2018年跟隨狼騎俱樂部一起去探索醉美的中國春天--林芝桃花節。
三生三世十裡桃花，三生三世太遙遠了，我們還是實際點去感受中國最美桃花節吧。我們相約林芝，在桃花下一起許下諾言今生一起走完精彩的人生。你準備好了嗎？四月5號一起約起！
【行程亮點】
1、此線路不僅能看最美金川梨花，林芝桃花，還能體驗中國最美觀景大道風採、一路風景、人文更是別有一番風味；
2、觀：雅拉神山、塔公寺、世界高城理塘、金沙江、瀾長江、怒江、天險72拐、波密桃花、然烏湖、小瑞士魯朗等；
3、3月—4月最美季節觀賞、拍攝季節。
4, 4月4號成都集合晚上火鍋，5號一早出發！整個行程14天。2次泡溫泉，一次在八宿，一次在羊八井。
5， 所需物品請仔細閱讀下列：
6， 個人衛生用品，保溫杯一個，衝鋒衣，羽絨服，速幹褲，女生可以準備2條長裙豔麗的，保暖秋衣秋褲，泳衣泳褲，暖寶寶，太陽鏡，圍脖，圍巾，雨傘，帽子（狼騎俱樂部贈送）手套2付，2雙鞋子，襪子，內褲等貼身衣物儘量帶之前穿過準備不要的哪怕破了也沒問題的，在路上有些地方洗衣服不一定會幹的，這次不是全程自駕把這些物品掛在車裡不太好，最好洗澡後直接丟了。（所以平時喜歡旅行戶外的朋友千萬不要把平時不穿的貼身衣物丟了，留著長途旅行時候能用上的）防曬霜，唇膏，充電寶，相機電池，藥品統一在成都購買，身份證，如有護照帶著有可能有時間去尼泊爾。如需邊防證統一在拉薩辦理。
7， 離出發前一個月停止一切有氧運動，慢步走可以的。什麼瑜伽，健身，遊泳，跑步等一些高熱量運動！不要吃任何藥物什麼紅景天，一定不能讓自己感冒的。
8， 名額有限，目前已經10幾個人了，最後報名截止到3月20號，有心臟病，高血壓等一些高原病要提前告知。俱樂部收取管理費
9， 所有費用都是AA制，分攤司機領隊吃住費用。14天吃住費用大約在3500左右，不含所有門票費用，個人消費費用，不含租車費用。不含大交通費用，即全國各地到達成都，拉薩前往全國各地！所有人提前預訂機票動車到達成都。活動已經確定好了。
10， 這次活動最大的幾個亮點有必要提前透露一下，梨花，桃花除外，還有機會在高原上泡2次溫泉，這個季節看到南迦巴瓦峰機率是很高很高的，2018年帶大家一起去轉聖湖，讓大家在2018年順順利利，平平安安的。還可以讓大家看到聖象天門。我們要一樣的旅行，跟隨狼騎俱樂部一起遊不一樣的西藏！下面來說說為什麼要轉湖？
1、本行程是戶外路線、我們屬於半自助戶外旅行、條件有限、更多是需要團隊協作完成、參加活動的夥伴請認真閱讀以下內容、無團隊意識、不服從指揮、善於抱怨者、自私、自閉者請三思報名、如有其他問題請隨時聯繫本次領隊、
2、報名後、在活動開始前24小時、如因個人原因無法出行、應承擔所產生的經濟損失、或者請他人替補出行
個人衛生用品，保溫杯一個，衝鋒衣，羽絨服，速幹褲，女生可以準備2條長裙豔麗的，保暖秋衣秋褲，泳衣泳褲，暖寶寶，太陽鏡，圍脖，圍巾，雨傘，帽子（狼騎俱樂部贈送）防曬霜50SPF PA+以上,手套2付，2雙鞋子，襪子，內褲等貼身衣物儘量帶之前穿過準備不要的哪怕破了也沒問題的，在路上有些地方洗衣服不一定會幹的，這次不是全程自駕把這些物品掛在車裡不太好，最好洗澡後直接丟了。（所以平時喜歡旅行戶外的朋友千萬不要把平時不穿的貼身衣物丟了，留著長途旅行時候能用上的）防曬霜，唇膏，充電寶，相機電池，藥品統一在成都購買，身份證.
