喝酒傷肝，這也是眾所周知的，如果大量飲酒的話，酒精是通過肝臟進行代謝的，從而就會加重肝臟的負擔，導致肝細胞受損，誘發肝臟疾病的危險。
所以，為了自身健康著想，勸你還是及時戒酒，除此之外，像以下幾種酒，也許非常傷肝，勸你遠離，酒癮再大也別喝，以免肝臟投訴你。
再三告誡：4種酒也許很「傷肝」，酒癮再大也別喝，肝臟慢慢好轉
混合酒。可能都是人在平時，會將紅酒和雪碧搭配在一起，這樣能夠體現更好的口感，但殊不知，像一些酒和碳酸飲料，搭配在一起的話。
很容易就會釋放出二氧化碳氣體，從而迫使酒精很快的進入小腸內部，而且會加重對肝臟的損傷，不利於身體的健康。
所以說，像這種混合酒，也是非常傷肝的，勸你即使酒癮再大也別喝，或許有助於肝臟慢慢好轉。
空腹酒。在平時空腹喝酒，也是儘量改掉，因為酒精溶於水，也溶於油，而在胃黏膜表面有一層油，如果空腹喝酒的話，就會導致胃黏膜受損，從而降低胃部功能，誘發腸胃疾病的危險。
而且，在靠空腹時，人體對酒精的吸收也會加速，其中的乙醇就會進入體內，嚴重損害肝臟的健康。
所以，像這個飲酒的習慣，也是儘量改之，這樣或許有助保養肝臟，可別不在意。
喝酒時抽菸。可能很多人在平時喝酒的時候，也會抽菸，但是，邊喝酒，邊抽菸，既傷肝又傷肺，因為香菸中的尼古丁，很容易減弱酒精對身體的作用。
這樣不僅會增加飲酒量，而且也會對肝臟以及肺部造成嚴重的損傷，危害個人健康，所以像這個飲酒方式，也是儘量及時改掉，或能保養肝臟，可別不當回事。
高度數的烈酒。可能很多人在平時會喝一些高濃度的烈酒，但是高濃度的乙醇，很容易就會損傷肝臟的健康，而喝酒後，容易臉紅的人，對肝臟的傷害也是非常大的。
因為乙醇進入體內，就會消耗大量的氧氣，導致氧自由基增多，從而就會對肝臟造成嚴重的損傷，誘發肝臟疾病的危險。
所以，像這種酒，也是非常傷肝的，即使酒癮再大也別喝，或許有助肝臟慢慢好轉。
所以說，像以上幾種酒，對肝臟的傷害是非常大的，勸你還是趕緊遠離為好，這樣或許有助保養肝臟。
而俗話說：養生先養肝，要想養護肝臟，也要學會調節合理的飲食，這樣才有利於養肝排毒，預防肝臟疾病來襲。
養生先養肝！吃2物，喝2水，養肝排毒，肝病也許「知難而退」
吃2物
黑蒜。其實，對於一些肝不好的人就來說，在平時可以常吃一些黑蒜，黑蒜的營養成分非常豐富。
特別是其中含大蒜素，能夠與維他命b1相結合，形成蒜硫胺素，促進人體血液循環，滋養肝臟，提高肝臟功能，加速毒素排出，減輕肝臟的負擔，起到養肝排毒的功效。
所以說，堅持食用一些黑蒜，有助修復肝細胞，讓肝更上一層樓，肝病也會知難而退。
酸梅。酸梅中含有豐富的花青素，能夠清除體內自由基，起到延緩衰老的效果，而且，還能夠排除體內的脂肪以及毒素。
所以，常吃一些酸梅，能夠幫助降肝火，排肝毒，促進毒素排出，減輕肝臟的負擔，修復受損的肝細胞，起到養肝病毒的功效，預防肝臟疾病的產生，讓你的肝臟慢慢變好。
喝2水
蒲公英茶。蒲公英具有清熱解毒的功效，堅持喝一些蒲公英泡水，能夠幫助提高肝臟功能，加速毒素垃圾的排出，減輕身體的負擔，同時也可以幫助起到降肝火的功效。
所以肝不舒服的人，堅持喝一些蒲公英泡水，能夠幫助養肝排毒，肝病也會知難而退，但是一定要注意，不要過量飲用，因為蒲公英屬於寒性食材，避免加重腸胃的負擔。
五味子泡水。其實，對於一些肝不好的人群來說，在平時也可以堅持喝一些五味子泡水，五味子中含有豐富的微量物質，能夠幫助起到養肝排毒的功效。
促進肝臟內部毒素代謝，修復受損的肝細胞，增強肝臟功能，預防肝臟疾病的來襲，所以，堅持喝一些五味子泡水，有助養肝排毒更健康。
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