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分手後,如何快速忘掉一個人?心理學告訴你答案
分手後，如何快速忘掉一個人？心理學告訴你答案怎樣才能夠快速地忘掉一個人？首先我們來說一說為什麼忘不掉？因為幾乎每一個人的心裏面都藏著一個想忘，但是我們知道的那個人，每天沉浸在回憶裡面傷心難過，但這樣的表現恰恰是一個重感情的人的表現，一般最忘不掉的那個人在愛情裡面恰恰是愛得最深的，付出最多的，因為愛得越深傷得越痛。
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忘掉一個男人最好方法,心理學怎麼忘掉一個人
當一段感情結束之後，那麼兩個人都是受傷的，這個時候就會非常的痛苦，有的人甚至從痛苦當中走不出來，並且有可能還會自殘吶，忘掉一個男人最好的方法都有哪些呢？走出一段感情是非常困難的，尤其是那些比較執著的人，那些執著的人往往會看不開，所以會做出一些很傻的事，或者是讓自己後悔的事情。
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心理學怎麼忘掉一個人?忘掉一個男人最好方法
如果你愛一個人愛到骨子裡，而且在分手之後，你在很長一段時間都走不出他對於你的傷害，在這個時候就應該想一些辦法了，因為是你越長時間的走不出上一段感情就會讓你覺著越痛苦，所以說我們大可去找一個心理專家來諮詢一下，那麼？心理學怎麼忘掉一個人？
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心理學怎麼忘掉一個人?放下一個人最好的方法
有人說忘掉一段感情，最好的方式就是尋找新的戀情，其實這個方式只能治標不治本，從內心深處來講，如果你接受不了分手的事實，很難接受新的感情。那麼，心理學怎麼忘掉一個人呢？想要真正地忘記一個人，最好的方式就是從內心接納這樣的結果，把這段感情當作是一段旅途。
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如何忘掉一個喜歡了6年的人
飛蛾撲火過的人再遇到感情挫折，一般都希望自己能自制。那麼，到底該如何及時止損呢？國外曾有調查發現，「忘記一個人的周期是六個月。」但個人認為，要忘記喜歡一個人，除了時間外，還有你和這個人接觸的頻率有關。之所以很難忘掉一個人，是因為這個人在我們的記憶裡曾經產生了很重要。除此之外，在人與人相處的過程中，會產生某種習慣，一旦當這個人離開你的時候，就等於打破這種習慣，所以我們就會產生痛苦以及不適應的感覺，這便是心理學上所說的，「習得性無助」而痛苦的原因是由矛盾本身所帶來的，也是關係破裂後所帶來的習得性無助造成的。這時最好讓自己忙碌起來，把注意力投入到學習或工作中。
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心理學:學會這5點,你就知道如何忘掉一個人,別不懂!
有人說，忘記一個人的方法有兩個：時間和新歡。要是還忘不了，說明時間不夠長，新歡不夠好。而實際上，有的人就在身邊，不用壓抑自己不去回憶，只要看見一次，心就會痛一次。時常，千言萬語到了嘴邊，最後盡數咽了下去。 也許是四下無人的時候，眼淚止不住地往下掉，不知道該怎麼辦。 那麼怎麼才能忘掉一個人呢？我不敢說這個方法是最好，但有一定作用。
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心理學:身心疲憊時,請記住這五個方法,讓你快速恢復活力
當具有壓力的時候，或者覺得身心疲憊的時候，如何有效的讓身體和大腦得到放鬆，更有活力與創造力，和大家推薦幾個物理治療方法：心理學：放鬆方法1、學會深呼吸深呼吸是自我放鬆的最好方法，它不僅能幫助我們促進人體與外界的 氧氣交換，還能使人心跳減緩，血壓降低。並能轉移人在壓抑環境中的注意力，並提高自我意識。
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愛情心理學告訴你:忘掉一個人最好的辦法做到這幾點
感恩你的閱讀、點讚、分享和評論，我的每一個努力都源自你的鼓勵有人說，忘掉一個人，拉黑、刪除、不去想……然而，很多人這樣做了，卻依然沒有忘掉，那個人，不遠不近，如影隨形。於是，有人為了完全忘掉一個人，從他（她）在的城市逃離，當初為了一個人愛上一座城，如今是為了一個人逃離一座城。
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被抑鬱吞噬的人們,該如何自救?
對一切事情都失去興趣，哪怕是以前自己非常喜歡做的事情。不再期待社交活動、也不再享受性生活。總之，感受快樂的能力似乎消失了。擺脫抑鬱，難道就真的沒有辦法了嗎？其實，面對抑鬱，每個人都有「自救」能力，關鍵是你是否找到了正確的方法。
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如何快速忘掉「暗戀的人」?不妨試試3種方法,輕鬆擺脫「失戀」痛苦
重新找到精神的寄託。暗戀一個人忘掉不易，主要是由自己的精神暗示左右的，就像睡眠一樣，你越是想睡，就越睡不著，因為你的關注焦點是在如何睡眠上，而不是睡眠本身。所以得從暗戀的人焦點中將自己拉出來，來重新找一個來寄託!比如自己的愛好：聽音樂，看書，打球或者找朋友聊天都是可行的。最好投入到學業或事業中去，而且要全身心，這樣會比較容易忘記。
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怎樣去忘掉一個不喜歡你的人?
