謝楠跟著吳京秀恩愛，兩餐都粒米不沾，小鳥胃折射女星的真實飯量

產下何家長孫後，奚夢瑤地產後復出開始，正式以何太身份拉著何猷君一起錄綜藝。

為了驗證豪門生活並非紙醉金迷，兩口子和于謙夫婦、吳京夫婦一起上演一把洋氣的鄉村愛情故事。

只是何猷君和奚夢瑤著實沒有想到自己的這齣豪門偶像劇難以匹敵隔壁的吳京上演硬漢撒嬌，從戰狼變成了呆萌人夫。

吳京也沒有料到，自己如此賣力博妻子一笑，卻不敵老婆的飯量搶鏡。看這個節目吧，老阿姨就只記得了謝楠的小鳥胃，全程粒米不沾的模式仿佛驗證了女明星這種生物只需要空氣就能生存。

女明星的飯量有多少？

其實，希媽最初以為的是奚夢瑤產後復出肯定是不吃不喝，結果沒有料到謝楠才是最牛的。兩口子應于謙的邀請前往午餐，看著一桌子可口飯菜，謝楠樂呵呵的超熱情，但全程都沒有動筷子。

觥籌交錯間，她的碗裡一直都是空的。

主食不吃減少碳水也能理解，但謝楠是連菜都基本沒吃啊。僅僅在開席時禮貌性地嘗了一口于謙做的西紅柿炒雞蛋，之後就幾乎架著碗陪聊。

攝像機一直都很明顯地避開謝楠就餐的鏡頭，但是空空的碗對應著其他三人的進餐，顯得有點突兀。

生活中要和這樣的女神吃頓飯，真的會有壓力吧。

吳京顯然已經習慣了謝楠的這種模式，幾乎處在忽略狀態，一勺一勺就著菜，一大碗米飯就下了肚子。

對於自己這個不吃飯的媳婦，吳京是態度極好的，雖然頭疼卻還是耐著性子哄她吃兩口。

即使是老公親自「勸吃」，謝楠也極其克制，那送進嘴裡的只是一小口菜，大寫地拒絕米飯配菜的「誘惑」。

從吳京的「吐槽」中不難看出，謝楠並不是在節目裡裝裝樣子。

為了能讓妻子吃上兩口飯，他自認頭髮都想白了，還自製出一邊餵孩子的時候，孩子一口，你一口的方法，哄謝楠吃。

為了保持身材，她在家就這樣，碳水主食是不吃的，遇到饅頭吃麵包也只吃「皮兒」。

到了晚上，謝楠迎來奚夢瑤夫婦做客，做了一桌子菜的她乾脆就直接一根黃瓜打發所有了。

另外一邊，謝楠的威力開始顯現。

于謙的太太白明慧在午餐時看起來並沒有特別對於食物有特別的節制，一直在誇老公于謙的手藝好，還說自己一開始手裡的碗就放不下來。

結果和謝楠中午聚餐結束，于謙專門給她炒了蔥爆羊肉做晚餐，可她也就吃了不多的幾口，主食就是幾片黃瓜。

這也把辛苦炒菜的于謙給看懵了，說好的「好吃到停不下來呢？」。

看完謝楠和白明慧的食量，不禁要感嘆，一個主持人、一個素人太太都如此的克制，那身為維密超模的奚夢瑤得啥樣？怕不是吸空氣的仙女？

作為靠身材吃飯的超模，奚夢瑤竟然吃了上面兩位太太都不敢吃的主食--麵條！

而且，她這一碗還是熱量很高的方便麵，不僅如此，為了把方便麵吃出儀式感幸福感，奚夢瑤還給這碗面裡加了肉類等不少其他的配菜。這一碗下去，熱量怕是不低吧

沒有天生麗質，還不都是靠意志力

不得不說，奚夢瑤顯然是暫時無意回T臺了，在何家花路上走得很嗨。

何猷君調侃她躺著顯出雙下巴，奚夢瑤也只是迅速遮住頜骨，並以產後虛弱為由表示慢慢減肥。對比維密秀前輩吉賽爾邦辰在哺乳期就已經回歸時裝秀，一心撫育何家長孫的她顯得不疾不徐。

奚夢瑤的放鬆可以窺見何猷君的寵溺，以及她的內心安穩。而謝楠的粒米不沾則顯露出不想成為吳京的附屬品，抵擋著食物的誘惑，用意志力挺著一股勁，依託空氣、水來Hold住完美身型。

其實這也能折射出，明星們不是吃不胖，大多都是餓出來的骨感。

從出道時就因為和柳巖被爭論誰是「光線一姐」，謝楠或許無意爭豔，但是競爭的意味肯定有的。尤其是面對對手自帶天生事業線，如何能立住自己的特點是女藝人的難題，一個豐腴一個纖瘦是謝楠和柳巖的平衡。

尤其是剪掉了長發後的她走上了靈動颯爽的路子，更是不能有走樣的問題。

吳京這幾年因為《戰狼》迎來事業春天，謝楠一直都成了其背後的女人，但她多年來形象幾乎未有變動則被忽略，這何嘗又不是一個女人的自我修養。

要想想，把挨餓當成日常，這是多殘酷的事情?