1、 年齡須在18周歲-75周歲。
2、 高血壓、心臟病、性格孤僻、以逸待勞、斤斤計較、不能同甘共苦、的人參加謝絕參加。
3、 戶外愛好者不得亂扔垃圾，不破壞自然環境，注意森林防火。
4、 因戶外活動有較多不可預知因素，參加活動者必須服從領隊的指揮
5、這裡不是旅行社，是結伴同遊，沒有保姆式服務。一切後勤事物需要隊員協作完成。有可能遭遇：迷路、堵車，壞車等一系列無法預料的情況，會抱怨者請三思而後行，特此聲明。活動開始後，本聲明將自動生效並表明你接受本聲明，否則，請在活動開始前退出本次活動 。
6、若因天氣等不可抗拒的外力影響或低於成行人數，將對線路調整或取消，請出發前及時關注信息通知。途中由於一些不可預計因素引起的計劃變更，遵照民主原則，最終以領隊意見為準。
7、免責聲明：參加者均視為具有完全民事行為能力人，能自行承擔產生的後果負完全責任；本俱樂部活動不以盈利為目的，屬結伴同遊性質，自願參加；參加者已認識到戶外活動的風險，自助活動風險自負， 一切意外與俱樂部及領隊無關，組織者和領隊均不承擔任何相應法律責任及經濟賠償責任，參加者放棄對同行的組織者、領隊和隊友的索賠權。參加者必須統一購買相關意外傷害等保險後參加。
8、參加者均視為同意以上條款。
這次行程除了能感受318最美風景外。
重點安排幾個地方提前告訴大家一下，金川梨花，川西紅葉，然烏湖品茶喝咖啡，波密桃花溝攝影，魯朗扎西崗村藏族同胞家裡篝火，索松村桃花攝影，看日照金山的南迦巴瓦峰
拉薩布達拉宮，大昭寺除外，出發前往羊湖納木措前先去拉薩唯一的財神廟燒香，獻哈達。入住納木措觀看最美日落，星空，日出後出發轉湖。納木措全程320公裡左右是這次行程最艱苦的一天，不過晚上可以在羊八井泡溫泉。
這次三個地方可以泡溫泉的
西藏是一個全民信教的地方，一直保留著一個佛教傳統，羊年轉湖，馬年轉山，猴年轉森林，據說是佛祖給人間留下的旨意。
圍繞湖水徒步的行走即是轉湖，每年藏曆4月~5月，都有不少信徒至聖湖轉湖朝佛。人們相信，在羊年去轉湖，可消除無量的罪障，增上修行的功德。於是，就有了「馬年轉山，羊年繞湖」的傳統習俗，其中的「湖」就特指聖湖納木措。
那麼，對於轉湖這一莊嚴神聖的儀式，你到底了解多少呢？
「轉湖」的來源
在當地藏族群眾的心目中，山、湖等等都是有神靈的，都是神聖的。說到聖湖，人們往往用女性的詞語。這不光是因為湖泊如同女性一般秀美沉靜，也與民間信仰有關係。
藏區已經有上千年的魯神信仰，在苯教的觀念裡，江河湖海是魯神的居所，魯神是陰性的地下之神，被認為是世界之母，陸地的形成與變化、消失，人世間的社會穩定、人畜平安都歸她管。
在魯神信仰的觀念裡，人類有240種疾病是拜魯神所賜。隨著佛教思維在藏區的融合發展，魯與漢地所信仰的龍逐漸統一，魯神也變成了「龍女」，這位愛生氣作惡的女性神祗也變得善良起來。苯教語境裡還專門寫了個故事來講述這個變化：說苯教始祖辛繞米降臨人間之後，與一位龍女結婚，生了一個女兒，從此以後所有的龍女行善而不害人，藏地從此進入了平安的時代。
所以，同樣都是水和龍的崇拜，藏區由於受到民間魯神信仰的影響，在崇拜之中有了更多的敬畏之心，人們去到藏區會有更多的禁忌。比如不能在泉水和聖湖中洗手，不能在泉水周圍大小便，玷汙魯居住和依附的地方；不能在魯依附的地方砍樹、割草、挖地；也不能傷害青蛙、蛇這樣魯類的動物。
