各位成長群的同道們，大家好，很高興能有機會在此和大家做一次分享，也正好藉此良機對我自己做一次回顧，沉澱心情，總結得失，再次由衷的感慨一下重生的自己！我要分享的內容就是讀李笑來老師《把時間當作朋友》後的重生之路。
要說重生是因為其他如「脫胎換骨」之類實在不足以形容我的改變，我是84年生人，縣城出生，家境普通，資質普通，雙子特有的生無定性、事無專注，還有好要面子愛吹牛，身高一米七，虛胖顏值低，心地倒是不錯，以誠待人，所以有不少朋友，這一點很關鍵,每次困境都有朋友助我脫困，像老師說的，我有戰友，而且是不同的階段有不同的戰友，甚至在破產後，都有朋友拿所有積蓄給我，並成天在他家吃飯，何其有幸啊。高中的時候就不務正業倒賣盜版VCD（那會兒還沒DVD呢）和書籍，畢業後繼續倒賣，積攢了點錢和混跡社會的街頭經驗，體重180斤，因無意間受徐小平老師《圖窮對話錄》的影響決定出國到澳大利亞雪梨留學。當然獨在異鄉吃些苦頭那是再正常不過了，適應的過程也是磨礪的開始，預科期間勤工儉學做過刷碗、跑堂、清潔、碼頭卸貨、搬過鋼筋等；本科讀的是工商管理和市場營銷，選修過行為心理學，因篤信商科在學校裡學不到乾貨，所以基本上考試Pass就行，所有可用的時間都用來打工、創業、讀書，一度是挺有錢，就膨脹的厲害，然後各種資本主義式的紙醉金迷、燈紅酒綠，後來受經濟危機影響，澳洲生意虧損破產，身體也在玩樂中垮掉，190多斤，上一層樓就能喘死，滿臉痘痘，大家可以儘可能的想像一個巨胖猥瑣形象，直到有一天大病至恍惚，眼前還出現白光，當時我是真覺得自己就這麼去了，記得很清楚當時昏睡或昏迷前還有個念頭：就這麼走了，我父母該多傷心啊。。。。。
人說大難不死，必有後福，還真是！其後不久，那是2009年10月12日，讀到這麼一本叫《把時間當做朋友》的書，作者是李笑來，只是一大堆書的其中一本，買書讀書是我最大的愛好，坦白說這本也是我拿起無數次又放下看了別的書，最後實在沒看的了，才開始讀的，記得很清楚，是在去學校上課的火車上，當時那叫一個發現寶藏的激動啊，還當場給幾個好朋友打電話講述欣喜的感受。此書很深入的闡述了人的本性，及管理自己的原理方法，後來又讀了4、5遍，每次都有新的感悟，老師說全書就是一句話：『一切在積累』，我的總結只有兩個關鍵詞：「耐心」和「學習」，可以說我所有的改變都是在學習中歷練耐心或是耐心在不同領域的體現，不過當時首次讀後對我影響最大的主要是這個記錄時間的方法，當養成習慣後，效率提高呈倍數級增長，至今我已經是第七年實施這個方法了，可以說已經變成了本能，大概說一下實施這個方法到現在的收穫，就知道我為什麼說脫胎換骨不足以形容了，當然這只是我個人的經歷總結，算不算收穫見仁見智：
1.體重從190多斤平衡在130-140之間，顏值略微有些提高，這個時代，不得不說，顏值也是個挺重要的資本；
2.金融碩士學位一個，學位本身然並卵，英文這麼一趟拉練聽說無礙，讀寫略強；
3.雙子特色文學範兒（酸腐樣兒）保留，缺點無恆心、三分鐘熱度悉數根除；
4.MMA職業黃帶（教練告訴我就是有資格進八角籠了，今後的段數會隨贏得場次上加），擅長側掃和寢技；
5.八段錦至今修習七年，瑜伽兩年，精力充沛的很；
6.至今讀書超過700本，每年平均100-150本；
7.中醫師從傅派，養生臨床5年（自己、家人和周圍的朋友同學等，小吹牛一下）；
8.書法臨摹王、趙、顏、瘦金，練帖的各式紙疊一起跟我差不多高；
9.學習花式咖啡衝泡，不過只會兩種，樹和心；茶道學習（周圍有幸遇到各地的茶藝高手）；
10.各種歷練技能的社會活動，如參與澳洲某公司的上市策劃；與鳳凰衛視一起接待負責過吳邦國訪澳、中國國家男籃中澳友誼賽、時任澳洲首富Harry Parker訪談等等；