謝楠的小鳥胃是一個女明星的堅持，然而明星們如果偶爾放縱又會如何？彭昱暢就是最好的例子，從青春小鮮肉變成寸頭的待業青年，這就是體重帶來的轉折。

所幸，彭昱暢能夠瘦回《風犬少年的天空》，這是胖瘦自如。但是女明星大多是不敢恣意的，A4腰、巴掌臉都是硬性要求，看看張天愛每天白水煮蛋加生黃瓜，一周瘦十斤。

看著對手戲的徐開騁吃個炸雞腿，那一刻，她咽下的不是口水，生生就是人類對食物本能的渴望和欲望。

最後，好不容易說服自己吃一點，就真的只是不夠塞牙縫的一點，還要連雞皮也剝掉。

金莎參加《乘風破浪的姐姐》，訓練強度那麼大了，到吃飯的時候，還要拿出稱來掐著點計算熱量。

同樣在節目裡，鄭希怡邊吃火鍋邊吐槽，經紀人根本不讓自己的吃米飯。

自己和容祖兒在公司的監控下就沒吃飽過，可憐到要躲在桌子下面偷偷啃燒麥。

即使像章子怡這樣的頂級女演員，懷孕中也沒有肆意過，為了穿上禮服不顯孕肚，吃個泡麵也只敢吃四口。全天唯一的大餐就是一點清水煮豆芽。

鄭爽面對零食誘惑告訴自己的是要「冷靜」，煮麵條都是數著根數煮。

說白了，明星們減肥是因為鏡頭自帶放大鏡效，蔡明和倪萍說「要吃臺前這碗飯，就放下桌上那碗飯」。藝人瘦下來是職業美德，但是素人實在沒必要如此。

楊紫因為身材圓潤只敢和喬欣同吃一碗泡麵，卻很少有人注意，外界標榜喬欣的巴掌臉和大長腿，楊紫只不過是圓臉，大小卻相差無異。

鏡頭對每個人的偏愛不同，骨骼、臉型以及本身的體質都在考驗每個藝人的神經。

當然也有在壓力下徹底失控的，還記得在《錦繡未央》裡又瘦又高的李心艾吧，對比最近曬出的照片，是不是胖到不敢認？容貌驟變的她如今已經快要變成減肥博主，在得到網友關注的同時，也映射出作為周杰倫的女主角，她已經兩年都沒有新作品產出了。

這就是藝人身材失控後的代價。

瘦不是唯一審美

因為鏡頭對於身形的苛刻要求，要在臺前活動就不能多吃，必須要瘦成閃電。明星們的美好背後許多都是無奈，是為了工作而必須的行為，但是許多透過螢屏看到藝人的觀眾卻開始紛紛效仿，人人都想瘦成一道閃電。

為什麼觀眾會如此想要明星們的手呢？

就拿謝楠來說，2013年，她就曾在社交平臺分享過自己的減肥要管住嘴，強調自己的餐食構成都是果蔬吃加上魚蝦蟹貝等各類淺加工烹飪視頻為輔助。雖然寫得已經比較真實，但是和如今鏡頭呈現裡的粒米不沾還是兩種觀感。

這幾年很紅的吃貨人設總是特別具有迷惑性，仿佛貌美的女明星天生吃不胖，迅速拉近觀眾的距離，還多了幾分可愛。

看看譚松韻在《嚮往的生活》裡吃的香，圓圓的臉蛋透露活潑氣場，她還被許魏洲和任嘉倫吐槽「永遠不飽。」

這就是故事裡常說的AB面，A面呈現的是譚松韻吃不飽，她其實也曾經自嘲為了要保持形象不能吃晚餐，被要求瘦身減肥。

大S產後一度發福，因為迅速瘦身而讓粉絲們驚詫一片，但是一周瘦20斤的方式卻並沒有引來更深的思考。

關曉彤偶爾在社交平臺分享美食，去薇婭的直播間也會吃到不停嘴，但其實私下她被管控嚴格，自製香菜和豆腐皮的三明治果腹。

包括最近憑藉戀愛節目邂逅張繼科的金晨，別看她約會大口大口吃的香，

可是，小姐姐不工作的時候，都不吃早餐和中餐的。根據營養學來說，人長期不吃早餐和中餐不僅可能導致激素分泌紊亂，還有可能造成結石等疾病，這都是鏡頭前美好的代價。

鄭希怡和容祖兒的經紀人霍汶希就說過，沒有她當年的嚴格要求，哪裡有今天她們這麼好的身材。做藝人就是要有這種時刻保持最佳狀態的自律性，你不在最佳狀態，機會不會等你。

看看闞清子曬出自己和經紀人的聊天記錄，就知道如果不對自己的身材進行嚴格的控制，那將來能接到的工作只會越來越少。

包括已經拿下影后的馬思純，體重的控制一直困擾著她，素顏在綜藝裡當個觀眾，也要被網友詬病身材不夠纖細，只能逼得自己不斷的減肥。

就像倪萍這個段位的女藝人，也依然和蔡明討論著如何減肥，因為他們不僅是為了自己美，也是為了不讓觀眾失望。希望把最好的一面展露給自己多年的粉絲。

但是有一說一，許多不是從事演藝工作的女孩生生為了減肥餓得面黃肌瘦，這真的不可取。其實謝楠在許多年前也曾經有過享受美食的時刻，只不過為了工作而有所捨棄。

鏡頭的拉伸杆是女明星們的天敵，可生活在真實日常裡的素人應該是多元的，無論胖瘦都應該是健康為前提的。

如果許多人是因為迷戀女明星們的以瘦為美，或者盲目尊崇時尚雜誌標榜的「不瘦不成活」，倒不如先關注一下這些減肥方式是否健康。多吃固然不好，但是不吃則絕對是違背了自然法則。

從腸胃到激素分泌、心情狀況都會全線受到影響。

至於女明星們只吃不胖的人設，看故事的A面，不妨也了解一下她們沒有被細說的B面。

減肥對於素人來說，可以是自律的表現，但不應該跨健康來過度追求，不然最終就只能付出更大代價。