簡·方達老師和團隊，特別為亞洲女性定製的《明星減脂操》課程！值不值，你說了算！
也許大部分人，會感慨歲月已逝、垂垂老矣；然而，有的人涅槃重生，在60歲活出了人生最美的樣子。在最近熱劇《不完美的她》中，飾演一位女總裁，高貴冷豔，優雅幹練，60歲的狀態完全不輸45歲周迅，每個眼神都是戲……身材曲線曼妙，長腿細腰狀態超好，芳華不逝，風韻猶存。被問到如何保持身材，她每天都堅持運動健身，累到崩潰才能保持好身材。對比同是60後的女港星們，張曼玉、王祖賢、關之琳…中年發福的她們，不是老了，就是臉垮了。難怪人們常說，身材好的女人，看起來至少年輕了十幾歲！如今60歲的惠英紅，身材和氣質依舊如初，縱然經歷歲月，卻如同洗淨鉛華一般動人。然而不是每個人都能和惠英紅一樣，堅持高強度運動來保持身材。特別是過了30歲，體能下降，根本做不到像年輕人那樣狂跑狂練，想刻意節食？也實在是不現實。那麼，想要不痛苦的保持好身材，到底應該怎麼做？這世上有沒有什麼輕鬆高效、簡單快樂的減肥法？臺版武則天潘迎紫就曾坦言，自己不愛運動，保持身材的方法就是跳熱舞操。不僅能把鬱積的不開心漸漸跳走，還非常快樂地瘦下3斤、5斤、10斤、15斤.正是靠著跳操，如今74歲的她，身上渾然天成的「少女感」，從未變過。跟潘迎紫一樣，靠跳操保持身材的還有香港樂壇「一姐」容祖兒。當時因為發胖被全網笑稱是「豬扒天后」，後來把壓力變成努力的動力，最終帶著一身馬甲線漂亮歸來。她有透露，那時候就在房間裡跳簡方達·瘦身操（又名珍芳達），甚至還為此寫了一首歌來紀念▼很多人一聽到「減肥」，立刻就聯想到瘋狂運動，甚至還會說：「年紀大、沒精力、堅持不下去.」通過動感的音樂，將有氧、無氧、拉伸的動作統統結合，達到消脂甩肉、練線條、打造易瘦體質三管齊下的作用。✔對於想減肥的人：簡方達·瘦身操能全身性的快速消脂、降低體脂率，控制體重。同時保護久不運動的身體不受傷。✔對於想塑形的人：簡方達·瘦身操會大量用到臀、腿、臂、背等脂肪容易堆積的部位，想瘦的地方就能瘦，配上拉伸，不止跳瘦，還能跳出迷人S曲線!最重要的是，它當下就能讓人釋放多巴胺，感受到直接的快樂。作為一項減脂運動，簡方達瘦身操可暴汗減肥；作為一種舞蹈，它又酷炫好玩。脂肪贅肉、腰酸背痛、精神不振……跳一支簡方達瘦身操全都解決！它是維密一姐糖糖大秀前的必練項目，幫她把身體線條雕刻得纖細、修長、曼妙、氣質也更出眾。連生三胎的辣媽超模米蘭達·可兒，也經常在家跟著跳，生完寶寶身材也從未走樣，越活越美。更不提泰勒·斯威夫特、麥當娜等一線明星，眾多好萊塢名媛。減脂超給力的簡方達瘦身操，就是她們保持好身材的秘密法寶。如果你也想一次瘦下來，擁有舞者般的身材和氣質，簡方達瘦身操就是好的選擇。它將有氧+無氧+拉伸完美結合，不僅不會跳壯碩，還會擁有更美的線條。而且，在超燃的音樂氣氛下，跳起來非常的暢快、開心、解壓。而簡方達本人，也靠著自己創建的瘦身操，保持著40多年從未走形的好身材。要知道簡方達已經81歲了，她那個年代盛行的都是器械高強度的歐美健身，而她腰椎不好根本練不來。