懷孕前三個月注意事項都有哪些,懷孕後要注意這些方面的

2020-12-23 臻月月子餐

懷孕前三個月,是有很多的注意事項的,這個時候剛懷上小寶寶,有很多需要注意的事情,因為這個時候不注意的話,小孩子很容易掉,這個也是所有孕媽媽最關注的問題。懷孕前三個月,孕媽們一定要做到小心翼翼,不要做任何的對胎兒有傷害的事情。

懷孕前三個月,一般這個時期要一定得注意,因為是致畸高度敏感的時期,所以一定不要亂用藥物,尤其是因為受到有害藥物作用以後,能使胎兒、胚胎產生形態上的異常,而出現孩子畸形。

另外一些注意事項包括要改變不良的生活方式,不要說工作太勞累,強度太大了,另外儘量的避免高噪音的環境。要保持心理的健康,因為有的病人早孕期會有一些情緒的改變。

另外早孕期需要繼續口服葉酸,每天0.4到0.8毫克,一直到懷孕的前三個月,也就是說懷孕的12周之內都要繼續服用葉酸,如果說有條件的,還可以吃葉酸的複合維生素。另外儘量在頭三個月要避免同房,有的病人很容易出血,不知道什麼原因,一問病史,同房了,結果以為是先兆流產等等,甚至有的病人造成了流產。

懷孕前三個月不能做體力活,彎腰、下蹲的時候也要放緩動作,不能太劇烈。

懷孕前三個月要避免病毒性感染,懷孕之後孕婦的免疫能力大不如前,所以在流行病多發的季節,孕婦減少外出有利於防病毒感染;炎熱夏季,孕婦儘量選擇在陰涼天外出,懷孕以後,孕婦身上散發的熱量會比孕前多很多,所以也要防止中暑。

為了避免嘔吐,孕婦可以堅持少吃多餐的原則,不能因為嘔吐而放棄進食,否則會影響到孕婦和胎兒的健康。為了增進孕婦的食慾,可以多吃楊梅、草莓等酸甜類的水果。

孕期出現嘔吐,可以嘗試下臻月的月養水,月養水是可以促進消化吸收的,讓媽媽能夠攝入更多的營養,胎寶寶呢,也能得到更好的營養補充。內容由臻月月子餐整理編輯。

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