不知不覺已經「立秋」了，經過一個夏天的高溫酷暑的洗禮，是不是不少人發現千防萬防地在防曬，最終還是「黃」了？「暗」了？嗯，不少你防曬不到位，是你抗氧不到位啊！所以「美白」呀，絕對的大家津津樂道話題王者了！
這美白不僅僅是皮膚白就足夠了，還要不能黯淡無光，並且不能有各種斑斑和痘印的那種；所以小姐姐們這些就不僅是話題了，還是一生鍥而不捨為之努力的目標了！為了變白，簡直可以用「無所不用其極」來形容；特別是那些白到發光的明星、網紅出現在屏幕上談美白時，寧可信其有的人比比皆是。
羨慕也好、酸澀也罷，口裡說著那是有錢人和明星才會用的玩意，不少人都會私下偷偷的進行了解並且購買，哪怕是不知名的品牌，當個小白鼠總比不行動強，是不是這樣想的？姐們別否認了，想想家裡塗的抹的吃的喝的穿的戴的，承認吧，這也不丟人。
這些明星/網紅都能白成光，難道我們這些普羅大眾女孩們就真的沒有希望了嗎？當然不是！想要「美白」其實只要我們能正確認識「黑色素」，並在日常生活中好好遵守堅決不做和堅持要做的幾點就行。接下來，我們就來嘮嘮嗑，以若是你能堅持看下來，即便不去做昂貴的醫美，也能在秋季「獨孤求白」，越來越白，在白的路上一去不復返！
什麼是黑色素？
其實這個問題在百度百科上都可以搜索的到：黑色素是一種生物色素，是酪氨酸或3,4-二羥苯丙氨經過一連串化學反應所形成，動物、植物與原生生物都有這種相同色素。黑色素通常以聚合的方式存在。
小編覺得，首先黑色素也是細胞的一種，存在於每個人體內。我們不能聞「黑色素」色變，畢竟沒有黑色素的存在，皮膚和毛髮就沒有顏色啦。那種死白也不是我們所追求的美，對嗎。
黑色素它們存在於皮膚基底層的細胞中間，那個叫「色素母細胞」的分泌出麥拉寧色素，當紫外線(UVB、UVA)照射到皮膚上時，紫外線刺激到了麥拉寧色素，激活了酪氨酸酶的活性，來保護我們的皮膚細胞。多巴經酪氨酸氧化釋放出黑色素。黑色素又經由細胞代謝的層層移動，到了肌膚表皮層，於是雀斑、曬斑、黑斑等各種形狀和大小不一的斑斑就形成了。當然不止日照會產生黑色素，我們失調的內分泌也會導致黑色素產生和沉著。
女性對於「變白」有很多的執念，這些「執念」導致經常被很多奇奇怪怪的推薦、安利給誘惑，常見的錯誤理念有：
1、洗洗就能美白
相信大家聽過這些「洗掉」黑色素的方法：白醋洗臉、檸檬汁敷臉。沒聽過就忘記掉這些作死的方法，如果你已經準備著手實驗，或已經在實驗中的，請立馬停止。醋和檸檬都是酸性，有可能因為兌水比例不對，或直接用長期使用濃度高的酸性物質，導致皮脂膜受損，或變成敏感肌。
2、撕掉磨掉斑斑
撕拉麵膜和磨砂膏等都一樣，首次看起來好像有把臉拋光的感覺，但過於頻繁、依賴它們，就會導致角質層越來越薄，角質層的健康皮脂被拋光後，傷害的不僅僅的表皮細胞，還影響到了它的抵禦外界傷害的，導致你更容易敏感，甚至是激素臉、閉口痘痘爆滿全臉（不同的人症狀不一致，但都一定要注意）。
3、珍珠粉當面膜、晚霜或晚安粉使用
這個方法是不是很多人從媽媽那邊就聽到過？雖然很多人說珍珠美白，是宮廷秘方，連慈禧太后都使用這種美白方式美白呢。但，實際上珍珠粉上臉的話要求也挺多的，例如磨成的粉末需要達到非常微小細膩的狀態，這是肉眼無法識別的。普通的磨粉機是無法做到的。
再來，珍珠粉的白是一時的白，珍珠經過磨粉機變成粉末後，就如同麵粉那樣，會形成麵團和沉澱。一般清洗的時候無法清洗乾淨殘留在皮膚表層毛孔和細小絨毛上的那層細微的粉末，又因為細膩，所以你會認為這是你變白了。但經過第二天的再清洗，你會覺得自己的膚色又恢復了，於是就聽從別人的安利，要不斷的、甚至每天使用。這些不夠細膩的珍珠粉有可能就變成堵塞你毛孔的垃圾，導致你皮膚出現各種問題。當然，服用珍珠粉也不是特別建議的，如果有這個需要，可以先諮詢下醫生哦。
4、使用非正規醫美推薦的產品，或被醫美忽悠頻繁的刷高濃度果酸