我們總是告訴自己要向前看，但有的時候免不了會去懷舊，尤其是路過曾經的景，想到曾經的人，心裡突然感覺到一絲絲的涼意，畢竟記住一個人不容易，忘記一個人更是談何容易，握不住的沙該怎麼去揚了它，這是一道難題。每個人都告訴你忘記一個人最好的方式是開始一段新的感情。可是當你念念不忘某個人，又怎麼可能再去接受另一個人。
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心理學家:抑鬱的人怕什麼?這4位名人的抑鬱經歷,告訴你答案
最終幫助憨豆先生走出抑鬱的，並不是一顆藥丸，也不是心理醫生，更不是心理學書籍，而是臺前的觀眾。理解，是幫助任何一個抑鬱人的最佳良藥，一份不夠，那就再多一份。同樣，不理解，也是抑鬱人最害怕的東西，沒有之一，僅此而已。
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有一個心理學方法,可以讓你徹底放下一個人
但是徹底放下一個人的過程是痛苦的，很多人也很難真正的忘掉一個人。 經常會有一些讀者，他們向我諮詢：「徹底放下一個人的方法？」 有些人會刻意的去逼迫自己忘掉一個人，會隔絕與這個人所有的聯繫，但是當他回憶起這個人的時候，仍然心裡會非常的難過。
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心理學家:當你抑鬱發作時,請嘗試做這些事,能很好療愈內心
相反我們糟糕的情緒其實也不會一成不變，比如有抑鬱焦慮的朋友就是有個錯誤的認知：當抑鬱來臨時總覺得這個情緒會永久停留在身體裡，所以極力排斥，結果導致越排斥越痛苦。 他們不知道抑鬱焦慮情緒來臨後我們不管它，這些不好的感受也會隨著時間的推移消失，唯一讓它們停留不走的原因，就是我們自己」太作「，總是抗拒它們。
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心理學:如何不露聲色地吸引喜歡的人?這4個方法,實用卻不簡單
在知乎上，「如何讓一個男生對自己有好感」的問題下有200多萬的瀏覽量，有人現身說法，講述自己如何女追男，成功牽手「金城武」；有人總結自己多年來的經驗……經驗畢竟也要根據每個人不同的情況，區分看待，如果想要了解普適性的吸引力規律，還是要從科學的角度去學習。
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分手後,如何忘掉前任?高情商的人告訴你3個辦法
有的人，瘋狂的刷對方的朋友圈，查看抖音喜歡500次；有的人，在Ta可能出現的地方「蹲守」，只為遠遠看一眼；有的人，默默舔舐自己的傷口，獨自熬夜……那麼，怎樣做才能夠忘掉前任呢？高情商的人告訴你3個辦法。
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心理學:若想忘掉一個人,請先徹底愛上他
讀者佳琪和前男友趙凱已經分手快一年的時間了，她始終不明白為什麼對方要拋棄自己，更不明白為什麼明明自己這麼愛對方，他還是不喜歡自己。佳琪和趙凱談了才半年的戀愛，但是因為一次爭執，趙凱便個佳琪分手了。後來佳琪放不下趙凱，又去尋求對方的原諒，雖然那個時候他原諒了她，可是並沒有繼續下去的意思。直到後來趙凱告訴佳琪自己有喜歡的人之後，佳琪才不糾纏對方。
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冬季抗抑鬱指南,5個方法治癒自己
一項來自世界衛生組織的數據顯示，截至目前，全球抑鬱症患病人群累計超過3.5億人，中國是抑鬱症疾病負擔較為嚴重的國家之一，約有5400多萬人患有抑鬱症。 孤獨、焦慮、抑鬱似乎已經成為了現代人的常態。對於潛藏在身邊的負面情緒，我們應該如何調整心態，更好的面對生活呢？
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如何與喜歡的人拉近關係,情感專家偷偷告訴你2個簡單方法,好學
生活中，你有沒有遇到過一見鍾情的人？就是那種你第一眼看上去，就有想靠近TA的衝動，但是又不知道該怎麼把距離一下子拉近。感情有時候就是這樣，總是不由自主，身不由己。今天，我就偷偷告訴大家2個秘訣，讓你能在短時間內拉近和你喜歡的人之間的距離，很神奇。第一個：萬能法則：模仿動作想要快速給人親近、可信的印象，模仿別人的肢體語言，是最簡單的方法。
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鍾繕夤:數字心理學賦能於你快速懂人用人
2020是一個跨域飛行的年代，面對疫情下快速解決問題的效率，以及各大品牌的更新迭代，5G時代的到來充分體現了時代的進步。但無論時代如何推進，社會如何發展，我們都離不開與人打交道。從我們呱呱墜地的那一刻開始，就在與人打交道，與父母、朋友、同事等，生活中的一切都是與人的關係。正如鍾繕夤老師創作的《數字心理學》一書中所言：當你找到一個方法了解自己時，你也能通過這個方式快速讀懂他人，並建立良好溝通的橋梁，使人際關係和諧幸福。