今天你洗對臉了嗎？洗米的水也能是神奇美膚法寶？
乍一看到這個話題，愛美的仙女姐姐們可有點坐不住了，臉是我們的第一張名片，我們每天都在認真清洗精心呵護，怎麼會沒洗對呢？可就是這樣為什麼臉上的皮膚還是會出現這樣那樣的問題，今天我們就請甘肅省第二人民醫院整形美容科王永翔主任跟大家分享用普通的淘米水加上正確有效的洗臉按摩方式改善膚質的方法。
王永翔，醫學碩士，副主任醫師，碩士研究生導師，甘肅省第二人民醫院整形美容科主任。2000年畢業於東南大學臨床醫學院，2007年獲蘭州大學外科學碩士學位，先後在美國俄克拉荷馬大學，韓國JK整形美容醫院學習。現聘為中華醫學會甘肅省醫學整形美容分會委員、甘肅省醫療美容質量控制委員會委員、西北民族大學碩士研究生導師。擅長眼部整形美容、吸脂、面部脂肪移植、注射美容、雷射美容、燒傷及各種創傷的疤痕治療、腋臭微創治療。
用淘米水真的能洗臉美化膚質嗎？
是真的！王永翔解釋道，淘米水具有很好的抗氧化性及對酪氨酸酶活性的抑制作用。它含有蛋白質、澱粉，還有豐富的礦物質鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒和B族維生素，是皮膚白皙、光滑、有光澤不可或缺的重要成分；淘米水洗臉是因為米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油汙，淡化色素和防止出現脂肪粒等。所以長期堅持用淘米水洗臉、洗手會使皮膚變得光滑、有彈性，對人的皮膚保健有很好的作用。
淘米水洗臉有哪些好處呢？
1.潤膚：淘米水中含有豐富的B族維生素及微量元素鋅、植酸、一些酶類等成分，有促進角質層脫落、加速皮膚細胞新陳代謝、保持皮膚滋潤的作用。
2.祛油：長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚汙垢，而且不會刺激皮膚。
3.美白：淘米水中含有豐富的維生素和米糠油等營養成分，可以減少紫外線對皮膚的傷害，並且可以分解黑色素，可以起到美白的作用。
4.祛皺：用淘米水可以增加皮膚的光滑細膩度，可以提高皮膚的彈性，避免皮膚出現血液循環不暢的現象，預防皺紋的產生，避免出現皮膚老化的現象。
5.淡斑：淘米水中含有蛋白質、微量元素以及維生素B、E，而且淘米水是呈弱酸性的，所以用淘米水洗臉可以預防皮膚中的黑色素生成，對皮膚上的斑點有一定的淡化效果，但是無法完全去除色斑。
淘米水洗臉的具體做法是什麼呢？
1.把白米放入容器中，倒入自來水；
2.搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用；
3.將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水倒入洗臉盆中；
4.加入約洗米水1.5倍的溫水即可。
貼心小提示
王永翔提醒愛美的女士，用淘米水洗臉要注意以下問題：
1.洗米水冷藏存放使用，不過只能在冰箱冷藏1天，不能超過第2天，不然會發酵變質。
2.每天控制洗一次，晚上洗比較好，要控制水溫，在45攝氏度左右，專用海綿清潔皮膚，按摩20-30分鐘，淘米水洗臉後皮膚比較幹，注意後續的保溼。
既然淘米水洗臉好處這麼多，那麼如何正確洗臉也就變得尤為重要，王永翔又向大家推薦了幾種輔助洗臉的方法：
1.向兩側提拉
大家在洗臉的時候要注意一下，以自己的下巴的中間作為中間線，然後兩隻手的手指分別向兩側耳朵的位置向上提拉按摩，這樣可以使自己臉上的皮膚向上提拉，也可以讓自己的皮膚變得緊緻起來。對於鼻子兩邊的面龐，也可以用手指向耳朵的位置慢慢按摩，向兩側提拉。
2.按摩額頭
以自己的額頭中間位置為中間點，大家可以用食指和大拇指分別向兩側按摩自己的額頭，這樣可以讓額頭上的皮膚變得緊緻。不過在按摩的時候，手法一定要輕柔。
3.鼻子兩側注意清洗
因為鼻子這個位置，大家在洗臉的時候很容易忽略掉，因此大家在每次洗臉的時候一定注意要將鼻子及兩側徹底清洗乾淨，要用清水多洗幾遍鼻子，然後用洗面奶的時候更要多揉搓一會兒，否則很容易形成黑頭。
掌上蘭州·蘭州晨報記者 邸霞