這個玩意，
幾乎每個有孩子的家庭都備著，
甚至成為海淘爆款；
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這個場景，幾乎你一想到孩子發燒，
腦海裡面就會冒出來。
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但是艾德叔叔告訴你，
退熱貼這樣用都用錯了……
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如你所知，「發燒」不是一種病，而是一種「症狀」。身體被細菌、病毒等微生物入侵，免疫系統細胞會出來跟它們作戰。
這個時候，負責調節咱們身體溫度的腦部器官【下丘腦】就會調高身體的標準溫度，比如本來標準體溫應該是37度的，它給調成39度了，這個時候你就會覺得冷（其實你已經38度啦，額頭滾燙滾燙的呢），並且不會出汗（因為大腦覺得你還沒到標準呢，毛孔不給你打開）。
而且因為免疫細胞作戰的情況不斷激烈，下丘腦這位仁兄會不斷提高體溫標準，導致體溫越來越高，但是你卻越來越冷。因為身體自己覺得冷啊，就會命令肌肉通過顫抖來產生熱量，所以你就打冷戰啊……
當免疫細胞把外來侵略者殺得差不多了，下丘腦就會把標準體溫下調回正常溫度標準37度。於是你的身體就會發現：哇塞！好熱啊！連忙把全身毛孔打開，通過大量出汗，把熱量排出體外。
所以，是退燒了才出汗，不是出汗了才退燒。
說回咱們親愛的退熱貼。
發燒的時候，因為體溫標準提高了，所以即使體溫已經升到39、40度，仍然不會出汗，熱量都在身體內憋著，所以身體很難受。
無論是吃退燒藥還是用物理降溫的方式，目的都是為了幫助身體減少熱量，從而覺得舒服一些，同時避免了因為體溫過高對身體的不良影響。
退燒藥的原理通俗來說就是欺騙咱們的下丘腦，讓它把體溫標準下降，身體趕緊出汗降溫。
溫水擦浴的目的是通過水把皮膚表面的溫度帶走，從而降低身體的溫度。可惜這個辦法效率太低了，國外的研究發現，全身溫水擦浴的方式只能維持30分鐘。（所以權威機構包括中國兒童發熱診斷處理指南、美國兒科學會、香港衛生署、英國國家衛生與臨床研究所、《尼爾森兒科學》等等都不建議溫水擦浴作為最適合的降溫方法。）
退熱貼或者冰袋的原理跟溫水擦浴一樣，通過熱交換帶走身體熱量。不過你想想，面積那麼丁點大的退熱貼，能帶走多少熱量呢？所以，退熱貼對降低體溫沒什麼幫助。
當然，我們牢記一個準則，所有的退熱手段，都是為了讓身體更舒服，如果退熱貼能讓孩子舒服一些的，貼也無妨（雖然沒啥用）；如果孩子不喜歡或者不舒服，就不需要勉強了。