藏區從水崇拜發展為魯的信仰，後來在漫長的融合之中變成了龍王與龍女，又接受其他文化的影響，創造出了以瑪旁雍錯、羊卓雍錯、納木錯和青海湖這四大神湖的主神四海龍王，又由此生
發出了數百龍王，成為善的神祗。後來與佛教進一步結合，成為藏傳佛教和其他民間信仰共同的崇拜物。
「轉湖」的意義由於魯神信仰的關係，藏區對聖湖有著極高的敬畏，於是有了「轉湖」的習俗。向湖中的神祈福朝拜，對於信徒來說是功德無量的修行，行到無量的功德和淵博的知識，並能捨去自己的惡習和痛苦。其中尤以藏曆羊年轉湖最為吉祥，傳說這一年轉湖的功德是平日的數倍。
每逢羊年，人們帶著經幡、哈達、煨桑的祭品前去朝聖，還有專門祭湖的「德爾」（寶藏）祭品。信徒們轉湖時，把各種供品投入湖中，祈求風調雨順、吉祥如意。如果祭品很快沉入湖底，說明祭品乾淨，被神接受了；如果祭品久久不沉甚至被拍回岸邊，那就說明祭品不潔淨，或者獻祭的人有罪惡，神不願意接受。
以轉湖朝聖最有名的納木措為例，信徒們繞湖一周，一般要耗時半個月，在二百公裡的湖岸上，到處留下了他們的蹤跡。山脊那邊一百多米長的瑪尼牆，就是歷史的見證。瑪尼牆由無數的經石堆成，有的經石字跡清晰，有的斑駁難辯，這是千百年來信徒們在轉湖後留下的。
在轉湖時還有專門的講究：拉日恰地方是湖的頭，果熱協波是湖的腳，轉到江旁垂果堅要洗頭、洗臉、喝神水；轉到嘎日拉木要堆石子、獻哈達。
每年四五月份，春暖花開，萬物復甦，不失為「轉湖」的最佳時期。因為藏曆與農曆屬相排序相同，藏曆羊年跟內地的農曆羊年大部分時間能夠重合，所以如果現在你有時間提起行囊去西藏，不妨也加入到朝聖者的隊伍中——去轉湖吧！
【行程安排】
第0天：成都集合
今日全國各地的隊友將來到成都集合，如果您的時間比較寬裕，還可以自行安排在成都市區的旅遊活動，推薦遊覽錦裡、武侯祠、杜 甫草堂、寬窄巷子等景點，品嘗成都特色美食，感受天府之國的休閒生活，相信絕對會讓大家深深地體會到什麼是「休閒之都」啦！
海拔：成都海拔540米
第1天：成都-都江堰-四姑娘山-金川
早7:30俱樂部門口集合出發，專車經國家級風景區都江堰，沿岷江而上，沿途欣賞岷江河谷風光。經5.12汶川地震震中映秀，觀地震遺址，之後沿303省道，抵達臥龍午餐，臥龍在曾是國寶大熊貓繁育基地。午餐後沿臥龍峽谷而上。翻越海拔 4532 米的巴朗山，觀巴朗山的草甸，領略巴朗山的雄奇自然風光，天氣好還可在貓鼻梁欣賞四姑娘山全景，當晚到達金川。
夜宿金川。
需時：7小時左右
海拔：四姑娘山3300米，金川海拔2165米
溫馨提示：今天一天的車程稍微有些長，但是沿途的風光也會讓我們大飽眼福，初入高原請注意多喝水、不要劇烈運動
第2天 金川-10km-喀爾鄉-神仙包-10km-金川-94km-甲居藏寨
今早上從金川出發，經過喀爾鄉，前往神仙包，一路美景不斷。神仙包坐落在四川省阿壩藏族羌族自治州金川縣沙爾鄉境內，與紅葉谷隔河相望，大金河把紅葉谷和 神仙包分成兩片風景區，神仙包也是觀賞梨花紅葉的好地方。我們把車開到神仙包背後的山腰上，在這裡可以目睹神仙包的全貌和大金河對面的紅葉谷，褐黑的土 地，黃色的莊稼和其他顏色共同組成一幅幅非常漂亮的天然圖畫。隨後我們離開金川前往甲居，夜宿甲居。
