這5種表現是抑鬱的典型症狀,符合3個,極大可能患上抑鬱症了

2020-12-23 北青網

1、失眠

很多抑鬱症患者的早期病症就是失眠,整宿整宿地睡不著覺,或者是睡一會了又很容易驚醒,而且入睡非常的困難。

此時,患者的精神狀態也不好,總是想一些不好的事情,整個人的狀態比較喪、負能量。

除此之外,早上起來的時候,他們的臉部非常的憔悴,沒有精神,也提不起勁,更加沒有吃飯的食慾。

2、反應遲鈍

一個人的精神出現了抑鬱,就會影響到身體的反應能力。人體本能地會想要逃避周圍的一切,這樣會導致細胞的活力降低,對外界作出的反應也比較慢。

而且,抑鬱症人群不喜歡與外界交流,不僅會出現交流障礙,還會導致大腦的語言中樞受到阻礙,出現遲鈍的情況。

當一個人的大腦記憶力衰退的時候,就會放大負面事情,這種情況是不利於身體的健康發展。一旦不注意很有可能發生自我傷害或者是傷害他人的事情。

3、嚴重厭食

患有抑鬱的人群,他們的精神狀態處在極度不穩定的情況,這樣會導致身體的內分泌失去平衡,從而影響到人體的消化功能。

這時,人們就會出現食欲不振,對飯菜沒有胃口,嚴重者還會出現進食嘔吐的情況,人體也會日漸消瘦。

所以,身邊的朋友和家屬儘量在不觸及患者傷口的情況,給予最大的關心和溫暖。

4、否定自我

抑鬱症患者會感覺到自己做什麼都不行,而且還有一個特別明顯的特徵,就是自卑。他們從內心深處否定自己,認為自己在這個世界上是沒有存在任何價值的,感覺沒人會相信自己。

自卑的心理源於遭受了生活中太多的挫折與打擊,讓自信心被磨光了,然後他們也不再願意表達自我,想要把自己遮蓋起來。

5、情緒低落

抑鬱症患者給自己的內心隱藏了太多的負能量以及比較喪的東西,不願意去抒發內心的苦悶。即使是曾經自己感興趣的事情,現在也索然無味,每天都處在一個情緒低落的狀態裡,覺得做什麼都沒有意義和價值。

生活中,如果我們身邊出現了以上5種情況的朋友,就需要及時去找心理醫生進行疏導,緩解症狀。

責任編輯:趙桂金(EK003)

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