還有很多經歷沒法細說，以上種種都是工作以外的時間完成的，畢竟賺錢才是正業，在工作中逐漸形成自己的投資系統，其實是耐心在投資上的應用，物質上的收穫，是耐心在投資上的體現，可以說我現在這階段對「耐心」應用的火候，已經足以勉強算是財務自由了，今後物質收入可達的高度也不過是我對「耐心」應用可能達到的火候而已，總之當「耐心」的應用達到一定程度，就會發現錢其實怎麼著都能賺回來。但我最大的收穫在於，剛認識我老婆時，把這個時間記錄本給她一看，獲得老婆大人大加讚賞，為成功追到老婆大人立下汗馬功勞，嘿嘿嘿嘿。。。。。。。現在的我父母健在，夫妻和睦，兒子茁壯，家人身體都是我一手調理，剛過而立，心態平和，每天都過得從容充實，而且堅信自己有能力過我想要的任何生活，實在是愛死了現在的自己，也當然愛死了造成這一切的李笑來老師和他的《把時間當做朋友》。接下來我會從幾個方面講訴我的重生歷程，像笑來老師說的，我們都是做了再說的人，所有提到的理論、方法等都是我親身驗證並行之有效的，跟各國的經濟數據不一樣，絕無半點水分，只是客觀的事實呈現，沒有半點指引性、導向性，當然也都是適合我個人、並使我個人身心愉悅的方法理念，所以還望大家審問之，慎思之，明辨之，只代表個人立場，如果能有朋友交流指教，那就是大幸。
時間記錄
之前在七年群裡說首次閱讀時間是2010年9月12號，事實證明記憶是靠不住的，可以依靠的都是我那些一筆一筆的時間記錄，翻查過後證實首次閱讀時間是2009年10月12日，然後就開始嘗試這種記錄方法，最初只是記錄在學校的課程表上，類似上課幾小時，讀書幾小時，書法幾小時之類，而且有一天沒一天的。2010年新年時才買了個小的可攜式筆記本，每天早上把當天預定的目標寫下，臨睡前在目標後填上花費的時間以及時間段，可以說這個方法在初期讓我效率提升不少，當然當時的我比現在更懶，並不能有效設定計劃並按部就班的完成，經常心血來潮設定N多目標，就好像寫下來就完成了一樣，以此來滿足自己淺薄的虛榮，那一年完成率頂多就是50%，最大的收穫是養成記錄時間的習慣以及不斷完善的時間記錄方法。2011年開始就是從起床的那一刻以一小時為單位寫在本上，然後往裡填該時間段的活動，那一年基本事無巨細連上廁所，發呆都要記錄，年底總結髮現效果的提升好像跟付出不成比例，所以從2012年開始，只在時間段裡填對自己有益的事項，吃喝（身為資深吃貨，吃喝永遠都在第一位）、學習、讀書、鍛鍊、工作等記錄在案，其他一律以瑣事代替，這麼下來效率又提升不少。經過了幾年的記錄，像《奇特的一生》裡形容柳比歇夫對時間的精準感知一樣，我也很可喜的可以感知時間，雖然跟大師比起來還有雲泥之別，但已經是很大的進步，所以在13年的時間記錄上已經很隨心、很從容了，實在是很奇妙的體驗。14年開始在對時間和自身狀況感知大幅提升的情況下，每天早晨都設定目標，交叉規劃時間，果然效率又有提高，心性更平和了。15年起時間記錄就像生理本能、吃飯喝水一樣自然而然，不刻意、不強求，沒一絲斧鑿的痕跡，已經融入了血液，變成基因的一部分了。
健康
之前提到有點錢就膨脹，把個身體作賤的差點掛掉，挺過來後正好讀到《把時間當作朋友》，不啻是我的指路明燈啊，在異國他鄉一個小旮旯裡的中國書店買到的一本書，就這麼讓我開始了重生的路，命運之奇令我一陣恍惚。。。。意識到需要改變後，接下來就簡單了，像書中說的，找到有效方法，然後堅持。於是我就開始上網接觸中醫，戒除高油高脂食品，不吃晚飯，並開始鍛鍊。當時有一個客戶是職業MMA選手，閒聊過程中向我推薦他們的俱樂部，搏擊本就是男兒最愛，於是就這麼開始了190斤體重的鍛鍊過程。