需時：5小時左右
海拔：丹巴縣城海拔1800米，甲居藏寨海拔2200米
溫馨提示：早上會根據天氣狀況安排晨拍，晚上住宿是當地藏家，請注意遵守藏民的風俗習慣。
第3天 甲居（或中路）-90km-八美-27km-塔公-36km-新都橋-72km-雅江
早起拍攝晨曦中的甲居藏寨，早餐後離開甲居，隔大渡河參觀碉樓最密集的梭坡碉樓群，然後沿犛牛河谷而上，來到八美欣賞寧靜的八美草原風光以及八美土林，抵 達塔公草原，欣賞雅拉神山南壁，遊覽為紀念班禪大師而修建的純金製作的紀念塔及大名鼎鼎的塔公寺。塔公的雅拉神山，從草原拔地而起，巍峨壯觀，終年銀裝披 掛，群雲繚繞，與廣袤的綠色草原和金碧輝煌的塔公寺相襯託，展示了一幅秀麗的高原風光。午餐過後途經攝影家的天堂新都橋鎮，便開始翻越高爾寺山（海拔 4412米）在山頂遠眺蜀山之王貢嘎山（四川最高峰，海拔7556米），高高的山峰聳立天際，非常的壯觀。下山後抵達雅礱江畔的康巴小山城·雅江縣城。
需時：丹巴-塔公約4小時，塔公－雅江約3小時
海拔：新都橋海拔3400米，高爾寺山4412米
第4天 雅江-137km-理塘-171km-巴塘-102km-芒康
早餐後離開雅江，翻越剪子彎山(海拔4659米)卡子拉山(海拔4718米)，經世界高城，高原明珠—理塘縣(海拔4000米)，在理塘休息午餐。之後繼 續前行，觀毛埡大草原風光，沿318國道翻越海子山（海拔4500米），山上布滿了第四季冰期留下的古冰體遺蹟，其中姐妹胡就是冰融湖，雪山雄壯，海子蔚 藍清澈。下午路過巴塘，來到芒康縣城，芒康就是進入西藏後的第一個縣城，海拔為3780米，發源於青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江和怒江，在此區域近 幾百公裡的範圍內呈平行竟流之勢，構成所謂「兩壁夾三江」的三江地區，境內層巒疊嶂，多峽谷，地形複雜，川藏南線和滇藏線便在芒康會合。
需時：約8個半小時左右
海拔：理塘縣城海拔3968米，巴塘縣城海拔2425米
第5天 芒康-158km-左貢-202km-八宿-90km-然烏
從芒康出發，首先是跨越蜿蜒的瀾滄江，翻越川藏線上最高的山口-東達山，海拔超過5008米。從高入雲天、白雪皚皚的山口極目遠眺，川藏公路和瀾滄江似兩 條晶亮的絲帶，在千山萬壑間，時隱時現。經左貢縣城，邦達草原，翻越業拉山就到了川藏線著名的「怒江72道拐」，參觀怒江大峽谷，抵達八宿縣城。
八宿藏語意為「勇士山腳下的村莊」，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田園風光交相輝映，景色出奇的美麗。這天的行程對每個人都是一個考驗。在東達 山，邦達草原氣溫可達攝氏零度以下。可是在瀾滄江和怒江江畔氣溫卻是20℃左右。一天經歷的海拔落差起伏可近2500米。從八宿出發前行90km就來到神 往以久的然烏湖畔。
需時：全天行車約8小時
海拔：拉烏山4338米，覺巴山3930米，東達山5008米，左貢3877米，八宿3270米
第6天 然烏-32km-來古冰川-161km-波密
