當婚姻遭遇危機，兩人的心一定心照不宣，這個時分怎樣挽救婚姻，這是互相都要面臨的一個問題。
共鳴是情感挽回的重要一種，兩個人產生情感的連結，一般的婚姻問題都存在以下幾個方面
1）彼此之間的矛盾不斷加強
2）沒有情感的連結
3）內心對彼此的不認可
要挽回婚姻，你們二人的未來構建一個新的模式，如果破舊，如何立新，把你的這些想法都說給對方聽，讓她/他產生好奇和些許期待。最後，你要將自己所說去付諸實踐，不要僅僅是給對方畫餅充飢。轉言語為行動是非常迫切的，要在第一時間讓對方看到你的改變。
首先，你需要停止當下正在破壞感情的行為。
一個人情緒非常強烈的時候，跟一個精神病患者沒有什麼區別，能看到的就是一個扭曲的、幻想的世界。因此最好的方式就是不要在你有情緒的情況下去跟他溝通。
轉移自己的注意力，讓自己有機會真正意義上的平靜下來，而當你平靜下來的時候，才是溝通真正意義上的開始。
實際上所謂的二次吸引就是化主動為被動，掌握你的情緒主導權。做到這兩點你們的關係才能真正意義上有出路。
二、保持一定的獨立自主才是對婚姻最好的維護
婚姻，是由兩個陌生人通過接觸，到彼此熟悉，進而產生相互愛慕之情而結合到一起。從表面上看，兩個人融為了一體組建了家庭，但並不能忽略個性的存在。夫妻未結合在一起時，由於不同的家庭教育和生活環境，造就了兩個人不同的興趣愛好和脾氣秉性。即使三觀相符，但也無法做到兩個人各方各面都完全一致。
這就意味著，夫妻之間在共有的組織裡面也是個體存在的本體，這就是意味著一段關係裡，個體的獨立存在起到了至關重要的作用。所以在挽救婚姻的時候，我們都需要給彼此一定的獨立自主空間。
三、不計較，多付出
結為夫妻後，生活有著許多大大小小的事情，每個人都在共同承擔著這家裡所發生的一切，有時候你負責著很多日常所見的事情，你就覺得你以為付出了太多了，你覺得好累，但其實這就是你的責任，對於責任你有著一定的承擔，其實你的對象為這個家背負著不為人知的責任，他也在支撐著整個家庭，他的累他不想說出來，也不會說出來的時候，這時候就應該多一點體諒，相互扶持著，付出不是用嘴說出來的，只要用心去做，將無怨無悔。
挽回一段感情是一件特別注重策略、時機和效率的事情，關鍵在於你願不願意改變自己的方法、思維、甚至語氣，用正確的方法操作去努力。方法不對，努力白費。也許正在挽迴路上的你，一直努力、用心，卻效果甚微。
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