內外兼修，飲食一般早飯是五色豆類加枸杞紅棗熬的粥，上午加水果，午飯是蔬菜加米飯；如果是力量訓練，早飯是蛋白粉加雞蛋，午飯是牛肉加米飯。每日運動量至少2小時，每周有一天隨意飲食。具體的訓練項目是當時MMA受訓時的編排，有氧一般清晨90分鐘，慢走15分鐘--》快走15分鐘--》慢跑20分鐘--》快跑10分鐘--》極速跑5分鐘--》慢跑15分鐘--》慢走10分鐘，全程吸緊腹部，這麼一趟下來，燃脂非常有效，可明顯感受大腿和腹部脂肪燃燒，可有效降低血脂，提高心肺功能。傍晚八段錦加普拉提，八段錦的保健功效自不必說，其熱身功能也是極好的。。。當全身發熱之後，普拉提作為主力訓練核心肌肉群的流行運動，其腹肌訓練效果是顯而易見的。力量訓練主要是深蹲，伏地挺身，揮拳，踢腿等項目。大約一年後直到教練說：you are qualified to get into the cage if you want,才退出俱樂部，但已經減重到65K，養成了健康的生活習慣。後來認識老婆大人後，生活太好，體重一度又有上揚，用同樣方法減至65-67之間，一直維持到現在。09年年底放假回國正式拜師學習中醫基礎，師從傅青主一系，一路實踐下來，我以及家人都是由我一手設計方案並調理，效果顯著。八段錦從開始到現在堅持七年，瑜伽兩年，一日不曾間斷，對我個人修身保健都極有益處，以上所訴都是我個人實踐至少一年以上的體驗，事實上大多鍛鍊方法堅持一年以上不間斷，都會效果顯著，當然這些也僅是個人立場。
學識
自從效率提升以來，每年基本可讀100-150本書，涉及哲學、金融、軍事、政治、中醫、歷史、文學、心理學等，都是豐富知識架構、擴展思維體系的。至於每天堅持不間斷的功課是抄讀經典，《易經》《道德經》《四書》《傳習錄》《鬼谷子》和《孫子兵法》，基本每年都會過一遍，不斷加深領悟，提高修養。抄讀經典的同時，練習書法，還有沉澱靜心的作用，對培養耐心效果顯著，這幾年下來，越來越平和，越來越包容，越來越懂得享受哪怕最微小的喜悅。還有一項日課是每晚臨睡前寫300-500字的反省日記，誠意正心，誠實面對自己，日日修正，效果極好，現在基本可以做到不自欺。
感情
2011年年底把幼妹也接到了雪梨，平日裡安排時間沒把感情這一塊排出來，幼妹就私自替我在世紀佳緣註冊（在此又得感謝一下徐小平老師），就這麼認識了也是閨蜜私自替註冊的老婆大人，（大力感謝我的幼妹和她閨蜜可可），我倆價值觀一致，教育背景也差不多，第三次見面我把時間記錄本拿給她看，並介紹老師和《把時間當做朋友》，獲得老婆大人大加讚賞，兩個小時後確立戀愛關係，半年後步入婚姻殿堂，到現在四年比當初熱戀時還要和諧、默契，如同一體，因為一路下來都秉持獨立發展人格、快速有效溝通、耐心以及包容。我們的風俗是要請媒人吃八頓飯，俗稱「媒八頓」，幼妹和可可已經請完，卻不知何時才有機會請功莫大焉的笑來老師吃飯····
生活
雙子的酸腐樣兒天性決定了我喜歡一切美好的東西，若無花月美人，真真不願來此世界啊。我堅信自己骨子是風騷的，卻也是唯美的風騷。花花草草的喜歡，為此還學過盆栽和一點園藝；Armani和Montblanc也喜歡，大師出品，於細緻處盡奢華。棋琴書畫的傳承古韻美喜歡，很用心的鑽研名家書法，並學著鑑賞古曲和墨畫；格鬥搏擊的陽剛暴力美也喜歡，假假弄了個MMA黃帶。茶藝喜歡，師傅說，茶是意境，非寧靜不足以體悟個中真諦；咖啡也喜歡，學了好久也只能在Latte上做出樹和心的圖案，只記得當時對著師姐可以倒出小狗和小貓圖案的手藝是仰之彌高啊。傳說中動用千帆戰艦的妖豔嫵媚喜歡，不妖其身，必妖於人；傳說中可遠觀而不可褻玩的清麗脫俗也喜歡，空谷幽蘭，賞心悅目啊。此生致力於追逐美，欣賞美，並執著的以此為中心理念奮鬥不已，而踐行《把時間當做朋友》把這所有的變成了可能。
以上就是我在邂逅《把時間當作朋友》之後的重生之路，是一條枯燥但無比充實的踐行之路，我想這些年點滴時間的記錄、以及完成巨大改變的自己比任何語言都更有力量，最關鍵的是這才僅僅是開始，每個階段都有不同的、有利於自己成長的方法理念，我原本最大的幸運就是擅長學習、吸收一切適合我、有利自己成長的知識、技能，現在又更幸運的讀到這本書，並通過學習、實踐打磨了耐心，今年31歲，馬上就32了，如果說過去六年是基礎的夯實，那接下來就像老師複利圖裡描述，將是厚積薄發的過程，我唯一的事業就是自己，只一心一意的專注於成長，將來也不知道自己可能達到什麼程度，光想想都充滿了期待，也由此更慶幸和感激此生有笑來老師和他的《把時間當做朋友》。