如果長時間處於不良的情緒中還會導致一些其他的婦科疾病，比月經紊亂等。
查出結節了應該怎麼辦？
01確定結節的性質
查出了結節也不要慌張，大多數的乳腺結節都是良性的，只有少數的結節存在癌變的可能。單純的乳腺結節一般邊界清楚、大小和質地會隨著月經的周期而改變、形狀也非常的規則。惡性的結節具有邊界不明、有毛刺狀的特點，女性可以通過乳腺鉬靶檢查來確定自己結節的性質。
02注意平穩自己的情緒
如果是良性的結節在生活中就需要控制自己的情緒，如果輔導孩子的功課會讓人生氣的話，可以暫時讓孩子自己學習或者讓其他的家人來輔導。在生活中最好不要生氣，可以多做一些自己感興趣的事，分散自己的注意力，或者可以進行適當的運動比如跑步、瑜伽等都是舒緩心情的方法。
03多吃一些有助於散結的食物
可以多吃一些菌菇、西蘭花、絲瓜等食物，這些食物中含有一定對乳腺有好處的物質，一定要避免多吃辛辣刺激的火鍋、麻辣燙等，咖啡、濃茶、酒等飲品也不能喝，都不利於結節的發展。
04定期進行體檢
良性的結節一般不需要進行藥物治療，在生活中只要多加調理，定期進行乳腺檢查，及時了解結節的情況就好了，但是如果家族中曾有患過乳腺癌的人，為了預防結節癌變，體檢的頻率要增加，最好每半年檢查一次。如果是惡性的結節光是體檢還不夠，還要配合醫生制定治療的方案，考慮怎樣將結節切除，這樣才能保證生命的安全
輔導孩子作業確實是一件比較困難的時，但是由於小孩的認知能力有限，家長在輔導的時候不要急於求成，到最後還是自己生氣，又傷心又傷身，得不償失，女性如果經常生氣的話還會加速衰老，長出各種結節，男性也可能出現上火的情況，所以在生活中一定要注意控制情緒。