然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公裡，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧藍的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。 來到這裡會讓人躁動的心沉靜下來，湖水如一面鏡子般平靜無瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山，如一個待嫁的嬌娘，動人心魄。被雪山和森林環抱的美麗小 鎮波密縣城扎木鎮，海拔2700米，空氣清新，十分迷人，被稱作「西藏的小瑞士」。由於這裡是東喜馬拉雅山山脈所在，所以抬頭眺望，四周皆是白雪皚皚的雪 峰。
今天我們先到上然烏湖，遊覽來古冰川，之後到然烏小鎮吃飯，午餐後穿越原始森林，在一路青翠中前往波密縣城住宿。
需時：全天行車約6小時
海拔：然烏鎮海拔3960米、波密縣城海拔2725米
第7天 波密-16km-桃花溝-75km-通麥-10km-排龍-131km-林芝
早餐後從波密縣城扎木鎮出發，經過通麥隧道，穿過密林似海的魯朗，翻越冰雪覆蓋，雲霧繚繞，海拔4702米的色季拉山，該山以春夏時的杜鵑花海聞名，同時此山也是觀看南迦 巴瓦峰最好的地方之一。翻過色季拉山即一路下坡抵尼洋河下遊河谷的林芝縣城，距林芝地區首府海拔2400米的八一鎮19公裡，全是兩排柏楊裝點著的柏油公 路，沿途可欣賞距八一鎮4公裡的號稱「世界柏樹王」巴結鄉巨柏林。
需時：全天行車約7小時
海拔：通麥鄉2030米，色季拉山4385米，八一鎮2930米
第8天 林芝-87km-雅江峽谷-8km-索松村
早上乘車前往雅魯藏布江北岸，沿途可欣賞尼洋河沿線以及兩江匯流處的迷人景觀，從雅魯藏布大峽谷北岸進入索松村。這裡是拍攝南迦巴瓦及林芝桃花的好地方。 我們夜宿索松，如果運氣好，晚上還可以再拍攝夜色中的南迦巴瓦。今天的大部分時間以遊玩為主，在雅魯藏布大峽谷中盡情的撒野吧。索松，這個在春天被漫野桃 花掩映的小小村落，悄聲無息地隱身在青藏高原群山褶皺中祥和安逸，與世無爭，被南迦巴瓦環抱，被雅魯藏布擁吻，神靈護佑著，大自然恩澤。漫步在藏家的房前 屋後，行走於寨子的田間村頭，依然枝繁葉茂的古慄樹古桃樹懷揣著幾百年來曾經發生的故事和過往，伴著從身旁遠古雪山上吹來的清風娓娓道來，如一支柔和的慢 板悠然美麗。那一掠而過雲層縫隙的陽光、那輕柔飄落在身上的細雨、經幡的撲動、轉經老人的呢喃、馬兒噗噗的鼻息、牛兒咕咕的咀嚼。小村的平靜，這份真實簡 單的安然，會深深地打動著你的心。
需時：約3小時左右
海拔：大峽谷海拔約2900米
第9天: 索松村賞桃花拍攝一日遊
3月的林芝，寒意未盡，卻已是花的海洋。遠方的雪峰還有皚皚白雪，桃花已如醉霞緋雲般地爭相鬥豔。粉嫩的桃花，在氣勢磅薄的雪山懷抱中無限柔媚。妖嬈桃花，映著蔚藍雲天，美不勝收。西藏的野桃多屬毛桃，樹形高大，樹幹粗壯，氣勢很像繁茂的梧桐。毛桃的花朵較小，多為粉紅或深紅色，不如碧桃和降桃的花形大，但密度很高，密密匝匝，呼啦啦有成千上萬的感覺。我們今天住宿安排在雅魯藏布江大峽谷內的索松村，索松村在雅江左岸，知道的人較少，但卻是欣賞南迦巴瓦雪山非常好的位置，而且雅江左岸峽谷內桃花盛開，美景紛呈不容錯過。
