電視劇《隱秘的角落》中
張東升脫下假髮後的真實樣子
讓無數人頭頂一涼
（來源《隱秘的角落》劇照）
果然
歲月不僅是把殺豬刀，還是一罐脫毛膏
人前光線靚麗，人後頭髮一地
已經是現代人的生活常態
為了幫你（我）們省點假髮片的錢
九叔必須要站出來
幫你們正確認識敵人
《好好的頭，咋就禿了？！》
Part 1——就挺「禿」然的
說到頭髮緣何會禿
就必須清楚頭髮從出生到凋零
都經歷了些什麼
毛髮的生長周期有三個過程
如同人會生老病死一樣
頭髮進入了休止期也會自己脫落
一天70-100根都是正常現象
然而，在一些應激狀態下
（如手術、產後、精神刺激、減肥等）
會讓毛囊提前轉入休止期
導致很多頭髮不約而同一起掉！
至於具體的原因
九叔現在就來分析下
生理性脫髮
01 節食性脫髮
說到節食
是很多減肥er的「必備修養」
但這樣導致的後果便是營養不良
營養的缺失會讓身體自動調節
將僅存的那麼一點營養
優先輸送到更需要它的部位
頭髮作為次要功能組織
往往會得不到營養供應
原來處於生長期的毛髮
缺乏營養滋潤被迫停止生長
開始轉向退行期和休止期
02 精神性脫髮
作為實打實的社畜
說沒有一點壓力是不可能的
而壓力大的後果
脫髮敢說第一沒人敢說第二
精神緊張、恐懼、嚴重失眠等現象
都會導致神經功能紊亂
使毛細血管收縮
無法向毛囊輸送營養成分
03 產後脫髮
據不完全統計
大約35-40%的女性在產後
會有不同程度的脫髮現象
之所以會脫髮是因為
孕婦體內激素的變化
頭發生長受雌激素和雄激素影響
懷孕後
雌激素和雄激素迅速增多
頭發生長旺盛
而分娩後
兩種激素又大幅度減少
原本的頭髮開始脫落
新的頭髮又不能短時間內長出
除了這個
產後出現的情緒（焦慮、抑鬱等）
以及照顧孩子的壓力
都會在一定程度上加速脫髮
另外
一些神經調節、抗腫瘤藥、抗病毒類藥物
也會導致脫髮的現象
一般藥品說明書都會提及
建議服用前仔細閱讀
病理性脫髮
01 雄性激素脫髮
這是一種遺傳疾病
男女都會中招
但男生患病率約為21.3%
女性約為6.0%
雄性激素脫髮的表現就是
鬢角後退、前髮際線升高
頭頭髮稀薄甚至禿頂
知道你們不太能想像
九叔準備了圖
更令人悲傷的是
雄性激素脫髮目前無法徹底治癒
只能進行抗雄性激素治療
但是有一定的副作用
主要是性慾減退
02 斑禿
俗稱鬼剃頭
最常見的表現就是
頭上某個甚至多個地帶
頭髮消失了！
目前來說
10-20%的斑禿是遺傳
另外，斑禿和內分泌障礙
免疫功能失調也有關係
實際上
患了「斑禿」倒也不必過分緊張
因為它可以自愈
沒有自愈也可以及時就診
醫生會根據疾病嚴重程度
選擇局部治療、系統治療或物理療法等方法
03 脂溢性脫髮
如果以上種種脫髮原因
都沒有擊中
你那頻繁脫髮的你
是否有這種症狀？
頭屑多、頭皮癢、頭皮油膩、頭髮由粗變軟
這種脫髮大部分都是因為
毛囊遭到了破壞或者損害
而毛囊是一種不可再生資源
目前官方認證治脂溢性脫髮的藥物只有
米諾地爾和非那雄胺
Part 2——如何抵抗這一場「禿」如其來的打擊？
一句話
心平氣和接受不能改變的
和能改變的對抗到底
*平衡飲食
*專業檢查
如果頭髮掉的厲害
且家族沒有遺傳
建議去醫院做個專業診治
好對症下藥
一般是以下這些項目
*不信江湖謠言
01 防脫洗髮水
脫髮是毛囊萎縮造成
洗髮水最根本作用就是清潔頭皮
將沉積在頭皮上的油脂和灰塵及細菌清除
從而維持頭皮健康
但無法改變毛囊狀況
02 生薑
生薑可以治療脫髮毫無依據
反而不利於頭發生長
因為生薑中有一種6-姜酚
這種成分會引起生毛囊真皮乳頭細胞凋亡
所以生薑其實也可以算是脫髮劑
03 黑芝麻
人體黑色素的來源是黑素細胞
和黑芝麻沒有關係
雖然不能生發
但是作為五穀雜糧
它們是均衡飲食的好伴侶
吃點也沒壞處
04 剃光頭
毛髮並不是越剃越多
剃光頭只是單純地讓你感覺到頭冷
並不能改變毛囊健康狀況
因此長出的頭髮也是和之前的是一毛一樣
含淚寫到這裡
九叔一摸頭髮
又不爭氣地少了幾根
—完—
參考資料：
[1]董銀卯. 如何拯救日漸後移的髮際線[N].中國醫藥報，2020-04-23(004).
[2]張寶良，施耘，曹麗紅，朱玉海，高昆，李曉婷，陳紅，崔寧寧，王維維，胡建中.毛髮移植髮展現狀[J].國際生物醫學工程雜誌，2020，43(01)：80-85.
[3]中國斑禿診療指南(2019)[J].臨床皮膚科雜誌，2020，49(02)：69-72.
[4]高花蘭.脫髮原因及治療方法.科普天地，2018(12)：31-32.