如今越來越多的人在體檢的時候發現甲狀腺結節，而其中絕大部分是良性。不同的人對良性甲狀腺結節看法不同，有些人認為良性結節不需要治療，而有的人則認為及早治療才是正確選擇。
雖然良性的結節一般還不會有較大的危害，但是並不難排除惡化或者癌變的可能。
生活中還是有不少人在檢查出甲狀腺結節的時候，不知道該怎麼辦。這個時候首先需要自己調整好心態，不要因為檢查出疾病就感到擔心和害怕。
其次最重要的就是遵照醫生要求進行觀察或者治療，不要憑個人意願行事。一般來說良性的甲狀腺結節不會造成較大的危害，而且通過治療以後一般也能較好的治癒。
遇到甲狀腺結節這種疾病時，除了治療和自我調整以外，還建議患者多吃1青、2白。別小看這些食物，多吃這些食物對疾病治療是有幫助的。
1、冬瓜
這裡說的請指的就是冬瓜，冬瓜是餐桌上非常常見的食物，很多人都喜歡在菜或者湯中放一些冬瓜。但是很多人只知道吃，卻不知道冬瓜的營養價值。冬瓜中所含有的維生素B，可以修復甲狀腺。如果長了甲狀腺結節，多吃一些冬瓜可以起到讓結節有緩解的功效。而且多吃一些冬瓜，還能緩解疼痛，會給患者帶來很多好處。
2、白醋
第一白指的是白醋，作為調味品，很多人只知道用來調味，並不知道白醋的功效。經常食用白醋不僅能夠起到殺菌的作用，還具有預防甲狀腺結節增大的功效。患者平時多食用一些白醋，也是有可能使得結節縮小的。
3、魚鰾
第二白指的是，可能有些人不太喜歡吃魚鰾，但是其蛋白質含量很豐富，同時脂肪比較少。經常食用魚鰾能夠促進身體的新陳代謝，還能夠加強患者的體質。患者體質一加強，對疾病的治療就會有積極的影響。而且經常食用魚鰾還有可能抑制結節的生長，對疾病的治療還是有不小幫助的。
對甲狀腺結節一定要有正確的認識，得了這種結節最好及早治療。這類患者平時可以多吃1青2白，對疾病治療會有一些幫助。除了飲食之外，患者還應該自我調控好心情，不可老是往壞處想，要不然有可能產生負面影響，而且還有可能影響到疾病的治療。