今天是海綿寶寶的34歲生日，這個沒心沒肺，永遠快樂的黃色小方塊陪伴著我們從童年到成年。還記得暑假時抱著西瓜，看著《海綿寶寶》哈哈大笑的時光嗎？還記得那句「是誰住在海底的菠蘿小屋？海綿寶寶！」的片頭曲嗎？
看《海綿寶寶》的我們慢慢長大，來到了成年人的世界，卻逐漸丟失了快樂的能力。當我們被現實生活打磨得圓滑而冰冷時，不要忘了神奇的海底世界有一個比基尼海灘，那些關於快樂的小道理，海綿寶寶和他的小夥伴早已告訴你。
永遠閃閃發光，永遠熱愛工作
「我準備好了！我準備好了！我準備好了！」海綿寶寶總是睜大著蔚藍的眼睛，興奮的重複著這句話。他在蟹堡王工作，是唯一的漢堡廚師，即使蟹老闆摳門小氣，從來沒有給他升職加薪，他依然十年如一日的熱愛他的工作。
他有一整面牆的「優秀員工」獎章，他上班從來不遲到，打卡率高達百分百，他甚至凌晨三點去上班。他一絲不苟對待每一個蟹皇堡，從不覺得這份工作機械無聊，而是在製作的過程中感到幸福和滿足。海綿寶寶做的蟹皇堡，屏幕外的我們也好想嘗一口。
我們很難像海綿寶寶那樣百分之百享受工作，但是可以嘗試在工作中獲得價值感，去尋找一份熱愛的工作，在每個平凡的日子裡，把簡單的工作做到極致，像海綿寶寶一樣在工作中感到快樂。
生活中細小的美好，都令他快樂
我們羨慕海綿寶寶，因為他的快樂來得那麼簡單和純粹。和小蝸一起在沙發上看電視，他很快樂。和派大星去水母田捉水母，他很快樂。玩吹泡泡遊戲時，他很快樂。
那些生活中微不足道的小事，海綿寶寶總是能感受到樂趣。在他的眼裡，生活就是這樣豐富多彩。很多時候我們感到痛苦，是因為我太難感到滿足。海綿寶寶活在當下，對於他來說最好的明天就是今天。
相信別人，相信這個世界的愛和美好
海綿寶寶喜歡他身邊的每一個人，全心全意的信賴。鄰居章魚哥，性格孤僻暴躁，討厭吵吵鬧鬧的海綿寶寶。派大星對他說「海綿寶寶，章魚哥似乎不喜歡我們。」 海綿寶寶不假思索，「開什麼玩笑，我們都是章魚哥的好朋友。」
也許有人會嘲笑海綿寶寶的傻氣、笨、缺心眼。但生活中，我們需要傻一點，才更容易靠近快樂。而看似百般嫌棄海綿寶寶的章魚哥，其實早在不知不覺中被海綿寶寶感染。
生活中，我們總是被負面的人際關系所累，揣測別人對自己的看法，從而陷落在抑鬱和黑暗裡。不如學習海綿寶寶做個傻乎乎的樂天派，在最殘酷的環境中，看到光明的一面，在懷有惡意的人身上，看到好的一面。
珍惜友情與愛，直至時光老去
「嗨，海綿寶寶，我們去抓水母吧！」
「對不起，今天不行，我要上學......」
「如果你去上學的話，我今天該幹點什麼？」
「一般我不在家的時候，你都幹些什麼啊？」
「等你回來......」
這個世界上，有一種友情叫做「粉星星和黃塊塊」，他們一起穿紙尿褲長大，一起沙雕，一起惡作劇，一起度過開心的每一天。「我要兩個冰淇淋，一個給我吃，
一個給我的好朋友海綿寶寶。」真正的友情就是，所有的美好都想與你分享。
電影版中海綿寶寶穿越了，回到比基尼海灘發現大家都不在，只剩下蒼老的派大星在等他。「他們都放棄你了，但我沒有。因為我不是很聰明。」真正的友情就是，不管時光荒蕪，我一直都在。
派大星和海綿寶寶都很笨，是俗世定義下的沙雕和廢柴。可是他們卻笨的剛剛好，笨到擁有愛人的能力，與被愛的幸福。
越長大，越喜歡海綿寶寶，小時候看《海綿寶寶》只是不用思考的捧腹大笑，長大後才發現自己有多麼羨慕他。他是個快樂的傻瓜，永遠樂觀，永遠熱情，在他的世界裡，沒有什麼事情過不去。即使生活錘他千萬遍，他依然像沒有受過傷那樣，依然心懷期待。
海綿寶寶的創作者Stephen曾說，他希望海綿寶寶能是一個愚蠢的樂觀主義者，像孩子一樣，任何時候都看見光明的一面。
海綿寶寶也的確是這樣，他像海底世界一道肆意的光，明媚開朗，元氣滿滿，總是用單純和善良感染身邊的每一個人。我們喜歡海綿寶寶，因為他身上保留著我們的天真和夢想。
也願我們每個人都能活成這個方方正正的海綿，有著稜角分明的態度和柔軟堅韌的內心。
生日快樂，海綿寶寶！
記得快樂，成年後的我們！