當一段感情結束之後，那麼兩個人都是受傷的，這個時候就會非常的痛苦，有的人甚至從痛苦當中走不出來，並且有可能還會自殘吶，忘掉一個男人最好的方法都有哪些呢？走出一段感情是非常困難的，尤其是那些比較執著的人，那些執著的人往往會看不開，所以會做出一些很傻的事，或者是讓自己後悔的事情。有時候說忘記一個人也是比較容易的，可以用其他的事情來代替。比如找一些自己比較感興趣的事情，把自己生活當中閒下來的一些時間都填滿了，之後自己就沒有時間去想這個人了，從而慢慢的他也就會從你的世界當中消失。關於他的一切都刪除掉，不要睹物思人。
一、忘掉一個男人最好方法有哪些
1、 想要忘掉一個人，這個時候就要丟掉和過去有關的東西，以免自己在生活當中睹物思人。適當放棄一個人之時，就應該放棄所有，不管生活當中任何一件物品跟他有關的東西就要丟棄掉。才能夠徹底地忘記一個人。
2、 我說想要忘記一個人可以進行一次一個人的旅行，或者是找一個好朋友和自己一起來一場說走就走的旅行，在旅行當中會遇到很多美好的事，我這些美好的事物就會讓你忘掉一些煩惱，甚至是忘掉這個人，我知道不可能完全從自己的生活當中忘掉，但是不會那麼痛苦。
3、 我們都知道想要忘掉一個人，那麼就要開始下一段新的戀情，這個時候可以讓朋友給你介紹一些異性朋友認識，當和這些異性朋友認識之後，那麼你會發現錢會慢慢從你的視線當中遠離。
二、心理學怎麼忘掉一個人呢
1、 從心理學來說，想要忘掉一個人，這個時候可以培養一個興趣。培養一個興趣是需要付出很多時間的，當你把所有的時間和精力都放在這件事情上，那麼你就很少會想起另一個人。
2、 很多人失戀之後會責怪自己，覺得自己哪裡沒有做好，這個時候就會進行自我批判，有時候甚至會做一些不好的事情，其實這個時候不要覺得自己對不起別人，也不要責怪自己。
很多人分手之後都不知道該怎麼忘掉一個人，其實忘掉一個人有時候也很簡單。
要忘掉一個人人最好的方法都有哪些呢？人最好的方法都有哪些呢？如果想要忘記前任，這個時候最好就選擇自己比較感興趣的一件事情去做，這個時候可以把所有的精力與時間都花費在這件事情上當你沒有時間去想其他事情，就是那麼你會發現慢慢的就會淡忘掉。可以把生活當中所有關於前任的東西都扔掉，不要讓他的任何物品出現在你的視線範圍之內。有事兒說想要量情商就可以來一次美好的旅行，在旅行當中你會遇到很多你以前沒有見過的事情，或者是沒有見過的建築，當這些事情引起你的注意知識，那麼你慢慢的也會忘掉那些不開心的事情，當前任在你的生活當中淡化之後，你會發現慢慢慢慢就忘掉了。