首先，先不說醫美產品是否正規，就說醫美產品所謂的「械字號」是否就是絕對的優秀，還屬於在探討的階段（這個問題我會在另外準備的面膜篇多說點，這裡就不再囉嗦）。因此，如果你對醫美產品有絕對的需求性，不如去正規三甲醫院開產品，或者看一看國貨綻妍、可復美、玉澤、春娟等等（別說國貨不好，那是你不太懂）。
其次說到刷酸，去醫美刷酸可不是白醋和檸檬汁那樣小小的酸了，那可是可以一滴灼傷你皮膚的酸。所謂「藝高人膽大」也不是用來折騰皮膚的。如果你只是一點點皮膚問題，就沒必要去折騰這個刷酸。想要刷酸美白，可以這麼告訴你，它就是剝了你表面那層角質膜，讓你沒有曬過的那層皮透露出來而已。怕了嗎？怕了別作啊。
如果是自己用一些濃度小的果酸產品，首先要先做好耐受，耐受期間不要作死頻繁使用，請10-15天用一次。等耐受建立後，大約一周1次即可，最好在晚間使用，以避免在白天因紫外線而造成的刺激外。
5、最後要嚴肅的歪樓一下，有一個很嚴重的錯誤理念，小編是這幾天才發現，原來還是有人這麼認為，那就是：秋天/冬天/初春的紫外線不強，不必擦防曬。
OH，MY GOD！這種老舊觀念是在那個爺爺奶奶還在拼溫飽的年代、爸爸媽媽還在為我們過好日子而努力的時代，大家僅僅只能關注到的就是自己眼前的目標：吃飽飯、活下去、有大房住。但現在的時代不一樣了，科技也不斷進步著，我們接觸面更多了，知道的也更多、更全面了。
所以對護膚防曬千萬不要大意，特別是秋天！記得秋天有個別名「秋老虎」麼？是的，它很兇很暴躁，秋天即便還在做基礎防曬，不做好修復和美白，你整個冬天的美白、修復也不能給你的肌膚帶來健康的光澤肌。求求了，大家把防曬當初護膚最後一步，納入護膚體系裡面，好嗎？答應我！
以上這些錯誤的「美白小妙招」，千萬別相信。他們不僅不能讓你美白，還可能讓你皮脂膜受損，皮膚健康遭受到了危害，需要還原健康需要的時間和金錢代價太大。
我們不斷的強調，「美白」並不只僅僅為了改變膚色，更是為了使色素達到平衡狀態；美白與肌膚的健康有著密不可分的關係。肌膚受損會導致肌膚出現比變黑長斑更多問題，那簡直煩不勝煩。想要長期保持白皙通透的肌膚，健康科學的美白才是行之有效的辦法。
要循序漸進地讓美白不反彈，一般要做好三個步驟：
首先，抑制絡氨酸酶的活性，這也是我們所說的抗氧化、抗衰老。
其次，需要外部手段分解這些色素垃圾，也就是減少紫外線的照射，這跟你的防曬有關係。
最後，修復受損的基底細胞，修復和補充膠原蛋白、彈性蛋白，將肌膚整體維持在穩定的狀態。
說得通俗點就是注意以下三點：
1、防曬
防曬防曬防曬，基本上一想到抗衰老、防老等與衰老和美白類的都會說到。一遍遍說、一遍遍提，不知道為啥還是很多人對防曬呲之以鼻。前幾日聽到一位認識的朋友說，夏天防曬就好，其他時節做好皮膚護理就足夠了；當時那句話就像晴天霹靂一般劈向小編的腦門。那個不敢自信啊！那個無語凝噎啊！一個表情心裡卻千般滋味。你不防曬，就真的不要再來諮詢怎麼美白、如何抗衰老了。小編在此謝謝您。
2、曬後修復+修復肌膚
其實「曬後修復」基本上從五月微熱開始，就應該定期做曬後修復。酷熱的夏日，也要縮短之前的定的曬後修復周期，2-3天一次；但當天經過暴曬後，至少連續3天做曬後修復、舒緩皮膚。預防肌膚因為修復力不夠而內有「暗傷」，這樣初秋開始，經過這幾個月的暗傷就逐漸被帶出表皮外了，你就會看到自己好像暗淡了、黃了，容易過敏了以及紅血絲等等問題。
「修復肌膚」與「曬後修復」不是一樣嗎？其實算差不多，卻不是一個級別的。這裡的修復是護膚品類的更換，可以考慮換成「修護」類的護膚品，例如含有神經醯胺、各種寡肽、藍銅胜肽等成分且成分高的護膚品。
3、美白抗氧化
上面說 這個時間段可以將基礎護膚，都換成這些修護產品，那還怎麼美白？基礎產品指代修護類的水、凍乾粉/安瓶、乳液/面霜；而中間的精華類可以選擇美白抗老的產品，建議早晚分開：白天抗老防曬，晚上修復美白。
以上全部都是美白護膚的重點，今天小編給大家取其精華了！還不趕緊抄筆記嗎？