皮膚缺水，是一個很嚴重的問題，但是你知道皮膚出現哪些信號時，代表你的皮膚可能已經非常缺水了嗎？
以下這些現象，你可要注意：
1. 皮膚暗沉長斑
每個人的皮膚都有自我保護的功能，皮膚缺水，會導致皮膚的自我修復能力大幅度下降，皮膚細胞就會加速老化，而新生的細胞也更容易死去。
整個皮膚的代謝變慢，表層的黑色素不能迅速分解，導致整個皮膚暗沉，沒有光澤，時間一久還會容易長出色斑。
2. 毛孔堵塞、長痘
當皮膚缺水，變得乾燥時，皮脂腺就會主動分泌出更多的油脂來幫忙，當缺水的皮膚被過多的油分滋潤，就會導致整個肌膚水油不平衡。
過多的油脂，還會堵塞毛孔，使得老化角質、肌膚垃圾無法順利排出，從而會讓毛孔更加粗大，讓皮膚變得粗糙，陷入惡性循環。
嚴重的話，會產生痘痘、閉口等一系列問題。而且因為代謝能力下降，痘痘即使消退，也容易會留下痘印。
3.吸收效果差，易長脂肪粒
皮膚缺水，還會導致皮膚對護膚品營養成分的吸收能力下降，多餘的護膚品沒有被吸收，殘留在皮膚表層，有可能形成脂肪粒。而形成後的脂肪粒，就沒有那麼容易消除，一般都要依靠醫美才能有效。
4.皮膚越來越容易過敏
皮膚缺水還會導致角質層的屏障功能削弱，讓皮膚變得「脆弱不堪」，一不小心也會引發過敏症狀。皮膚屏障功能的下降會讓皮膚蓄水能力更低，從而形成惡性循環，讓皮膚越來越敏感。
5. 過早的產生皺紋
除了正常衰老外，皮膚缺水之後，真皮層少了營養成分，表皮層沒了鎖水功力，也會讓肌膚中的膠原蛋白、彈性纖維受損，嚴重的還會加速流失，讓皮膚失去彈性，出現鬆弛下垂，甚至皺紋的現象。
1.做得保溼：
最大可能地保護皮膚，讓肌膚發揮自身的保溼能力。主要原則是不損傷皮膚、不過度清潔肌膚，保護真皮和表皮的健康和活力。
2.塗得保溼
一個好的保溼護膚品在配方中應該含有一定的保溼劑（吸溼劑）、油分（封閉劑）和潤膚劑，或者用含有上述類型的成分彼此配合達到綜合保溼效果。
封閉劑：形成油膜，減少水分蒸發。比如凡士林，輕質礦物油，植物油等。潤膚劑：使肌膚平滑、柔潤。吸溼劑：在空氣溼度較大的情況將空氣中的水分吸到皮膚上，比如甘油、透明質酸等。益膚護膚品的大小分子透明質酸科學配比，幫助皮膚長效保溼。
3.吃得保溼
通過飲食調理，讓肌膚有更好的水潤狀態。比如：補充膠原蛋白，可以提升真皮層的蓄水能力；補充維生素C、E，減少膠原蛋白的流失……
4.活得保溼
注意改善環境溼度：當空氣過於乾燥時應採取一定的加溼措施，比如打開加溼器、放上打溼的毛巾、吸水的海綿等；少熬夜：雖原因不明，但確實會導致皮膚乾燥無光，嘴唇焦裂；避風吹：空氣流動速度越大，水分流失速度越大，可以選擇戴口罩來降低面部水分在風中的流失速度。防曬：可減少紫外線對真皮層膠原蛋白的損傷。