所以這套瘦身操，是她根據自己及身邊人的痛點難點，千辛萬苦多方求教研製成的。她發布的第一套健身視頻——《簡方達健身操》，世界都「沸騰」了，歡樂的氛圍、享受的表情，輕鬆的動作.幾乎全美人民都跟著她跳操；她的健身操教材創下了全球銷售奇蹟，至今無人超越；推出的健身書，連著兩年都是《紐約時報》榜首，引起了世界的轟動。簡方達瘦身操專為懶人定製，對空間要求小、用時少、快樂瘦，放在今天仍不過時。就這樣，從個人到全國到全球，簡方達瘦身操像是病毒式地散開來。如今，簡方達老師及旗下團隊推出了全新研發的課程《明星減脂操》，更高效更針對性的解決女性從形體到氣質的蛻變，讓你從頭到腳又瘦又美！其實這些年也出現了各種各樣的減肥健身操，但大家跳過之後發現：有的是短時間內高強度的動作，一不小心就跳傷膝蓋、扭傷腳踝；有的太過重視韻律，忽略了強度，這樣的後果就是，容易造成反彈.光是看著就感受到了累▼簡·方達的健身團隊，不斷對女性身體進行測試研究，結果表明：28分鐘，才是身體燃脂塑形效率最高的時候。利用這個時間，他們創造出一套美感雕塑的動作，不但能有效激活全身血液循環，加速新陳代謝，讓我們的身體充分燃脂效率最大化；更讓人驚喜的是！這些動作能細緻拉伸每一絲肌肉，增加肌肉的力量和彈性。意味著不論是粗壯還是松垮的肌肉，都能被拉伸的好看又修長，自然身材也看起來更加的苗條、有曲線。用探測儀實驗後，驚呆了！不僅28分鐘時間內，身體高效運作，效率大大超過同等時間的跑步機；練完24小時後，能量竟然在持續燃燒，打造易瘦體質不是夢！簡單有效：0基礎也能直接跟著練，大人小孩都能跳，甚至可以作為廣場舞來跳；快樂燃脂：有氧+無氧+拉伸完美結合，10分鐘就能感受脂肪在燃燒；曲線雕琢：不僅能快速減脂，還能精準鍛鍊背臂肚臀腿，打造曲線身材；音樂調拍：結合超燃的音樂氣氛，跟著老師的鼓勵和指導，不知不覺，跳著跳著就瘦了；簡方達身邊的親人、節目嘉賓、跨國網友，這些無基礎的小白也跟著跳起來，快樂享瘦！時至今日，簡·方達瘦身操和28分鐘的運動理念，早已經成為這個領域的標杆。而簡方達給瘦身界帶來的驚喜也遠遠不止如此，她的步伐早已邁向全世界：世界超模大賽籤她為形體導師，把塑造性感身材的重任交給簡方達；簡方達在歐美的粉絲超過3億，瘦身視頻全球播放次數更是超過30億;出版的多套教程連續32周位居《紐約時報》暢銷書排行榜首位；如今簡方達雖然已經83歲了，卻靠著自研的瘦身操，成功跳出老年人的隊伍。不僅苗條，還有S曲線！80多歲的高齡能有這樣的身體狀態，歐美的女性們也從心底佩服起簡方達了。既能瘦身又能凍齡，這就是為什麼從38年前到今天，大家依然熱衷跳簡方達。所以，如果你也想身材曼妙、細腰美腿，身姿輕盈，擁有仙女般的面容和體態，甚至持續10年、20年、幾十年都沒什麼改變。不妨來了解下，簡·方達老師和團隊，特別為亞洲女性定製的《明星減脂操》課程。年輕時的簡·方達，帶著全美女性一起跳起來，瘦下去，她們的人生因此活成了一束光。今天，這位健身操教母級人物，將攜手名徒團隊，專門為你帶來定製化視頻課程。