法國的日常早餐主要是麵包+黃油+果醬,有時是牛角麵包(Croissant),或巧克力麵包(Painau chocolat)。然後配上咖啡或英國茶。還有一種比較健康的是早餐混合穀物食品加奶一起吃,穀物富含各種維生素和礦物質,不容易發胖,而且能夠使一天精力充沛。其實法國人很注重身材和生活品質,一般早餐是會較為清淡,營養豐富,幾乎都是甜食,沒有鹹的食品。順便說一句,英式早餐才有烤肉,炒雞蛋等鹹食。
早餐麵包一般都在寫有Boulangerie的麵包店裡買。在大城市裡這種麵包店相隔50米基本就可以找到一家,但如果在小城市裡或鄉村拍攝,可能一個村只有一家,甚至一家都沒有,需要生活製片組的人開車去其它村,或者去大型超市買。如果劇組預算較低或條件不允許的情況下,也可以去超市買工業製作的麵包,價格相對便宜,而且麵包可以保存的時間較長,可以保存3-4天。而麵包店買的新鮮麵包最好當天食用。
法式麵包種類很多,下面介紹一些最常見的:
· 法式長棍麵包(Baguette)
一天當中都能買到,若想買到新鮮剛出爐的,可以在商店一般是在上午6-7店剛開門或下午17點左右晚飯前可以買到。剛出爐的長棍麵包外脆內軟,相當美味,一吃就停不下來。
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· 長笛麵包(Flûte)
樣子很像長棍麵包,長度一樣,但比長棍麵包寬兩倍。有的做法會在外皮上撒上芝麻和罌粟籽(Graines de Pavot)。烤過的芝麻具有強烈的風味。
註:在大多數人眼裡罌粟籽是和毒品聯繫在一起,其實在法國罌粟籽是一種常見的調料,很多家庭都常備。除了常用於製作麵包,當您烹飪蔬菜、麵食、沙拉、土豆泥、奶酪等,放點罌粟籽,味道會特別香。
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· 鄉村法國麵包
在法國,麵包的命名也是一門學問,即使使用了相似的材料,也可能因為不同的形狀,不同的面的比例而有不同的名字。一般最常聽到的「鄉村麵包」正是源自於鄉村農家的製作方式,體積大又厚實,是法國麵包最經典的基本款之一,以大量的黑麥和全麥粉混合,烘烤後散發出陣陣的黑麥的酸度,所以有人稱它「酸麵包」。
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· 穀類麵包
把麵粉和其它穀物混合後高溫烘烤。這是一款兼具營養及美味的極致講究麵包,如果拍攝廣告時,劇組有客戶在的情況下是非常值得推薦的。
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· 羊角麵包(Croissant)
又稱牛角麵包或新月面包。雖然是法國人的一種傳統早點,其實羊角面包起源於奧地利維也納。1863年為紀念維也納戰役的獲勝,麵包師傅們把麵包做成了號角的形狀。1770年,由嫁到法國的奧地利公主瑪麗安東尼奈特Marie-Antoinette d'Autriche(後來成為路易十六的王后)把羊角麵包正式的帶入法國。
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小編奉送:
費加羅報精選的巴黎五家早餐館
La Scène
位於l'Hôtel Prince-de-Galles酒店內。
地址: 33, avenue George-V, 75008 PARIS.
電話: 01 53 23 78 50.
時間:周一至周五08 :00 –10 :00
早餐價格:18歐元-24歐元
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Holybelly
地址: 19, rue Lucien Sampaix, 75010 PARIS.
電話: 09 73 60 13 64
時間:周一至周五08 :00 – 18 :00(星期二除外),周末10 :00 - 18 :00
早餐價格:5歐元-15歐元
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Lazare
地址: Parvis de la Gare Saint-Lazare, rueIntérieure, 75008 PARIS.
電話: 01 40 72 09 06
時間:周一至周五07 :00 – 11 :00(星期二除外),周末10 :00 - 18 :00
早餐價格:7歐元-15歐元
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Claus
地址: 14, rue Jean-Jacques-Rousseau, 75001 PARIS.
電話: 01 42 33 55 10
時間:周一至周五07 :30 – 18 :00,周末09 :30 - 17 :00
早餐價格:18歐元-27歐元
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PainQuotidien Martyrs
地址: 54, rue des Martyrs, 75009 PARIS.
電話: 01 42 81 92 09
時間:周一至周五08 :00 – 12 :00,周末08 :00 - 17 :00
早餐價格:9.9歐元