需時：
海拔：索松村2980米
第10天 索松村-97km-林芝-470km-拉薩
索松出發，沿途欣賞秀美的尼洋河風光（傳說中尼洋河是「神女的眼淚」匯聚而成的，綠波見底，水色格外的清幽明澈。尼洋河發源於米拉山，東流300多公裡， 於八一鎮南約40公裡處匯入雅魯藏布江。午餐後翻越此米拉山口（海拔5012米），之後沿拉薩河谷前行，經墨竹工卡、達孜。過達孜西行，遠遠就能看到紅山 上雄偉的布達拉宮，魂牽夢繞的聖城拉薩就在眼前。懷著朝聖的虔誠，我們來到布達拉宮廣場，在布宮廣場合影之後，送大家到酒店入住，結束壯美秀麗的景觀大道 之旅。
需時：林芝-巴松措約2.5小時，巴松措-拉薩約6小時
海拔：米拉山口5012米，拉薩市約3650米
第11天 拉薩休整一天，下午布達拉宮，大昭寺。拉薩海拔3650
第12天，拉薩--羊卓雍錯（海拔4444）--納木錯（4718）
羊卓雍湖（以下簡稱為「羊湖」）藏語意為「碧玉湖」、「天鵝池」，是西藏三大聖湖之一，位於雅魯藏布江南岸、山南浪卡子縣境內。湖面海拔4441米，東西長130公裡，南北寬70公裡，湖岸線總長250公裡，總面積638平方公裡，大約是杭州西湖的70倍。湖水均深20——40米，最深處有60米，是喜瑪拉雅山北麓最大的內陸湖。羊湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為「上面的珊瑚湖」。
羊湖是高原堰塞湖，大約億年前因冰川泥石流堵塞河道而形成，它的形狀很不規則，分叉多，湖岸曲折蜿蜒，並附有空姆錯、沉錯和糾錯等3小湖。歷史上曾為外流湖，上述湖連為一體，湖水由墨曲流入雅魯藏布江，但後來由於湖水退縮成為內流湖，並分為若干小湖，其湖面高度相差不過6.5米。
湖中山地突冗，湖內分布有21個小島，各自獨立水面，大的可容五六戶居住，小的則僅有百餘平方米，最大面積約18平方公裡，島上牧草肥美，野鳥成群。
湖西有寧金抗沙峰等三大雪峰。此峰高7206米，是後藏地區最重要的神山，也是西藏傳統四大神山之一。
納木錯是世界最高的大湖，也是西藏的第一大湖。最大水深達33米以上，湖水礦化度大致為1.7克/升左右，水質微鹹，不能飲用，是中國僅次於青海湖的第二大鹹水湖。納木錯是一個封閉式湖泊，湖區降水衡少，日照強烈，出水途徑只有湖面蒸發，每年蒸發的水量為23.04億立方米;入水途徑有兩部分:湖水來源主要是天然降水和高山融冰化雪補給，一部分是流域內冰川的融水，另一部分是流域總面積土地上降雨所形成的徑流。據計算，進入湖泊的冰川融水為1.24億立方米/年，降水徑流為13.34億立方米/年，按年降雨量410mm計算，直接降落到湖面上的水量為7.87億立方米/年。以上兩項合計年入湖水量約為22.56億立方米。據以上數據計算，納木錯每年的出、入水量基本平衡，湖泊的換水期為34.15年。
看最美日落，最美星空
第13天，納木錯---羊八井（泡溫泉）
今日一早起來看日出然後出發轉湖，看最美的納木錯---聖象天門！這是重點，380公裡左右，下午在路上藏族同胞家裡吃飯！晚上到羊八井！
14天，羊八井---拉薩
今天睡到自然醒下午1點左右就會到達拉薩！